Julia SAMIER
La sophrologie et le coaching mental avec une approche scientifique, sérieuse et humaine
Sophrologue, de formation initiale infirmière, j'ai à cœur de vous proposer un accompagnement sophrologique sérieux, humain et personnalisé.
Que ce soit pour la gestion du stress, des émotions, de la douleur, d'une addiction ou d'une phobie, la confiance en soi, la préparation mentale d'un événement, l’amélioration de sa qualité de sommeil, l’accompagnement en complément d’un suivi médical (pathologie/ handicap/traitement lourd, etc.), je vous propose un accompagnement en sophrologie qui répond strictement à vos besoins, dans le respect de votre sensibilité.
Je me forme aussi en Coaching Mental, d'après la méthode ACCEDER.
Mon site internet pour en savoir plus : https://juliasamier-sophrologue.com/
Ma vidéo de présentation : https://youtu.be/m647mjfIYvw
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
La première séance est plus longue, elle dure en moyenne 1h30.
Dans un premier temps, je vais vous poser plusieurs questions, dans le respect de la confidentialité, pour apprendre à vous connaître, comprendre votre problématique et votre environnement de vie (personnel, professionnel, social, familial, etc). Dans un second temps, je vous aiderai à définir votre objectif d'accompagnement, et les modalités d'atteinte de cet objectif. Pour finir, nous réaliserons ensemble les premiers exercices simples et basiques de Sophrologie, non spécifiques à votre problématique, pour que vous puissiez découvrir la Sophrologie.
Après notre RDV, je vais construire un protocole d'accompagnement adapté à vous, et à votre objectif.
Les autres séances durent chacune 1h.
Dans un premier temps, nous aurons un moment d'échange, sur des questionnements éventuels, des remarques, des ressentis, etc. Puis, nous réaliserons les exercices de Sophrologie de la séance, adaptés à vous et à votre objectif. Et nous terminerons par un temps d'échange sur la séance, des questions, des remarques, une description de vos ressentis si vous le souhaitez, etc.
Son approche
Mon approche est scientifique, sérieuse et humaine, de par ma formation d’infirmière.
Ma spécialisation dans la prise en charge de la douleur me permet de mobiliser davantage de compétences pour vous aider dans ce domaine.
Je suis également spécialisée dans l'accompagnement de la femme, et de celles souffrant de pathologies gynécologiques (endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, adénomiose, vaginisme, etc.).
Quels bénéfices en attendre ?
Le but de la Sophrologie est de vous aider à (re) mobiliser vos capacités et votre potentiel, mis en difficulté par la vie.
Ainsi, vous retrouverez une harmonie entre votre corps et votre esprit, au sein de votre environnement, une paix et un équilibre, et vous apprendrez à vivre dans l'instant présent.
L’objectif du sophrologue est de vous rendre autonome. A la fin de votre accompagnement, vous aurez toutes les cartes en main pour prendre du recul, et voir la vie autrement !
Formation
Formation en Sophrologie - Relaxologie | Centre National privé de Formation à Distance- CNFDI
Stage de Sophrologie - Niveau 2 | Centre National privé de Formation à Distance- CNFDI
Stage de Sophrologie - Niveau 1 | Centre National privé de Formation à Distance- CNFDI
Formation à la Sophrologie et Douleur | Bienrelax
Stage de Sophrologie - Niveau 3 | Centre National privé de Formation à Distance- CNFDI
(2018)
Diplôme d'Etat d'Infirmier | République Française - Ministère Chargé de la Santé
Biographie
Après mon baccalauréat passé en 2015, je réalise mes 3 années d'études d'infirmière à l'IFSI de Beaune. Diplômée, j'évolue au sein du CHU de Dijon pendant 3 ans. Au cours de mes études d'infirmière, j'ai découvert la Sophrologie, en stage de cancérologie. J'ai été très impressionnée de voir l'impact positif que cela avait sur le moral des patients. Et on sait aujourd'hui scientifiquement qu'un bon moral augmente les chances de rémission, voire de guérison. J'ai ensuite exercé le métier d'infirmière en intérim, et en cancérologie.
Après les premières vagues du Covid, et en ayant vu les limites les plus tristes du milieu hospitalier, j'ai souhaité approfondir mes capacités d'accompagnement, en me formant à la Sophrologie, et en devenant donc sophrologue.
Autres activités
Je suis également une formation en Coaching mental (Certifiée en été 2023).
Les pratiques de Julia SAMIER
