Nathalie LAMOUR
Libérez vous enfin du stress et vivez pleinement votre vie
Je vous accompagne à votre rythme dans la découverte et la connaissance de vous-même.
Ainsi, vous prenez conscience de vos besoins profonds ,et apprenez à prendre du recul face aux situations stressantes.
La sophrologie vous offre la clé d'avoir accès à vous-même pour vivre votre vie dans le respect de vos valeurs et de ce qui est important pour vous .
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Après un moment d’échange concernant vos motifs de consultation, je vous propose un objectif d'accompagnement.
Ensuite, nous procédons à la séance, que je prends soin d’enregistrer. En position assise ou debout, je vous amène à vous détendre et je vous guide par ma voix pendant toute la séance soit à effectuer des mouvements doux ou rester en position assise. Ainsi lors de la séance, vous vous intériorisez et reprenez contact avec votre corps et vos ressentis.
À la fin de la séance, nous avons un nouveau temps d’échange ensemble, pendant lequel vous exprimez votre ressenti. Grâce à l'enregistrement de la séance, vous pouvez revivre autant de fois que vous le souhaitez les bienfaits de la séance.
Son approche
La sophrologie vous apprend à être à l'écoute de votre corps et de vos sensations.
Au fil des entraînements, vous prenez conscience de ce qui est important pour vous et vous observez les changements dont vous êtes le moteur.
Ainsi, par mon écoute active et bienveillante, je vous guide par un ensemble de technique vers un objectif commun: Dépasser vos difficultés et vivre sereinement.
Quels bénéfices en attendre ?
- Prise de recul sur les situations
- Qualité de sommeil retrouvée
- Partir à la conquête de soi
- Faire des meilleurs choix en fonction de qui vous êtes
- Meilleur respect de vous-même
- Ancrage et stabilité émotionnelle
- Renforcer votre confiance en vous
- Développer votre concentration
- Se libérer des peurs, des addictions et des phobies
- Se préparer à un évènements important pour vous (entretien d'embauche, examen......)
- Accompagnement lors de la grossesse
- Accompagner lors des changements de vie
- Accompagner pendant la maladie et ses traitements
Formation
Formation sur l'accompagnement de la maladie et sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
Formation en Sophrologie et Maternité | Bienrelax
Formation Supérieure de Sophrologue Praticien - Niveau 1 | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES
Formation Supérieure de Sophrologue Praticien - Niveau 2 | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES
Biographie
Infirmière depuis 30 ans, j’ai exercé dans de nombreux services. Puis, je suis devenue cadre de santé, car mon souhait était de mettre en place des procédures de qualité de soin. Par la suite désirant revenir au plus près des soins et dans une prise en charge globale incluant la dimension émotionnelle , j’ai décidé de me former à la sophrologie, via une formation complète sur trois ans. Depuis, je me suis lancée en tant qu’infirmière libérale et en tant que sophrologue indépendante.
Les pratiques de Nathalie LAMOUR
