Alexandra MEDA

Alexandra MEDA

17 avis
100% positifs
1 recommandation(s) professionnelle(s)
Boussy-saint-antoine ou Yerres
À distance en téléconsultation
Coaching de vie
Coaching professionnel

Retrouvez votre sérénité et votre équilibre

Tous publics, Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans
à partir de 30€
45 - 105min

Lorsque le corps parle, c'est parfois pour exprimer ce que l'esprit n'arrive pas à dire.

Mon rôle est d'entendre ce que la conscience ne sait pas exprimer, puis par différentes techniques (notamment le coaching de vie, le magnétisme, les massages magnétiques, la lithothérapie, le coaching sportif si besoin...) vous aider à retrouver votre sérénité et vous soulager.

 

La prise en charge que je propose est donc très globale et permet d’agir au niveau physique, psychologique, professionnel, familial, social, etc.

 

Les rendez-vous que je propose se répartissent en 4 catégories :

- le coaching qui pourra lui-même prendre plusieurs orientations : coaching de vie, coaching bien-être via des ateliers notamment, coaching minceur et sportif éventuellement;

- les soins énergétiques : magnétisme, harmonisation avec les pierres (lithothérapie). Ces soins peuvent venir compléter et améliorer les résultats du coaching.

- les massages : 30 min (massage d'une zone spécifique), 50 min (massage 2 zones : jambes et dos le plus souvent), 1h20 (massage corps entier pour une reconnection à son corps et une parfaite détente), minceur-perte de poids (Forfait Silhouette : 10 séances)  d'1h   ou Harmonie Duo (à 2 personnes, avec un massage de 30 min et une harmonisation par les pierres chacun);

- les ateliers   bien-être : il s'agit de séances en petits groupes de 8 à 12 personnes qui ont pour objectif de vous aider à trouver ou retrouver le bien-être et la sérénité. J'organise également des formations à certaines méthodes ou techniques que j'utilise moi-même dans un esprit de partage d'outils bien-être .

 

Dans le cadre de ma prise en charge, j'accompagne des personnes atteintes de COVID long ou de cancer par exemple. Je les aide à se réconcilier avec leur corps autant physiquement que psychologiquement.

La reconnaisance de la maladie ou de ses séquelles (surtout lorsqu'elles ne sont pas visibles extérieurement) est souvent très difficile pour ses personnes. Je les aides donc à mettre des mots sur les maux, pour pouvoir retrouver la force d'avancer, retrouver le sourire, retrouver la confiance en la vie.

 

Parce que votre bien-être me tient à coeur ! 

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires sur ma pratique.  

 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
maux de ventre
Migraine
Digestion
Asthme
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Perdre du poids
Obésité
Poids de forme
Addictions
Boulimie
Anorexie
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Douleurs articulaires
Arthrose
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Devenir maman
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Endométriose
Ménopause
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Difficultés psychologiques
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Dépression
Deuil

Comment se passe la séance ?

Chaque séance commence par un échange d'une durée variable selon le motif de la consultation (10 à 40 min parfois).

C'est un moment très important où je prendrai connaissance de vos antécédents, de votre mode de vie, de votre profession et de votre ressenti professionnel, de votre épanouissement social et enfin de votre état émotionnel au jour de la consultation.

 

À l'issue de cet entretien, je vous proposerai ce qui me semble être la meilleure approche pour vous. La démarche sera donc potentiellement différente pour chaque consultant. Une chose restera commune à chaque séance : la bienveillance !

 

Ensuite, votre éventuelle séance de soin se fera dans une ambiance propice au mieux-être : lumière tamisée, des bougies, une musique douce, et la détente. Allongé.e sur la table de massage, bien au chaud sous une couverture, les yeux fermés, vous vous sentirez en sécurité, comme dans un cocon. Il ne vous restera qu'à vous laisser guider tranquillement vers un état de profonde relaxation.

Son approche

Mon approche de la personne est holistique. Ma démarche est donc d'aller chercher tout ce qui peut avoir impacté le corps et l'esprit. Pour cela, j’utilise différentes techniques.

 

Le coaching de vie permet d’accompagner des problématiques très variées.

Ensemble, nous chercherons à identifier les difficultés rencontrées, celles qui vous affectent. Nous pourrons ainsi cibler ce qui est en cause pour vous aider à relativiser, vous organiser, retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, vous remettre d’un traumatisme, faire le deuil d’une situation, réduire le stress, etc. Le coaching sportif peut aussi être utilisé en complément pour accompagner les problématiques corporelles.

 

J’utilise en complément le massage intuitif, le magnétisme ainsi que les pierres et cristaux pour amener un lâcher-prise, une réharmonisation énergétique et un état d'être permettant les modifications nécessaires à votre mieux-être.

 

Mon slogan : "Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans sa vie".

 

NB : Il s'agit là bien sûr d'un travail complémentaire à la médecine conventionnelle qui ne se substitue en aucun cas aux prescriptions médicales.

Quels bénéfices en attendre ?

Immédiatement après la séance : l'apaisement, la détente et un profond lâcher-prise, un sommeil récupérateur le soir même, et l'augmentation du bien-être.

 

À plus long terme, selon le motif de consultation : un soulagement des douleurs (physiques et psychologiques) et une amélioration des signes extérieurs perceptibles de difficultés intérieures.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en novembre 2022 auprès de professionnels de la santé
F
Florian VRTIC, Praticien en médecine chinoise
10 novembre 2022

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Formations et expériences vérifiées
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Alexandra MEDA exerce depuis 4 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2020 )
Formation de Coach Personnel et Professionnel | International NLP Training Courses

Biographie

Je suis hypersensible et très intuitive. Pendant très longtemps, je me suis efforcée de suivre ce que la société considère comme la norme : un emploi "sérieux et rationnel" ou tout doit être quantifiable. Mais ce rôle que je jouait parfaitement n'était pas en cohérence avec ma personnalité profonde.

 

Ex-juriste, j'ai donc fait un burn-out il y a un peu plus de 5 ans, qui m'a fait remettre en cause ma vie tant personnelle que professionnelle. Je me suis enfin aperçue que mon métier et ma façon de vivre étaient en opposition complète avec ma personnalité, mes valeurs. Plus rien n'avait de sens. J'ai entrepris un long travail de déconstruction et de reconstruction pour devenir enfin moi.

 

Forte de mon expérience personnelle, j'ai décidé de mettre à profit mes connaissances, ma sensibilité et mes capacités particulières en magnétisme au service des gens qui, comme moi avant, sont en perte de sens, sans même s'en rendre compte parfois. C'est alors leur corps qui parle ! Je leur apprends à écouter ce qu'il leur dit pour se mettre en cohérence et trouver la sérénité.

 

Par ailleurs, je suis actuellement en formation en kinésiologie pour apprendre à décripter encore mieux les signaux du corps et psychogénéalogie ou analyse transgénérationnelle qui permet de révéler parfois la source première de difficultés récurrentes dans une lignée familiale.

Autres activités

  • Animation de formations, d'ateliers et stages bien-être notamment en magnétisme et énergétique, en lithothérapie, et autres techniques de bien-être (massages, méditation, lâcher-prise, centrage et alignement, relaxation au tambour chamanique et bien d'autres...)

 

  • Coaching sportif dans un cadre associatif (UGBA) : Renforcement Musculaire et Gym Santé (Fédération Française de Gymnastique).
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