Séverine MIGNOT

Séverine MIGNOT

18 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Chappes ou Mozac
Sophrologie
EFT (Emotional Freedom Technique)

Équilibre, harmonie et vitalité avec la sophrologie, l’EFT et bien d’autres !

Enfants, Adolescents, Adultes
à partir de 30€
45 - 60min

Sophrologue certifiée, aquasophrologue (pratique de la sophrologie dans l'eau) formée par l'académie AGUASOFRO, praticienne en EFT (technique de libération émotionnelle) et praticienne en techniques énergétiques (reiki et lahochi), je vous accompagne dans votre chemin de vie et dans votre mieux-être physique et mental.

Chaque accompagnement est donc une occasion d’utiliser un ou plusieurs outils pour être au plus près de vos besoins.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Parents et enfant
Anorexie
Trouble du comportement alimentaire
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Bonheur
Douleurs articulaires
Enfants et adolescents
Difficultés psychologiques
Deuil
Le trouble anxieux généralisé
Dépression

Comment se passe la séance ?

Une séance dure environ une heure (la première séance dure environ 1 heure 30).

Chaque séance s'inscrit dans un contexte de confidentialité et d'écoute bienveillante sans jugement et est composée généralement de quatre phases :

- un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance

- une présentation du déroulement de la séance

- la pratique guidée

- un temps d'échange pour vous permettre d'exprimer, si vous le souhaitez, vos ressentis et vécu durant ce temps pour vous

Ce déroulement n'est pas rigide. Vous êtes unique et chacune de vos séances l'est aussi. J'adapte mon vocabulaire, mes gestes, mes explications à l'âge et aux possibilités de chacun.

Son approche

Je vous accompagne dans votre épanouissement physique et mental à travers plusieurs techniques telles que :

  • La sophrologie : qui est un outil qui permet de retrouver un équilibre et une harmonie sur le plan mental, physique et émotionnel. Avec cet entrainement du corps et de l’esprit, vous devenez véritablement acteur de votre bien-être. Elle repose sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive. Je suis notamment spécialisée dans l’accompagnement de l’anorexie.
  • L’aquasophrologie : qui est une pratique de la sophrologie dans une eau à 31 °. Les bienfaits de l'eau renforcent les effets d'une séance de sophrologie traditionnelle. Les sensations de bien-être sont ressenties de manière plus intense grâce à l'apesenteur et à l'eau chaude. En position debout pour effectuer des mouvements corporels et respiratoires puis allongé : en apesenteur sur un "nénuphar"  pour un temps de flottaison avec visualisation entraînant un lâcher-prise total, une véritable paix intérieure.
  • L’EFT (Technique de Libération Emotionnelle) : qui est une forme de pratique qui utilisent les méridiens énergétiques chinois pour vous libérer rapidement de vos émotions qui se sont ancrées en vous à la suite d'évènements perturbant de votre existence. Son principe : "tapoter"  des points précis du corps tout en se concentrant sur le problème à traiter pour libérer le blocage énergétique correspondant à cette problèmatique.  L’impact émotionnel d’un événement est alors bien moindre. Tout comme la sophrologie, cette pratique peut être pratiquée entre les séances, en toute autonomie.
  • Le reiki et le Lahochi : qui permettent une harmonisation énergétique par apposition des mains du praticien sur le corps.

 

Il est important pour moi de créer une véritable alliance grâce à une écoute sans jugement et une relation de confiance.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance vous permet d'être à l'écoute de votre corps, de vos ressentis, de vos sensations, de vos émotions et de vous libérer de ce qu'il n'y a plus lieu d'être. Elle vous amène à redécouvrir et développer vos forces, vos capacités, vos valeurs, mais aussi à retrouver l'harmonie de votre corps et de votre esprit de manière positive, à ouvrir le champ des possibles.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en mai 2022 auprès de professionnels de la santé
V
Véronique POUZOL COTTIER, Sophrologue
29 mai 2022

Je recommande Séverine qui est une excellente professionnelle très à l’écoute. Elle vous accueillera avec douceur et bienveillance. La formation suivie chez Sophrocap Academy fait de Séverine une personne sérieuse, sachant utiliser à bon escient les différentes techniques .

C
Carmen ROMERO, Sophrologue
25 mai 2022

De part sa qualité d'écoute et sa bienveillance, Séverine est une thérapeute qui accompagne vers un mieux-être avéré, telles ses qualités humaines sont belles ...

M
Muriel RIBEYROLLES, Praticien en hypnose
25 mai 2022

Séverine est très douce et très compétente. Je la recommande les yeux fermés!

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Séverine MIGNOT exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation de Spécialiste Sophrologue Aguasofro | Institut AGUASOFRO
(2020 )
Titre à Finalité Professionnelle de Sophrologue | Sophrocap Academy
(2020 )
Formation de Technicien en EFT 1 | Sophrocap Academy
(2020 )
Formation de Technicien en EFT 2 | Sophrocap Academy

(2020)
Initiation au 1er degré de Reiki - Usui Shiki Ryoho | Marie Mazerolle - Maître enseignante

(2020)
Initiation au 2ème degré de Reiki - Usui Shiki Ryoho | Marie Mazerolle - Maître enseignante

(2022)
Advanced Reiki Training - Reiki III | Anne-Joséphine BATA - Reiki Master

Biographie

Particulièrement sensible aux techniques et aux bienfaits de la sophrologie, suite à mon expérience professionnelle, je souhaite à mon tour accompagner les personnes qui en ressentent le besoin.  Voulant donner plus de sens à ma vie, j'ai décidé de me consacrer à cette pratique que j’ai complétée  avec l’EFT, l’Aquasophrologie, le Reiki et le Lahochi.

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