Stephanie BRIFFAZ

La première séance, plus longue que les autres, sert à faire connaissance et à vous laisser vous exprimer librement. Après que vous m'ayez exposé votre problématique, je vous explique comment je vais vous accompagner. Ensemble nous "ouvrons" votre arbre et ligne de vie en plaçant les personnes et les moments importants de votre histoire. Ce travail d'introspection amorce le changement et peut vous amener parfois à modifier vos objectifs.

Au cours des séances suivantes, d’une durée de 1h, je vous invite à me partager vos ressentis et les expériences vécues après notre première rencontre. Nous continuons le travail débuté puis selon vos besoins j'utilise l’hypnose ou un autre outil.

Parfois, la parole suffit à vous libérer de vos blocages. L’hypnose va vous aider à creuser un peu plus profondément cette libération, en allant chercher les leviers inconscients.

Les rendez-vous ont lieu dans mon cabinet, ou se font par visio. 

Mon expérience d'infirmière en milieu hospitalier ayant développé ma posture, j'accueille et j'accompagne les personnes dans leur histoire de vie avec beaucoup de bienveillance.

Dans le non-jugement, nous avançons ensemble vers votre changement au rythme qui vous convient.

Selon votre problématique et qui vous êtes, j’utilise des outils différents au cours d’une séance d'hypnose, parmi lesquels :

• L'analyse transgénérationnelle qui tient compte du fait que certains traumatismes, répétitions, états émotionnels dans votre vie peuvent être en lien avec votre arbre généalogique. Les liens affectifs, les non-dits, les secrets ont fait de vous la personne que vous êtes.
• La PNL que j’utilise de façon consciente pour que vous compreniez votre problème quand l'hypnose, elle, agit sur l'inconscient.
• La stimulation bilatérale alternée qui permet, elle, de débloquer des situations que vous avez vécues comme traumatisantes.
• La respiration, par la cohérence cardiaque, pour améliorer votre état physique et émotionnel.
• La méthode Chiapi, complément de l'arrêt tabac et de certaines addictions.

Les arrêts tabac sont différents des autres accompagnements. Je vous demande de faire un travail 7 jours avant votre rdv (en pièce jointe lors de la prise de rdv)

Il y autant de bénéfices qu’il y a de problématiques.

Au fur et à mesure des séances,vous pourrez observer de l'apaisement, une évolution de votre propre regard et de vos émotions face à la situation pour laquelle vous êtes venu consulter.

Entre deux rencontres, je vous demande parfois d’effectuer des exercices, de lire, de vous observer en train d'agir afin d’optimiser l’efficacité des séances.

Il faut voir votre accompagnement comme l’occasion de semer de petites graines de changement avec mon aide et qui attendent votre printemps intérieur pour fleurir et embellir votre vie.

• Mettre des mots sur vos problèmes émotionnels (confiance en soi, stress, anxieté, phobies...)
• Se sentir en sécurité affective (l'enfance, les secrets, les répétitions...)
• Se libérer des traumatismes (deuils, accident, agression, attouchement, séparation...)
• Ammener de la compréhension sur ce que vous vivez (maladie, surmenage, changement...)
• Faire des liens et agir sur vos comportements (tabac, troubles alimentaire, troubles du sommeil...)

(liste non exhaustive et modulable car chaque individu est à la fois un tout et une particularité)