Sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement en vous proposant une séance de sophrologie adaptée et totalement personnalisée qui sera pour vous l'occasion de potentialiser vos ressources afin de retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
Pour cela, vous réaliserez des exercices de relaxation dynamique ainsi qu'une relaxation statique (ou visualisation positive) et profiterez ainsi d'un instant pour vous.
N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone si aucun des créneaux proposés ne vous convient !
Consultations au cabinet, en téléconsultation et à domicile sur demande.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Je vous accueille avec bienveillance dans une ambiance douce et relaxante, propice au lâcher-prise et au recentrement sur soi. Ce moment pour vous sera l'occasion de profiter d'un instant de bien-être, sans jugement ni interprétation.
Je me ferai un plaisir de vous accompagner dans votre recherche d'harmonie.
Huit à douze séances sont nécessaires pour obtenir des bienfaits durables lors d’un suivi en sophrologie.
La première séance dure 1 h 30 environ. Elle se déroule de la façon suivante :
- un entretien préalable
- un temps de pratique (découverte de la sophrologie par la réalisation d'un exercice de relaxation dynamique et d'une visualisation positive)
- un échange de fin de séance
Lors de l'entretien préalable, nous aborderons des thèmes comme votre état de santé général, votre vie familiale et professionnelle, vos loisirs, ce que vous aimez ou non. Lors de cette séance vous définirez également votre objectif. Cette étape est importante car elle me permettra d'établir un protocole personnalisé avec des exercices adaptés.
Les séances suivantes durent 1 h et comportent 4 phases :
- un temps d'échange libre sur votre vécu et vos ressentis du moment
- des exercices de relaxation dynamique associant respiration et mouvements doux
- une visualisation positive ou relaxation statique (assis ou allongé)
- un temps d'échange sur vos ressentis lors de la séance
Les séances peuvent avoir lieu à mon cabinet, dans une ambiance douce et chaleureuse, à votre domicile ou en téléconsultation.
Bienveillante et à l'écoute, je mets mes compétences à votre service pour vous révéler.
Mes protocoles, entièrement personnalisés, sont un gage d'implication et d'une réelle volonté de vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Vous êtes acteur dans la réussite de votre objectif et je vous accompagnerai au mieux pour l'atteindre !
Je vous aiderai à potentialiser les ressources que vous avez en vous pour vous révéler et prendre conscience de vos capacités et de votre potentiel.
Le champ d'application de la sophrologie étant très vaste, voici quelques bénéfices que sa pratique pourra vous apporter : relâchement, soulagement, confiance, gestion du stress, fierté, harmonie, bien-être, force, acceptation, gestion de la douleur...
À la suite de nos séances, vous prendrez conscience de votre potentiel grâce aux ressentis vécus lors des exercices et garder une pratique autonome de la méthode que vous pourrez reproduire chez vous.
Laure leen est une femme douce bienveillante , j'ai eu beaucoup de plaisir à travailler avec elle et sa voix nous englobe de sérénité
Laure-Line est une personne toujours à l'écoute des ressentis des autres, rassurante et très douée.
Je recommande vivement +++++
Laure Line est une personne sérieuse et désireuse d’accompagner au mieux les personnes reçues . Elle sait être à l’écoute et mettre à l’aise les personnes sans jamais oublier l’objectif de l’accompagnement.
En quête d'une activité mettant l'individu au cœur de la pratique, la sophrologie est apparue à moi comme une évidence.
Je suis heureuse de pouvoir exercer ce beau métier en accompagnant toute personne à la recherche de l'harmonie psychique et corporelle.
Je propose également des ateliers (enfants, parents/enfants, ateliers découverte) et des sophro-balades en forêt.
Je fais également partie d'un collectif de thérapeutes avec lesquels j'organise des rencontres et journées bien-être.
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