Frédérique BALASZYNSKI
Prendre sa vie en main, prendre sa place, oser révéler ses potentiels, dépasser ses challenges professionnels pour atteindre son épanouissement
« Si l’on veut obtenir quelque chose que l’on a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on a jamais fait » - Périclès
Il arrive qu’à un moment de notre vie, nous nous demandions si nous avons trouvé notre place, si le métier que nous exerçons nous convient, comment avoir plus confiance en nous ou être plus épanoui.
Le coaching vous permet de vous reconnecter à vos ressources intérieures et à votre VOUS profond pour savoir qui vous êtes, quels sont vos potentiels et pour quoi vous êtes fait. Ainsi, je peux vous accompagner pour les problématiques suivantes :
- Développer sa Confiance en soi
- Développer son Estime de soi
- Développer son Leadership
- Développer son Assertivité
- Atteindre un Objectif
- Prendre sa vie en main
- Prendre sa place
- Trouver Clarté & Sens dans sa vie
- Réguler son Stress
- Transformer ses Perceptions Émotionnelles
- Cesser de Procrastiner
- Sortir du Harcèlement
- Quitter une addiction
- Retrouver une communication dans le couple
- S’éloigner du Burn-Out
- Cesser d’être "victime d’un manipulateur"
Page Facebook pro : Frédérique Balaszynski - IOSYS expertise & coaching
Profil linkedin : Frédérique Balaszynski
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Avant tout accompagnement, je vous propose d'échanger par téléphone ou en visio pour :
- exposer votre problématique
- connaître le contexte professionnel et les enjeux s'il s'agit de coaching professionnel (de dirigeant, de manager)
- comprendre vos attentes et voir si elles sont adaptées au coaching
- vous permettre d'avoir un premier ressenti sur les outils et notre échange
Cet échange préalable est gratuit et sans engagement. Il est essentiel pour que vous puissiez faire votre choix et que nous puissions commencer un travail efficace. Si vous souhaitez réserver un échange découverte vous pouvez me proposer par mail ou sms des dates et horaires en fonction des créneaux disponibles sur le planning Medoucine et je vous confirmerai par retour le créneau réservé ([email protected] ou 06 88 06 85 30).
Le coaching est orienté solutions et fondamentalement tourné vers l'avenir. Lors des séances, par un jeu de questions, nous allons donc potentiellement aller chercher une origine, une source de vos problématiques mais sans s'y attarder. Il ne s'agit pas de ressasser son passé mais de faire émerger les ressources inexplorées que vous avez en vous et permettre d'avoir une nouvelle vision de votre monde, trouver vos solutions et changer votre paradigme.
Le coaching professionnel (coaching de managers, de dirigeants) va lui aussi passer par des phases importantes de clarifications du contexte, des enjeux et des objectifs.
Pour aller à la rencontre de ces ressources, les techniques utilisées, en plus du questionnement, sont inspirées, entre autres, des neurosciences et de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et utilisées selon l'objectif. Je peux vous amener vers de la visualisation profonde, de l'EFT (Emotional Freedom Technology) ou certaines "tactiques" de coaching afin d'aider à trouver vos ressources, à choisir votre nouvelle façon de percevoir votre environnement et intégrer de façon durable les transformations.
Toujours bienveillant car chacun fait ce qu'il peut avec les moyens émotionnels qu'il a, à ce moment-là, les échanges, pour travailler ensemble efficacement, nécessitent une grande sincérité. Cet espace privilégié d'écoute active est donc sans jugement pour que vous puissiez avancer en confiance et vous permettre cette sincérité.
De plus, et bien évidemment, tous les échanges lors des séances sont strictement confidentiels, ils n'ont qu'une visée : votre avancement, votre apaisement, votre croissance.
Les séances durent entre 1h et 1h30.
PAIEMENT EN 3 FOIS des accompagnements de 10 séances sur demande par mail à [email protected] iosyscoaching.com
PAIEMENT EN 2 FOIS des accompagnement de 5 séances sur demande par mail à [email protected]
Son approche
Mon approche vise à ouvrir mes clients aux incroyables possibilités d'évolution de nos comportements et conditionnements que j'ai découvert via le développement personnel, l'intelligence émotionnelle et des approches de coaching que j'ai choisi d'appliquer.
Nous sommes tous construits tel un patchwork unique par nos expériences, notre conditionnement social ou familial, nos perceptions du monde, ce sur quoi nous portons notre focus, notre regard sur nous-même, nos valeurs et nos besoins, etc. La merveilleuse nouvelle est que tout cela "n'est que construction", rien n'est fixe et tout peut se déconstruire par l'incroyable flexibilité neuronale. Notre état d’esprit n'est pas figé et mon rôle est de vous montrer la voie. Je suis intimement convaincue que personne ne devrait passer à côté de sa vie ou avoir des regrets.
