Nathalie LAMOUR

Nathalie LAMOUR

3 avis
2 recommandation(s) professionnelle(s)
Cergy
À distance en téléconsultation
Sophrologie

Se libérer enfin du stress, et vivre pleinement sa vie

Tous publics, A partir de 10 ans
à partir de 50€
60 - 90min

 

Je vous accompagne à votre rythme dans la découverte et la connaissance de vous-même.

Ainsi, vous prenez conscience de vos besoins profonds ,et apprenez à prendre du recul face aux situations stressantes.

La sophrologie vous offre la clé d'avoir accès à vous-même pour vivre votre vie dans le respect de vos valeurs et de ce qui est important pour vous .

 

 


 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Préparation à l'accouchement
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Insomnie
Perdre du poids
Obésité
Boulimie
Anorexie
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
maux de ventre
Maladie de Crohn
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Endométriose
Ménopause
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Digestion
Fatigue et sommeil

Comment se passe la séance ?

Après un moment d’échange concernant vos motifs de consultation, je vous propose un objectif d'accompagnement.

Ensuite, nous procédons à la séance, que je prends soin d’enregistrer. En position assise ou debout, je vous amène à vous détendre et je vous guide par ma voix pendant toute la séance soit à effectuer des mouvements doux ou rester en position assise. Ainsi lors de la séance, vous vous intériorisez et reprenez contact avec votre corps et vos ressentis.

À la fin de la séance, nous avons un nouveau temps d’échange ensemble, pendant lequel vous exprimez votre ressenti. Grâce à l'enregistrement de la séance, vous pouvez revivre autant de fois que vous le souhaitez les bienfaits de la séance.
 

Son approche

La sophrologie vous apprend à être à l'écoute de votre corps et de vos sensations.

Au fil des entraînements, vous prenez conscience de ce qui est important pour vous et vous observez les changements dont vous êtes le moteur.

Ainsi, par mon écoute active et bienveillante, je vous guide par un  ensemble de technique vers un objectif commun: Dépasser vos difficultés et vivre sereinement.

Quels bénéfices en attendre ?

  • Prise de recul sur les situations
  • Qualité de sommeil retrouvée
  • Partir à la conquête de soi
  • Faire des meilleurs choix en fonction de qui vous êtes
  • Meilleur respect de vous-même
  • Ancrage et stabilité émotionnelle
  • Renforcer votre confiance en vous
  • Développer votre concentration
  • Se libérer des peurs, des addictions et des phobies
  • Se préparer à un évènements important pour vous (entretien d'embauche, examen......)
  • Accompagnement lors de la grossesse
  • Accompagner lors des changements de vie 
  • Accompagner pendant la maladie et ses traitements
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en février 2022 auprès de professionnels de la santé
G
7 février 2022

s
7 février 2022

Au premier abord, professionnel souriante, aimable, sympathique. Je me suis tout de suite sentie à l'aise. Bon sens de l'écoute et de bienveillance. Bon accompagnement tout au long du parcours, respect du secret professionnel
Je recommande ce professionnel

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Nathalie LAMOUR exerce depuis 3 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation sur l'accompagnement de la maladie et sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
(2021 )
Formation en Sophrologie et Maternité | Bienrelax
(2020 )
Formation Supérieure de Sophrologue Praticien - Niveau 1 | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES
(2020 )
Formation Supérieure de Sophrologue Praticien - Niveau 2 | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES

Biographie

Infirmière depuis 30 ans, j’ai exercé dans de nombreux services. Puis, je suis devenue cadre de santé, car mon souhait était de mettre en place des procédures de qualité de soin.  Par la suite désirant revenir au plus près des soins et dans une prise en charge globale incluant la dimension émotionnelle , j’ai décidé de me former à la sophrologie, via une formation complète sur trois ans. Depuis, je me suis lancée en tant qu’infirmière libérale et en tant que sophrologue indépendante.

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