La naturopathie est une approche globale corps-esprit dont le but est d'identifier les causes des problématiques. Il devient alors possible, grâce à des méthodes naturelles, d' améliorer le bien-être et de relancer le pouvoir d'auto-guérison de l'organisme .
Je vous accompagne pour trouver la cause de vos symptômes et vous éviter que le problème réitère .
La première séance dure entre 1h30 et 2h.
Au préalable, lors de la prise de rendez-vous téléphonique, je vous demande de me faire parvenir par courrier électronique, un bilan alimentaire sur 5/7 jours accompagné de vos antécédents médicaux et chirurgicaux ainsi que de la liste de vos traitements médicaux.
Au cours de celle-ci, je vous questionne sur tous les pans de votre vie. Nous abordons ainsi votre vie professionnelle, sociale ainsi que vos antécédants médicaux. Je recueille des informations sur vos différents systèmes (digestif, nerveux, immunitaire, ostéo-articulaire, etc), sur votre environnement (votre lieu de vie, si vous avez des animaux, comment vous vous déplacez, etc.).
Cet ensemble me donne une idée du niveau de stress auquel vous êtes exposé.
Ensuite, nous parcourrons votre bilan alimentaire afin de mettre en place un rééquilibrage alimentaire progressif.
À l'issu de ce rendez-vous, je vous envoie par mail un bilan de vitalité, comportant des conseils alimentaires, une éventuelle prise d'oligo-éléments, de vitamines, de minéraux, de phytothérapie, etc.
Je peux être amenée à vous rediriger vers un autre thérapeute holistique (sophrologue, kinésiologue, osthéopathe) ou un spécialiste médical (gynécologue, endocrinologue...), si cela me semble opportun.
Je vous demande de garder le contact avec moi en me tenant au courant, 15 jours plus tard, de votre évolution. Cela me permet d'ajuster mes conseils si cela est nécessaire.
Les autres séances, qui durent entre 1h et 1h30 sont espacées de 4 semaines. C'est le temps nécessaire pour s'approvisionner en plantes et oligo-éléments conseillés et pour mettre en place la cure.
En moyenne, il faut compter entre 3 et 4 séances.
Je suis spécialisée dans le burn-out, pour le prévenir et pour l'accompagner grâce à des méthodes naturelles.
Je me forme continuellement pour approfondir mes connaissances.
Je peux vous accompagner dans nombre de problématiques, notamment :
Ma carrière s'est construite à l'international, au sein d'entreprises du secteur de l'aéronautique et du maritime.
Ces années de travail extrêmement intensives et stressantes m'ont menée à prendre conscience de l'impact d'un rythme de travail effréné sur notre organisme.
En parallèle, j'ai toujours eu un attrait pour les techniques naturelles, notamment lorsque la médecine traditionnelle ne me proposait aucune solution ou des solutions que je jugeais trop agressives pour l'organisme.
J'ai donc développé des connaissances, notamment sur les plantes, et ai aussi été suivi, à un moment particulièrement difficile, par un naturopathe. En cherchant la cause de mes troubles, il m'a remise sur pied en quelques jours. J'ai compris de quelle façon les pathologies que je développais étaient déclenchées par le stress que je vivais au travail.
Cette prise de conscience m'a poussée à me reconvertir vers ce qui, finalement, avait toujours eu une résonnance en moi : la naturopathie.
Je donne des conférences, au sein d'associations et de stages de yoga, portant sur différents thèmes, dont :