8 avis

Sophie HERAUT

Boulaur ou Cornebarrieu

4 recommandation(s) de pro(s) 8 avis
Access Bars
Ayurveda
Massage
Médecine Traditionnelle Chinoise
Relaxation
Shiatsu

Bien-être et santé naturelle selon la tradition indienne ou japonaise dans le Gers et sur Toulouse

Tous publics

à partir de 65€

25 - 150min

Franche, naturelle, directe, enveloppante et à l'écoute avec empathie, je vous accueille au sein d'un cadre unique, original et en pleine nature dans les Gers au Spa de la Yourte Zen. Ou près de Toulouse tous les mercredi, dans une yourte en bois, à Cornebarrieu au calme et dans des lieux bâtis avec des matériaux naturels et sans pollution électronique.

Je vous accompagnerai pour vous permettre de  prendre soin de vous aussi bien physiquement, psychiquement qu'émotionnellement . C'est grâce à différentes approches énergétiques telles que l'ayurveda, le shiatsu, les Acces Bars, le reiki mais aussi la micronutrition et le coaching que nous pourrons trouver ensemble les moyens les plus adéquats pour que vous trouviez votre propre harmonie, votre bien-être, votre santé et que vous fassiez face à tous les aléas de la vie

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Asthme
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Anémie
Dépression
Digestion
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
Sinusite
Sciatique
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Alimentation saine
Burnout
Souffrance au travail
Douleur

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous passerons beaucoup de temps à échanger lors de l'anamnèse. Je vous installerais sur un fauteuil avec un roll-up aux pieds pour que vous puissiez commencer à vous détendre déjà durant notre conversation. Cette dernière portera sur la raison de votre venue, vos attentes, vos souhaits et vos besoins. J'orienterais certainement cet échange en vous posant des questions qui me permettront de bien saisir de quelle façon je pourrais vous accompagner, vos doshas et vos profils énergétiques. En fonction de cela, je vous proposerais  une ou plusieurs techniques qui seront les plus appropriés dans votre cas précis. 

  1. Massage ayurvédique aux huiles chaudes mélangées avec des huilles essentielles choisies spécialement pour vous. Vous serez allongé sur une table, en slip et j'appliquerai de l'huile chaude sur tout votre corps. Puis j'effectuerai, friction, pression, pétrissage, effleurement, rotation des pieds et mise en mouvement des articulations. 
  2. Shiatsu, technique de mise en mouvement de l'énergie vitale par l'accupression, avec les doigts le plus souvent, mais aussi avec des moxas, des stilets ou des ventouses. Se partique habituellement habillé, à plat ventre et allongé sur les cotés.
  3. Rituel shiatsu et ayurvéda qui est un mélange des deux techniques et qui est profondément relaxant tout en ayant une bonne action thérapeutique. Se pratique en slip, allongé à plat ventre.
  4. Les soins Accès Bars, 32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation et en activant des points symétriques de chaque coté. Il en résulte un lâcher prise immédiat incomparable, une libération des points de vue limitatifs qui réduit le stress, l'inquiétude, l' excès de pensées et peut aider à soulager les douleurs  physiques améliorer l'hyperactivité et les problèmes d'attention. Se pratique habillé, allongé à plat dos.
  5. La micronutrition. Si vous êtes convalescent ou carencé, si vous avez des régimes alimentaires spéciaux et/ou végétariens, quel que soit votre âge, les éventuels désordres dont vous êtes l'objet ou le niveau de performance sportive que vous souhaitez atteindre. Grace à une fiche d'autoévaluation nous choisirons les meilleurs micronutriments qui vous accompagneront pour un changement de qualité de votre vie et de votre bien-être quotidien. Nous utiliserons les 5 piliers de la santé cellulaire qui sont la micronutrition, la détoxication, l'hydratation, l'énergisation et la communication. Cette technique s'adresse à toute personne soucieuse de CONSERVER son « CAPITAL-SANTE », de RESTAURER un état transitoirement déficient, d’OPTIMISER ses capacités physiologiques : physiques, mnésiques, cognitives, d’endurance, de résistance, de sommeil, etc. … Mais aussi celle qui souhaitent un effet «ANTI-ÂGE » : Référence absolue pour lutter contre les effets de l’avancée en âge et ce, tant au niveau de l’apparence physique (qualité de la peau, des cheveux, des ongles etc. ..), que des fonctions mnésiques et cognitives cérébrales, de la prévention des risques cardio-vasculaires, de désordres endocriniens, du vieillissement ostéoarticulaire, de la vue, etc
  6. Le coaching de vie avec aide au changement, lors d'une maladie, d'un burn out, d'une dépression ou la retraite, nous évaluerons ensemble ce qui vous aidera à surmonter cette période difficile de votre vie. Et je vous aiderai à le mettre en pratique.

Son approche

C'est au cœur d'un écrin de verdure que je vous accueille afin de vous proposer un accompagnement qui pourra être basé sur l'utilisation de plusieurs techniques.

