19 avis

Anne-Marie PUGA

Bordeaux

3 recommandation(s) de pro(s) 19 avis
Réflexologie

Une méthode de santé naturelle préventive, curative et relaxante

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Sportifs, A partir de 6-7 ans

à partir de 30€

30 - 60min

En tant que réflexologue (praticien de la stimulation réflexe) formée selon la méthode Sonia Fischmann ( méthode de stimulation réflexe combinée ), j'accompagne non seulement les personnes en recherche de bien-être (détente ou relaxation) mais aussi en recherche de mieux-être ( troubles fonctionnels liés au stress ), ou encore des personnes fragilisées par des situations d’adaptation plus handicapantes ( stress lié à la maladie , effets secondaires liés à la médication). Cette méthode non médicamenteuse destinée à rétablir l’équilibre naturel du corps s’adresse aux adultes mais également aux enfants à partir de 6 ans .

 

En tant que pratiquante d’Arts Martiaux depuis 20 ans, je suis particulièrement attentive et à l’écoute des sportifs .

 

Pour plus d'informations vous pouvez me contacter :

E-mail : [email protected]

Tél: 06 23 39 73 16

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Addictions
Arrêter de fumer
Arthrose
Burnout
Constipation
Dépression
Digestion
Douleurs articulaires
Fatigue et insomnie
Gestion des émotions
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Fibromyalgie
Infections urinaires
Le trouble anxieux généralisé
Insomnie
Le Syndrome prémenstruel
Maux de ventre et digestion
Mal de dos
Ménopause
Sinusite
Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Sommeil
Maux de ventre
Rhumatisme
Troubles du déficit de l’attention
Acné
Acouphènes
Asthme
Difficultés scolaires
Enfants et adolescents
Migraine
Sciatique
Torticolis
Troubles féminins

Comment se passe la séance ?

  • Concernant vos séances thérapeutiques en réflexologie combinée

L’anamnèse :

Cette première étape consiste à recueillir des informations (anamnèse) pour bien comprendre la raison de votre consultation et m’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications. Cet échange me permet d’établir un plan thérapeutique personnalisé afin de répondre efficacement à votre demande.

 

Le soin :

Il repose sur le plan thérapeutique établi qui portera sur la régulation de l’ensemble du système nerveux, la diminution du symptôme source (raison de la consultation), ainsi que la stimulation réflexe de l’organe affecté par l’émotion. En fin de séance, je vous enseignerai des gestes simples d’auto-stimulations afin de prolonger les bienfaits de la séance.

Forfait réflexologie combinée de 3 séances - Séance après séance, grâce à nos échanges, le soin est réévalué pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés. Un intervalle de 6 à 10 jours est conseillé entre chaque séance.

Attention : l'anamnèse ne remplace en aucun cas un diagnostic ou une prescription médicale. 

 

Durée d’une séance - Thérapeutique - : 60 mn 

  • Concernant vos séances bien-être en réflexologie plantaire ou palmaire 

Juste pour un lâcher prise, se relaxer, évacuer le stress... Vous aurez le choix entre une séance en « Réflexologie plantaire» ou une séance en « Réflexologie palmaire ». J’utiliserai une technique manuelle et sensorielle  qui allie  bien-être et mieux-être. 

 

Durée d’une séance - Bien-être - : 40 mn

Son approche

Je pratique la réflexologie combinée selon la méthode Sonia Fischmann. La méthode consiste à combiner plusieurs microsystèmes lors d’une consultation : auriculaire, faciale, plantaire, palmaire, dorso-crânien ; à stimuler des zones réflexes sur différents systèmes physiologiques : nerveux, locomoteur, endocrinien, digestif, génital…, en utilisant différentes techniques  : manuelles, instrumentales, électriques, thermiques; qui s’harmonisent et s’équilibrent entres elles. La spécificité de la méthode repose sur l’élaboration d’un plan thérapeutique spécifique établi à partir d’une anamnèse, sur le choix des microsystèmes qui favorisent la stimulation réflexe, sur le choix des zones réflexes qui se superposent, la diversité des techniques ainsi que la stimulation réflexe d’un organe affecté par une émotion.  

