La thérapie brève, c'est une psychothérapie comportementale. C'est à dire que cela vise tous les troubles du comportement comme l'anxiété, le stress, les phobies, les TOC, les troubles alimentaires, les burn out, les addictions, les troubles du sommeil etc....
Pour cela , j'utilise des outils très efficaces comme :
- Thérapie stratégique / solutionniste / narrative
- La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
- Les MAP (Mouvments oculaires, EMDR de 3ème génération)
- L'hypnose eriksonienne
- L'EFT (Emotional Freedom Technique)
Cela se différencie d'une thérapie traditionnelle, ou une psychanalyse, puisque ce sont des thérapies à court terme. Cela permet d'amener les personnes vers une résolution rapide et durable de leurs problèmes.
Vous pouvez me retrouver sur mon site :
http://therapiesbreves-bordeaux.fr/
Sur facebook :
Alexis de Clisson - Psychopraticien
Sur Instagram :
Alexis.hypnothérapeute
Par mail :
[email protected]
Par téléphone :
06.67.31.31.08
Lors de la première séance, vous m'expliquerez en détail ce pour quoi vous êtes là et nous établirons ensemble vos objectifs. Nous travaillerons lors des séances suivantes sur le conscient et l'inconscient via différentes techniques thérapeutique (thérapies brèves, hypnose, EMDR, EFT, PNL ...) pour faire en sorte de lever vos blocages et retrouver vos ressources parfois oubliées.
Les thérapies brèves visent au soulagement de la souffrance le plus rapide, le plus complet, le plus durable possible et de la façon la moins envahissante qui soit.
Chaque personne a de bonnes raisons d'être qui il est, de faire ce qu'il fait, de ressentir ce qu'il ressent. Mon but est de vous accompagner avec bienveillance et respect, vers la solution à votre problème, si vous le décidez.
Nous allons donc travailler à savoir comment vous allez arriver à votre objectif tout en tenant compte de vos valeurs, de vos ressources et de votre environnement.
Ces séances permettront de diminuer le plus possible la souffrance pour laquelle vous venez, et de vous amener vers une résolution rapide et durable de votre problème.
Après 4 ans dans le secteur immobilier tertiaire, j'ai souhaité développer mes connaissances dans le développement personnel en me formant à différents types de thérapies. Plongé dans un nouvel univers passionnant, j'ai continué de me former pour devenir psychopraticien en thérapies brèves et préparateur mental. J'ai ouvert mon cabinet en 2017 à Paris puis en 2019 à Bordeaux.
L'objectif est d'utiliser un modèle de communication stratégique centré sur l'autonomie de la personne pour l'aider à se diriger vers la solution à son "problème" rapidement et durablement.
J'utilise différentes approches. Une approche qui est systémique et humaniste du modèle Palo Alto, une approche solutionniste de Steve de Shazer, une approche narrative de Michael White, l'hypnose ericksonienne, la PNL, ainsi que les MAP (3ème génération de l'EMDR).
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Animation d'ateliers à l'autohypnose