10 avis

Isabelle LAMALLE

Chelles ou Paris 20e

À distance en téléconsultation

4 recommandation(s) de pro(s) 10 avis
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Psychopraticien

Mobilisez vos ressources propres en activant la confiance en votre potentiel pour une vie pleine de sens et de santé !

Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 2-3 ans

à partir de 60€

30 - 60min

J'offre des séances de soutien à distance au personnel soignant / hospitalier.  Après avoir choisi votre créneau, merci de préciser l'intitulé de votre poste et/ou votre numéro Adeli ou RPPS et le mode de connexion que vous préférez : Skype ou Doctolib. Egalement possible par téléphone via FaceTime. Il vous sera demandé de présenter lors de cette téléconsultation un document justifiant votre poste (carte professionnelle, attestation de déplacement fournie par l'hôpital, etc). Cette procédure à pour but d'éviter les abus. Je vous remercie de votre compréhension. Prenez soin de vous !

 

Sophrologue et Instructrice Mindfulness, je vous offre un accompagnement personnalisé pour retrouver l'ancrage dont vous avez besoin pour faire face aux challenges et aléas de la vie , tant personnelle que professionnelle, et  vous sentir à votre juste place : à la maison, à l'école, au travail !

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Insomnie
Difficultés psychologiques
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Deuil
Souffrance au travail
Burnout
Trouble du comportement alimentaire
Sommeil
Gestion des émotions
Stress, anxiété, phobies
Phobies
Fatigue
Enurésie
Troubles du déficit de l’attention
Dépression
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Troubles du comportement
Fatigue et insomnie

Comment se passe la séance ?

LORS DE LA PREMIÈRE SÉANCE, je prends le temps d'écouter votre besoin, votre cheminement, et la ou les problématiques qui vous ont amené(e) à solliciter mon accompagnement. 

Puis je prends le temps de vous expliquer brièvement ce que recouvre une séance de sophrologie, en vous proposant, dès la première séance, de le découvrir par vous-même en pratiquant un premier exercice : vous êtes directement mis en situation d'expérimenter une pratique fondamentale de sophrologie, assis ou debout, les yeux fermés ou semi-ouverts. 

A l'issue de cette première expérience, nous prenons un temps d'échange sur le vécu de la séance, notamment afin de répondre aux interrogations qui peuvent émerger à ce moment. 

Enfin, je vous explique les modalités de votre accompagnement personnalisé et évolutif. 

LES SÉANCES SUIVANTES se déroulent selon le même schéma : échange au sujet du ressenti de la période entre deux rendez-vous, pratique d'exercice et échange verbal sur vos sensations et ressentis.

A LA FIN DE CHAQUE SÉANCE, je vous délivre un enregistrement de la séance pour vous entrainer en toute autonomie et dynamiser les bienfaits de l'exercise.

Son approche

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une méthode d’entraînement de la conscience pour apprendre à développer un niveau d’attention au corps et à l’esprit qui agit selon un mode d’action proche des médecines douces en ce qu’elle s’attache à ce qu’exprime la personne considérée dans sa globalité, corps et esprit.

Ainsi, par des techniques statiques et dynamiques, elle permet au corps de de reprendre confiance en ses aptitudes en réapprenant à mobiliser ses défenses naturelles par une alliance avec l’esprit, renforcé et rééquilibré. 

C

Praticienne très sérieuse et agréable.
A l ecoute et très pédagogue dans sa démarche avec les enfants.

C

Isabelle Lamalle est une professionnelle qui connaît bien son métier. A l’écoute, elle a su parfaire sa boîte à outils pour vous proposer l’accompagnement le plus pertinent. Je partage son amour pour son travail et nous œuvrons régulièrement ensemble sur des projets pluriels. je recommande chaleureusement Isabelle.

D

Je salue l'intérêt, l'empathie et la bienveillance d'Isabelle Lamalle. Je pense essentielle sa capacité à travailler en collaboration avec ses correspondants.

M

J'ai eu la chance d'avoir Isabelle comme élève en sophrologie. Elle a suivi avec curiosité, motivation et ferveur les spécialités de nutrition et de cancérologie, ce qui lui a donné encore de nouvelles cordes à son bel arc!

Formation

(2017 )
Spécialisation Sophrologie et Enfant | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Spécialisation Vieillir avec la Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation sur le "Sommeil et Sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation sur l'accompagnement de la maladie et sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

(2018 )
Formation sur la "Nutrition et sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Atelier - Le lien Corps-Esprit pendant le Travail et l’Accouchement | Association Naissance et Parentalité en Pleine Conscience - ANPPC

(2018 )
Formation MBSR - Niveau 1 | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2018 )
Formation MBSR en Médecine Intégrative | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2019 )
Formation d'Approfondissement du MBSR | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2018 )
Formation Pratique à la MBCT | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2019 )
Thérapie ACT : Accompagner les émotions des enfants/adolescents | OCT-OPUS - A.N.A.E Formation

(2018 )
Formation Mindfulness - MBSR | Anne Marie Leitao Formation

Biographie

Autres activités

J'anime des séances de groupe (sessions annuelles ou ateliers thématiques) au sein de différents types de structures : écoles élémentaires, collectivités territoriales, PMI, maisons de retraite, entreprises privées, etc. 

Je suis membre l'association SPS, Soins aux Professionnels de Santé, dont j'ai rejoint le réseau IDF des Accompagnants en soutien à leur plateforme d'écoute 24H/24 et 7J/7 et au Réseau PsychoSocial.

Je suis également membre du Réseau National des Sophrologues à l'École (www.rnse.fr) et adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (www.syndicats-sophrologues.fr). 

 

 

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Ce thérapeute propose uniquement des consultations à distance actuellement, vous pouvez prendre rdv au cabinet à partir du 04/05/2020

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