La micronutrition va permettre de prévenir les dysfonctionnements cellulaires à l'origine de différents troubles (cette approche pourra également se faire par téléphone et visioconférence puisqu'il s'agit ici de conseils dans l'utilisation des divers micronutriments). Qui plus est, je propose du coaching en hygiène de vie afin de vous permettre de prendre en charge votre bien-être en toute autonomie.

Je propose également le massage abyanga, issu de l'ayurveda, il s'agit d'un massage aux huiles sur tout le corps. Le shiatsu, un massage énergétique japonais basé sur la pratique d'acupressure qui va permettre de remettre en mouvement les énergies du corps. Il y a aussi l'Access Bars, qui va permettre d'obtenir une libération des mémoires négatives. Et le Nursing Touch pour une approche toute en douceur chez des patients hypersensibles.

En somme, mon approche de la santé est holistique et va agir en profondeur pour retrouver un bien-être à tous les niveaux.

Quels bénéfices en attendre ?

Une séance de massage ayurvédique ou le rituel ayurvéda et shiatsu que je vous propose sont pratiqués avec des huiles chaudes et des huiles essentielles choisies spécialement pour vous. Ils apportent réconfort, harmonie, bien-être ainsi qu'une détente profonde. Ils ont pour but de rééquilibrer les énergies du corps pour rétablir sa vitalité naturelle et sa capacité d'auto guérison, éliminer les toxines, obtenir un certain lâcher-prise ou encore soulager divers maux tels que :

- tous types de douleurs, musculaires et articulaires,  rhumatismes, sciatique, lumbago, torticolis, tendinites, arthrose, douleurs chroniques, maux de tête, migraines, fibromyalgie

stress, anxiété, insomnies, fatigue, dépression, burnout

- mauvaise circulation sanguine, rétention d’eau et les gonflements, troubles de la ménopause

- allergies, asthme, rhume des foins, psoriasis, eczéma

-  prévention des maladies saisonnières (grippe, angine, rhume des foins…)

 

Les soins Accès Bars vous aiderons si vous manquez de confiance en vous, de motivation, de concentration ou de mémoire. Ils faciliteront une plus grande ouverture de la conscience par la libération immédiate des mémoires négatives. 


Le coaching de vie sera une aide au changement, une prise de conscience de ce qui vous bloque aujourd'hui dans votre vie et votre évolution. Ainsi, vous prendrez mieux en charge votre santé et votre bien-être et mettrez en place de réels changements. 

 

La micro nutrition avec des produits exclusivement naturels va travailler sur les désordres de vos cellules et va cibler la causes qu'ils entrainent. Il s'en suit une nette évolution (de 10 jours à 3 mois) de votre bien-être et de votre santé avec possibilité de disparition de nombreux symptômes. (hypertension, douleurs, dépression, stress, troubles du sommeil, de l'attention, de la mémoire, cholestérol, diabète, fibromyalgie, etc ....) Cela permet aussi de continuer à vous prendre en charge entre deux soins ou deux massages ou de vous accompagner en cas de maladie. Elle s'adresse aussi à tous les sportifs qui souhaitent augmenter leurs performance avec des produits naturels et certifiés non dopant. Et à toutes les personnes désireuses d'augmenter leur potentiel, leur qualité de travail et de vie tout en optimisant leur capital santé.

 

D

Mme Sophie est un thérapeute sérieux et competent

L

J'ai apprécié son accueil chaleureux, sa compétence et son écoute empathique.
Son massage était parfaitement adapté à mes besoins.

C

Bonjour,
Sophie Hérault est une de mes élèves depuis une dizaine d’années. Elle pratique régulièrement le yoga et participe à des stages de retraite en Inde avec moi. Par ailleurs je peux attester qu’elle est une bonne thérapeute ayurvedique ( soins et différents massages)
Je peux donc dire que Sophie Hérault est une professionnelle de qualité.
Cordialement,
Yogi S.Chandra Nobeen

I

La pratique de shiatsu de Sophie Herault est tout à fait satisfaisante. Soins performants et accompagnement très bienveillant.

Spa de la Yourte Zen - Lieu dit Saint-Bent - 32450 BOULAUR

  • Massage Ayurvédique Abhyanga 85€
  • Massages aux pierres chaudes 95€
  • Shiatsu Complet habillé 75€
  • Rituel Ayurvéda aux huiles essentielles 65€
  • Enchantement des pieds 35€
  • Massage Nasyam du nez et visage 30€
  • Massage des pieds 20€
  • Massage de la tête et de épaules 20€
  • Douche Hydromassante 20€
  • Sauna et douche 20€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Couple 80€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Une personne 40€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Famille (4 personnes) 150€
  • Micro-nutrition et Coaching d'Aide au changement - Suivi d'une heure 60€
  • Micro-nutrition et Coaching d'Aide au changement - Suivi de 30 min 35€
  • Micronutrition et Coaching d'Aide au changement - Première séance (Etude de votre situation) 100€