 

Les séances se déroulent dans un cadre chaleureux et serein.

 

Je mets toujours ma qualité d’écoute au service des personnes afin de répondre le plus efficacement possible à la demande , je m’adapte au ressenti du bénéficiaire durant la séance afin que le soin lui apporte la plus grande relaxation et sérénité. Et parce qu’il me paraît important que chacun puisse être acteur de son bien-être, j’enseigne des gestes d’autostimulation  afin de prolonger les bienfaits de la séance.

Quels bénéfices en attendre ?

La réflexologie est une méthode de santé naturelle préventive, curative et relaxante :

  • Vous viendrez me consulter pour une séance de Réflexologie plantaire ou palmaire :

– juste pour un lâcher prise, se relaxer, se détendre, évacuer le stress…

  • Vous viendrez me consulter pour une séance de Réflexologie combinée  :

– dans un but préventif, de gestion de la douleur et d’accompagnement thérapeutique :

  • Tensions musculaires
  • Tensions nerveuses
  • Surmenage
  • Burn out
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Troubles urinaires
  • Troubles génitaux
  • Améliorer les fonctions respiratoires et circulatoires
  • Accompagnement à la perte de poids
  • Accompagnement au sevrage tabagique
  • Faciliter la réadaptation post-chirurgicale (convalescence)
  • Etc...

 

L
25 novembre 2019

j'ai eu l'occasion plusieurs fois de recommander Anne-Marie à plusieurs de mes connaissances sur le secteur de Bordeaux et le retour n'a était que positif.
Je ne peux que recommander Anne-Marie qui prend en charge et accompagne dans sa globalité le bénéficiaire.

W
25 novembre 2019

Praticienne à l'écoute et très compétente.

B
25 novembre 2019

Je travaille avec Anne Marie Puga réflexothérapeute, et notre collaboration est excellente. J'apprécie son professionnalisme, la qualité de ses soins, mais surtout sa disponibilité, sa bienveillance et l'écoute du patient.

Formation

(2018 )
Formation de Réflexothérapeute | Ecole internationale de réflexothérapie - EIR

Biographie

Auteure et réalisatrice pour le cinéma, j’ai toujours mené en parallèle la pratique des Arts Martiaux (Championne de France / Championne d’Europe de Kung Fu). Mon parcours de compétitrice m’a donné l’occasion de découvrir des pratiques de mieux-être et d’en éprouver des techniques extrêmement efficaces afin de soulager des douleurs tendineuses et articulaires liées à une pratique intensive. C’est ainsi que j’ai découvert la réflexologie, et intégré ces soins de supports à titre préventif, mais également durant les phases de préparation et de récupération après mes compétitions.

Cette expérience a donné naissance à ce désir d’accompagner à mon tour des sportifs amateurs ou professionnels dans leur pratique physique ou sportive. J’ai souhaité me former pour rejoindre les professionnels qui m’avaient eux-mêmes pris en charge, notamment mon acupuncteur dans un pôle santé où les techniques médicales occidentales et chinoises (kiné, osthéopathe, acupuncture...) et de bien-être se côtoient harmonieusement et se révèlent souvent complémentaires.

J’ai choisi de me former auprès de Sonia Fischmann car l’Ecole Internationale de Réflexothérapie (EIR) faisait naturellement écho à mon projet et optimisait mes perspectives puisqu’il s’agissait d’accompagner un public plus large et notamment les enfants dès l’âge de 6 ans.

Aujourd’hui, j’ai intégré le Pôle Santé à Bordeaux et suis heureuse d’être reconnue comme un maillon de la chaine de soin.

Anne-Marie Puga - Membre de l'Association Française de Réflexo Combinée A.F.R.C

Autres activités

Projet d’interventions au sein de centres de formation de danseurs

Projet d'interventions au sein d'associations sportives 

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