J'ai donc choisi une approche globale, systémique et j’ai constitué une boîte à outils utiles pour augmenter l'implémentation du coaching. L'art du questionnement est aussi fondamental dans cette pratique ce qui m'a amené à me former à la questiologie (Frédéric Falisse).
J'ai soigneusement choisi les écoles de coaching pour me former car toutes les approches ne sont pas similaires. L'objectif étant d'avoir la capacité de :
- transformer profondément les croyances limitantes, les freins et les blocages
- apporter de l’apaisement aux surréactions émotionnelles
- rendre la personne autonome à distinguer les faits des perceptions et à faire évoluer son paradigme
Je me suis donc d'abord formée en Suisse à l’Excellence Coaching Academy de Max Piccinini (coach, auteur de best-seller et reconnu comme expert en psychologie de la réussite) et je continue d'accroître et de peaufiner mes compétences de coach dans l’École d’Entraînement au Coaching de David Laroche (Coach, Conférencier international, spécialiste de renommée de la performance et du bien-être), une école d'une incroyable qualité et précision. Ces deux coachs de renom appliquent une approche profonde du coaching avec une recherche de percée immédiate, parfois confrontante mais souvent impactante et avec des résultats probants et durables.
Quels bénéfices en attendre ?
Le coaching permet de transformer beaucoup de situations et les objectifs peuvent être variés. Cet accompagnement peut selon les problématiques, parfois apporter un éclairage fulgurant, vous aidant à trouver rapidement votre solution et voir la problématique sous un autre angle. Il peut aussi finalement "dissoudre", faire disparaître imperceptiblement au cours des séances la problématique.
Voici quelques exemples de problématiques traitées dans lesquels vous vous reconnaîtrez peut-être :
- Vous procrastinez par peur de passer à l’action
- Vous manquez d’estime de vous et vous vous effacez devant les autres
- Vous ne vous sentez pas pleinement épanoui dans tous les domaines de votre vie
- Vous voudriez être un leader pour vos équipes mais ne vous sentez pas légitime
- Vous avez laissé de côté vos rêves
- Ce sont vos émotions comme la peur ou la colère qui guident vos choix
- Vous ne prenez pas votre place et ne savez pas dire « NON »
- Vous avez peur de parler factures avec vos clients
- Vous manquez de motivation
- Vous avez perdu le sens de ce que vous faites dans votre vie
- Vous vous auto-sabotez régulièrement
- Vous n’arrivez pas à communiquer avec les autres
- Vous pensez que le bonheur, la réussite, l’argent, etc. ce n’est pas pour vous
- Vous êtes entrepreneur et travaillez beaucoup pour peu de résultats
- Vous avez le sentiment que la vie est contre vous
- Vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs
- Vous jugez tout, les autres comme vous-même
- Vous manquez de confiance en vous
- Vous vous sentez perdu et voulez y voir plus clair dans votre vie
- Vous voulez équilibrer votre vie personnelle et votre vie professionnelle
- Vous avez des addictions (cigarettes, achats compulsifs, sucre, etc.)
- Vous vous comparez sans cesse et vous dévalorisez par rapport aux autres (collègues, amis, personnalités publiques, concurrents, etc.)
- Vous vous sentez incompris(e)
- Vous n’arrivez pas à dépasser un deuil
- Vos relations de couple sont compliquées
- Vous n’osez pas prendre la parole en public ou même en petit groupe
- Vous vous noyez dans vos émotions
- Vous avez le syndrome de l’imposteur
- Vous avez vécu une expérience traumatisante qui vous hante encore aujourd’hui
Frédérique est d'une grande écoute. Elle m'a permis d' avancer plus sereinement dans mon activité, grâce à nos échanges très riches, des conseils pertinents
et aux outils qu'elle m'a transmis. Elle m'a accompagnée avec beaucoup d'énergie et d'authenticité.
En tant que coach, je fais appel à des coach pour continuer d'évoluer. Avec Frédérique j'ai pu avancer sur des problématiques personnelles fortement ancrées. Elle a su apporter de la douceur et une vision nouvelle sur des blocages qui m'empêchaient d'être sereine au quotidien. Je la recommande vivement, que ce soit pour des problématiques professionnelles ou personnelles, car elle fait progresser rapidement en toute bienveillance. Merci Frédérique!
- Séance coaching (1 h à 1h30 ) 120€
- Accompagnement 1,5 mois sur 5 séances (1h à 1h30) 567€
- Accompagnement 3 mois sur 10 séances (1 h à 1h30) 997€
- Accompagnement coaching professionnel 2 demi-journées (7 heures) 1000€
- Accompagnement coaching professionnel 3 mois de 6 demi-journées (21 heures) 2700€
Formation
Formation Professionnelle de Coach | Excellence Coaching Academy - ECA
(2021)
Certification Praticien en Questiologie | Frédéric FALISSE - Concepteur de la Questiologie
Biographie
Je m’appelle Frédérique Balaszynski, j’habite entre Rennes et St Malo en Bretagne et j’ai 50 ans.
