Graziella TENERELLI

Graziella TENERELLI

11 avis
100% positifs
1 recommandation(s) professionnelle(s)
Courcelles-lès-lens ou Auby
Sophrologie

Je vous aide à surmonter vos blocages

Tous publics
à partir de 0€
30 - 75min

La sophrologie est une méthode qui s’inspire du yoga. Nous travaillons à l'aide des  relaxations dynamique ainsi que de la  sophronisation . Cette dernière, qui se rapproche de la méditation guidée , est personnalisée et va booster votre esprit afin de l’aider à relever des défis ou encore de vaincre vos peurs. La sophrologie vous aide à atteindre vos objectifs , à mieux gérer vos émotions ou vous accompagner dans votre développement personnel.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Burnout
Digestion
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Trouble du comportement alimentaire
Arthrose
Difficultés scolaires
Le trouble anxieux généralisé
Dépression

Comment se passe la séance ?

Au début d’une séance, vous exposez vos émotions ressenties en début de journée ou entre deux séances. Vous m'indiquez le motif de votre consultation.

Nous commençons par une relaxation dynamique, basée sur des exercices adaptés, et pendant environ 30 minutes. Ensuite, nous réalisons des exercices de respiration et de gestuelle. En fonction de vos capacités physiques, le corps peut être en mouvement.

Les trente minutes suivantes sont dédiées à la sophronisation.

En moyenne, il faut 8 à 10 séances pour atteindre vos objectifs, mais ce nombre est variable en fonction de chacun.

Son approche

Ma double casquette, de sophrologue et de masseuse bien-être, vous permet d’être accompagné par un seul thérapeute, je suis très à l’écoute ce qui fait ma force pour d'identifier  vos maux pour atteindre le but que vous souhaitez vous fixer. 

Quels bénéfices en attendre ?

  • Détente ;
  • Prise de conscience ;
  • Calme et sérénité ;
  • Atteinte de vos objectifs grâce à une confiance reboostée.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en avril 2022 auprès de professionnels de la santé
C
Cyril Radouan, Autre
6 avril 2022

J'ai effectué ma formation de sophrologie avec Graziella, c'est une personne très sérieuse, très appliquée et impliquée. Je recommande pour toute personne recherchant une sophrologue compétente.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Graziella TENERELLI exerce depuis 1 an

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS

Biographie

Issue du milieu bancaire, j’ai très vite compris que je n’étais pas aussi commerciale que je le pensais. En revanche, j’avais un attrait particulier pour les produits de prévoyance et de protection de la personne. Sans doute, était-ce révélateur… Je me suis, en effet, réorientée vers les métiers du bien-être. J’ai entamé une reconversion en sophrologie, métier que j'exerce depuis avril 2021 maintenant. Aujourd’hui, je m’épanouis pleinement à vos côtés.

Autres activités

  • Massage personnalisé: meilleure compréhension du corps et des origines des tensions ;
  • Massage bien-être californien pour soulager vos tensions physiques grâce à une prise en charge plus globale.
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