17 Rue Paul Verlaine - 31700 CORNEBARRIEU

  • Rituel Ayurvéda aux huiles essentielles 65€
  • Shiatsu Complet habillé 75€
  • Massage Nasyam du nez et visage 30€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Couple 80€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Une personne 40€
  • Etude de votre profil Feng-Shui des 5 éléments - Famille (4 personnes) 150€
  • Micro-nutrition et Coaching d'Aide au changement - Première séance (Etude de votre situation) 100€
  • Micro-nutrition et Coaching d'Aide au changement - Suivi de 30 min 35€
  • Micronutrition et Coaching d'Aide au changement - Suivi d'une heure 60€
  • Massage de la tête et de épaules 20€

Formation

Access Bars - Access Bars Consciousness (2018 )
Access the Bars | Access consciousness

Massage - Certificat de Massage Ayurvédique (2013 )
Massage Assis | Biopulse

Shiatsu - Attestation de formation en Shiatsu (2012 )
Praticien de Shiatsu | Centre d'énergétique traditionnelle chinoise

Shiatsu (2012 )
Praticienne de Shiatsu confirmée - Formation M.T.C. 1er degré | Nonindo France

Relaxation - Certificat d'agrément en Reiki (2018 )
Reiki Usui Shiki Ryoho - Initiation au 1er degré du Système Usui de guérison naturelle | Maître Reiki Shivabaï Ebroussard

Ayurveda (2016 )
Ayurveda Massage Course | Ayurwealth Ayurveda Clinic

J'étais spécialiste en nutrition parentérale en milieu hospitalier pendant 7 ans .J'ai suivi une formation continu en Micro-nutrition au sein du Laboratoire pharmaceutique  AGUETTANT, à LYON, de 1987 à 1994. Puis j'ai moi-même formé des anesthésistes, réanimateurs, des gastro-entérologues, diabétologues et des spécialiste de la nutrition parentérale à l'utilisation de micronutriments et en particuliers d'oligo-éléments dans leurs spécialités. Ceci sur 9 département de midi-Pyrénées pendant 7 ans.

Biographie

Proche de la nature depuis très jeune, la science et la médecine ont aussi fait partie de mon environnement puisque mes deux parents étaient médecins anesthésistes en clinique et à l'hopital. J'ai commencé par de longues études de biologie animale et d'écologie et me suis consacrée à l'étude du comportement des fourmis durant 3 ans de recherche au sein du laboratoire d'Entomologie de L'Univertsité Paul Sabathier de Toulouse. J'ai ensuite travaillé durant 15 ans pour deux laboratoires pharmaceutiques, ce qui m'a permis d'être formée à la micro-nutrition, en urologie, chirurgie digestive, cancérologie et réeducation fonctionelle.

En 1998, ma vie a complètement été bouleversée puisque l'on m'a diagnostiqué un cancer du sein. J'ai alors été obligée de changer  radicalement afin de me préserver du stress de ma vie professionnelle, mais aussi de me remettre d'autres événements traumatiques survenus durant la même période.

En 2001, je commence à me former au shiatsu, d'abord sur les chevaux, puis sur les humains pendant 6 ans. Puis je me forme à la relaxation coréenne, aux soins chamaniques ainsi qu'au yoga. C'est lors d'un voyage en Inde que j'ai fait la découverte de la médecine ayurvédique. J'ai reçu beaucoup de soins dans divers centres ayurvédiques du Kérala et mon état physique et mental s’est largement amélioré au fil du temps. J'ai alors décidé de continuer à prendre soin de moi grâce à l'ayurvéda et à me former à ces techniques traditionnelles proches du shiatsu. Les effets ont été époustouflants autant pour moi que pour mes patients. Grace à ma formation scientifique, j'ai réussi à comprendre et à synthétiser ces deux médecines traditionnelles qui sont si proches l'une de l'autre, dans l'approche holistique de l'individu. Je continue en permanence à me former puisque, l'an dernier, j'ai suivi un enseignement au Nursing Touch et à l'Acess Bars.

C'est forte de ce parcours atypique et des nombreux apprentissages reçus, que je propose aujourd'hui d'accompagner les personnes sollicitant mon aide afin qu'elles retrouvent leur bien-être. Etant moi-même passée par tous les stades qui entourent la maladie et la perte du bien-être, (en temps que malade, qu'accompagnant de malades, que fille de médecin mais aussi qu'actrice des laboratoires pharmaceutiques) je suis à même de mieux comprendre les difficultés que vous rencontrez. Et de mettre toutes mes comptétences à votre disposition pour trouver ensemble la meilleure solution douce et naturelle pour vous accompagner sur le chemin de la santé et du bien-être.

Qui plus est, je continue de me rendre en Inde durant 3 à 6 mois chaque année pour profiter de cette merveilleuse médecine et parfaire mon apprentissage.

Autres activités

- Proposition de séjour bien-être sur 2 à 4 jours en dormant sur place soit en gîte soit en yourte
- Animation de formations sur les DinaCharya (pratique traditionnelle matinale de l'ayurveda) et autres techniques ayurvédiques.

- Stage de formation à la pratique des massages ayurvédique et shiatsu .
- Utilisation et prescription des produits Natura4ever, compléments alimentaires naturels dont le procédé de fabrication hydrosoluble en facilite l'absorption par l'organisme

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