Sandie BALAGUER
Qui êtes vous ... ? Comment agissez vous sur votre esprit et vos comportements ... ? Reprenez les rênes de votre vie MAINTENANT
L' Hypnose et les techniques qui y sont associées vont vous permettre de prendre conscience de qui vous êtes , comment vous fonctionnez et de quelle façon vous pouvez agir sur votre esprit , votre état émotionnel et vos comportements.
L'état d'hypnose permet d'avoir accès à ses propres ressources pour accéder au changement.
La Sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile psychocorporelle qui permet de travailler sur le corps et l'esprit (respiration et décontraction musculaire, visualisation ou imagerie mentale) afin de retrouver un bien être physique, mental et émotionnel au quotidien.
J'accompagne des personnes qui font face à une anticipation excessive de l'avenir (Anxiété, confiance en soi, stress, peur, trac, préparation accouchement, préparation mentale...) ou qui font face à de grands changements dans leur vie (Séparation, changement professionnel, accident...), mais aussi des personnes qui sont rattrapées constament par leur passé (Gestion des émotions, deuil, problèmes relationnels, rapport au monde..) ou pour la gestion de comportements incontrolables "C'est plus fort que moi" (Addictions, troubles alimentaires, phobies, troubles du sommeil ..)
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Comment se passe la séance ?
Lors de la première séance nous allons commencer par faire connaissance.
Racontez moi qui vous êtes, que vous dites vous de vous et de votre problématique ? Qu'est ce qui est important pour vous ? Qu'est ce qui empêchait le changement jusqu'à maintenant ?
Chaque personne est différente, l'accompagnement que je propose est sur mesure en fonction de "VOUS et SEULEMENT VOUS".
La durée des séances peut aller de 1h à 1h45 et cela toujours en fonction de la personne. Il en est de même pour le nombre de séances qui peut varier d'une personne à l'autre en fonction de l'impact de la problématique qui vous amène en cabinet.
C'est à l'issue de la première séance que nous pourrons décider si le travail peut commencer.
Son approche
J'utilise différentes techniques très complémentaires afin de vous accompagner au mieux dans votre démarche. L'hypnose Ericksonienne et conversationnelle, la PNL et la Sophrologie sont avant tout des techniques d'accompagnement centrées sur le fonctionnement interne de la personne.
Je mets principalement en avant au-delà de la technique d'accompagnement le "LIEN" entre le patient et le thérapeute qui joue également un rôle primordial dans l'avancée vers le changement .
Mon objectif sera dans un premier temps que l'on "décortique" votre problématique et du/des symptômes qu'elle provoque en vous afin de retrouver de l'apaisement. Dans un second temps et pour obtenir un changement durable il s'agira de travailler ensemble sur la cause profonde de ce problème. Un changement sur le symptôme uniquement risque de le déplacer ailleurs.
Il s'agira là de réapprendre à vous découvrir, naviguer, explorer à l'intérieur de vous-même.
Quels bénéfices en attendre ?
A l'issue de la première séance, vous ne regarderez plus votre problématique de la même manière.
Cela va vous permettre de vous en extraire, de la regarder de l'extérieur et de commencer à reprendre les rênes de votre vie. C'est comme si vous ouvriez votre regard et prétiez attention à des détails que vous n'aviez pas perçus auparavent et déjà il y a quelque chose qui change sur votre vision des choses, votre manière de penser et de fonctionner.
Cette première séance a l'effet d'un soulagement, d'une prise de conscience, vous aurez une vision claire de tout ce que ce problème vous empêchait de faire jusqu'à maintenant.
Par quoi le changement commence ?
Vous aurez appris sur vous, vos comportements, vos capacités, vos croyances et vos valeurs profondes.
Formation
Spécialisation en Hypnose Conversationnelle | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation en Psychopathologie | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
Formation en Hypnose & Addictologie | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
Biographie
Installée en tant que Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue à Conflans Sainte Honorine j'exerce mon métier avec passion.
Ma première rencontre avec la Sophrologie a été dans le cadre d'une préparation mentale dans le sport. Apprendre à gérer ses émotions, ressentir son corps, maîtriser sa respiration, avoir confiance en ses capacités, prendre conscience de l'instant présent... C'est à force de pratique personnelle que j'ai décidé d'en faire un métier d'accompagnement.
Puis j'ai découvert l'Hypnose par curiosité.
C'est en découvrant son immensité et son efficacité que je me suis formée à l'Hypnose Ericksonienne et l'Hypnose conversationnelle au sein de "L'ARCHE" (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne) plus grande école d'Hypnose d'Europe. Passionnée par cet outil d'accompagnement ainsi que par le fonctionnement humain j'ai approfondi mes connaisances en psychopathologie, stratégie d'accompagnement, systémie familiale et sexologie.
Par la suite je me suis spécialisée dans le domaine de l'addiction en Hypnose mais aussi dans l'accompagnement des troubles du sommeil en Sophrologie.
Autres activités
Je propose des séances personnifiées de DREAM MACHIN
La technologie de la Dreams machine vous accompagnera dans une exploration intérieure au-delà des limites habituelles.
Elle vous permettra d’accompagner facilement votre esprit vers des états modifiés de conscience variés qui iront de simples états de détente ou de méditation profondes à des expériences psychédéliques dignes de rituels chamaniques.
- DECOUVREZ LES SECRETS DE VOTRE CERVEAU
Son fonctionnement, la manière dont vous percevez la réalité, comment vos sensations sont traitées, l’origine des émotions que vous traversez…
-DECONNECTEZ VOUS DU MONDE EXTERIEUR
Dans un monde qui va toujours plus vite, il est parfois difficile de se déconnecter… De prendre du temps pour soi, de se recentrer sur ses sensations, ses émotions. Cette pratique est essentielle pour notre bien être intérieur. Couper ses pensées et les stimulis extérieurs semble être un exercice impossible…
Grace à un scintillement lumineux, la DM va agir comme un métronome pour votre cerveau et très rapidement, celui-ci va synchroniser son activité électrique cérébrale avec le rythme induit par la Dreams machine .
Cette action va alors vous plonger dans un état de conscience modifié, un état d’hypnose dans lequel vos pensées disparaissent progressivement pour laisser place au ressenti et à la contemplation.
- VIVEZ DES HALLUCINATIONS VISUELLES ET SENSORIELLES
Votre voyage intérieur s’accompagne d’un spectacle visuel et sensoriel unique, c’est presque magique.
Votre cerveau devient le metteur en scène d’images à couper le souffle en interprétant les stimulations lumineuses envoyées par la Dream Machine. Vous plongez alors au cœur d’un monde intérieur en mouvement rempli de couleurs vibrantes et de formes géométriques complexes créées par votre cerveau.
Les pratiques de Sandie BALAGUER