Ayant passé mon enfance au sein d'une famille d'entrepreneurs, j'adore le monde des TPE/PME dans lequel j'ai évolué; ce défi permanent, ce monde créatif où l'on doit en permanence trouver des solutions.
Après mes études de biologie (un monde passionnant!) je suis devenue Chef Produits dans la petite industrie du secteur de la régulation de température spécialisée dans les immeubles de bureaux ainsi que la commercialisation auprès de grands comptes. J'ai également travaillé dans le secteur de la visioconférence avec des clients collectivités locales.
Après cela, afin de gérer ma propre entreprise, j'ai choisi de devenir Agent Général d'Assurances, un métier passionnant, varié, aux grandes responsabilités et défis permanents et ce pendant 13 années.
A partir de mes 40 ans j’ai décidé de travailler sur moi, mes schémas, mes fonctionnements, mes freins et croyances limitantes. Ces 10 années d’introspection et de développement personnel m’ont permises de faire un vrai choix, aligné avec mes forces et mes valeurs et de trouver plus de sens à ma vie. J’ai donc vendu mon cabinet d’assurances et créé IOSYS sarl.
Ces 50 premières années, tant dans l'industrie que dans mon cabinet d'assurances, mon fait vivre de solides expériences, faire des apprentissages et prendre un certain recul.
Aujourd'hui j’ai à coeur de transmettre des clefs et permettre à ceux qui le souhaitent de trouver leur voie, leurs solutions, à développer leurs potentiels et oser vivre pleinement leur vie. Ce métier de coach que j’ai choisi est la solution la plus efficace que je connaisse pour cela.
Avant de me lancer dans ce métier de coach, j'ai aussi choisi de travailler d'abord sur moi-même pour traverser mes propres problématiques et cela fait dix ans que je travaille sur mon développement personnel et me fais coacher sur ce qui me challenge. Chaque progrès est comme l'apaisement d'une vague émotionnelle qui petit à petit disparaît et parfois, plus tard, émet encore un soubresaut, plus faible, à un autre endroit. Chaque progrès me permet de passer plus encore à l'action et d'avancer vers la vie que je veux vivre, en étant plus alignée avec qui je suis. J'ai choisi ce chemin de développement et de croissance pour toujours devenir une meilleure version de moi-même et c'est ce que je souhaite profondément aux personnes que j'accompagne. Je suis intimement persuadée qu'au-delà des outils, une compréhension fine des enjeux et de l'effort que représente parfois ce chemin est nécessaire à la bienveillance et à l'efficience de ce métier. Cela me permet aussi d'avoir cette confiance absolue dans la capacité de la personne coachée à trouver ses solutions puisque moi je les aie trouvées.
Autres activités
J'accompagne aussi avec mon entreprise IOSYS certifiée processus Qualiopi, les entrepreneurs ou les managers via une formation orientée compréhension du fonctionnement du cerveau et développement du Mindset.
Avec la Formation "Planification des objectifs de l'année", sur une journée d'accompagnement personnalisé, je présente une méthode stratégique pour fixer et formuler des objectifs en adéquation avec leurs valeurs et leurs rêves, j’accompagne pour planifier leur année de "petits pas", et je délivre un outil de support l'Agenda Audacieux®. Cet outil utilisable pendant un an augmente les chances d'atteindre ses objectifs et de tendre vers la vie de leurs rêves.
"On ne choisit pas son avenir. On choisit ses habitudes et ces habitudes décident de notre avenir." F. M. Alexander
IOSYS propose aussi deux programmes de croissance personnelle :
- Le premier reprend en e-learning via des vidéos les bases de la formation ci-dessus. Ce programme est à suivre de façon autonome sans accompagnement : "Méthode pour prendre sa vie en mains, planifier ses projets et passer à l'action".
- Le second se déroule en présentiel et par groupe de 6 à 8 personnes autour de Rennes : le programme d'accompagnement So Happy Life®. Nous sommes tellement imprégnés de nos expériences, nos croyances, nos limites, notre culture, la peur du regard de l'autre ou le besoin de reconnaissance. Il est alors parfois utile de prendre un temps de recul et de connexion à soi. Apprendre, écouter, partager, réfléchir, se comprendre et ainsi comprendre les autres pour harmoniser nos dissonances et nos relations au monde. Ce programme est résolument tourné développement personnel, avec le regard et l'approche du coach qui vous apporte ces notions de croissance que j'ai moi-même transcendées. Transformez les schémas qui vous freinent sans transformer ce que vous êtes réellement mais au contraire en vous accompagnant à oser vous dévoiler, vous révéler pour enfin vivre en paix une vie qui tend toujours plus vers vos rêves.
"La vie n'est pas faite pour se découvrir mais pour se créer. " George Bernard Shaw
Les pratiques de Frédérique BALASZYNSKI
