Sandra CACHON 8 avis

Sandra CACHON

Exerce depuis 22 ans
Beaumont
À distance en téléconsultation
1 recommandation(s) de pro(s) 8 avis
Coaching

Entrepreneurs, développez votre activité et votre état d'esprit grâce au coaching !

Femmes, Hommes, Adultes
à partir de 70€
60min

Devenir entrepreneur est un métier à part entière qui permet de développer son activité professionnelle tout en pratiquant sa passion. Il permet donc de se réaliser pleinement professionnellement et personnellement.

 

Il implique toutefois de savoir bien s'entourer et de monter en compétences sur de nombreux points. Il suppose d'être un bon gestionnaire, un bon communicant, un bon commercial, de savoir déléguer....

 

Face à ce défi, je vous accompagne individuellement ou collectivement  à définir votre positionnement d'entrepreneur et à en explorer l'aspect existentiel . Le but est que vous vous sentiez à la bonne place dans votre projet. 

 

Le coaching individue l est personnalisé en fonction de vos besoins. Il s'agit d'un coaching de vie qui vous aide à travailler sur votre état d'esprit en tant qu'entrepreneur. Je ne suis pas là pour vous donner des conseils standards mais pour vous aider à identifier vous-même votre chemin et vos solutions. Je mets bien entendu mon expérience et mon expertise à votre service.

 

Le coaching collectif se tient sous la forme d'un Mastermind , c'est-à-dire une journée de travail qui regroupe des entrepreneurs solos de tous horizons et au cours de laquelle une intelligence collective émerge au profit de chacun. L'idée est de mettre en musique plusieurs cerveaux afin que chacun puisse avoir un retour bienveillant , instructif et créatif sur son projet.


Lien vers le site web thérapeute

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Souffrance au travail
Burnout
Fatigue
Parents et enfant
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Deuil
Difficultés scolaires
Stress post-traumatique
Insomnie
Sommeil
Addictions
maux de ventre
Migraine
Divorce
Dépression
Le trouble anxieux généralisé

Je vous reçois dans un cabinet chaleureux avec un thé ou un café pendant 1h15. 

 

Nous commençons par un travail de "mental à mental" au cours duquel je vous pose des questions, je reformule vos propos et je vous aide à appréhender votre situation sous un autre angle. Cette première phase vous permet de prendre du recul et de cheminer dans vos actions. 

 

Je m'éloigne ensuite de cet aspect purement intellectuel pour aborder vos émotions, souvent contenues ou bloquées. Nous serons souvent en face à face assis, mais pourrons aussi de temps en temps faire des séances en mouvement, en allant marcher dans la nature par exemple. Entre deux séances, je vous donnerai souvent des exercices corporels à réaliser. 

 

Nous travaillons aussi sur un aspect plus spirituel où je vous aide à vous interroger sur la question du sens que vous donnez à votre projet.

 

Tout au long de la séance, je vous apporte des éclairages grâce à la grille de lecture de l'analyse transactionnelle qui permet de comprendre comment vous pouvez changer une situation en modifiant votre comportement. Je n'hésiterai pas à laisser aussi parler mon intuition et à vous faire part de mon ressenti

 

A la fin de la séance, je vous proposerai souvent une trame. Il s'agit d'une technique qui permet de débloquer rapidement les émotions "non digérées" et qui se pratique allongé et habillé. Elle me permet de travailler sur une dimension plus impalpable de votre personne et de vous apporter une grande détente. Cette approche accélère notre travail.

 

Vous repartez avec une "feuille de route" qui vous permet de mesurer le chemin parcouru pendant la séance, et le chemin à parcourir d'ici la prochaine. Vous aurez souvent de petits exercices à réaliser (exemple : dire à un client ce que vous avez sur le coeur, mettre des rituels matinaux en place, etc.)

 

Je préconise un maximum de 10 séances ou moins, à répartir sur 9 mois environ. 

Son approche

Je considère l'humain sous l'angle spirituel, corporel, émotionnel et mental. 

 

L'accompagnement que je propose est très proche d'un compagnonage, c'est-à-dire dans la proximité et la complicité avec une dose de confrontation si nécessaire.

 

Mes outils sont simples et puissants: analyse transactionnelle, rigologie, PNL, co-développement, trame...

 

J'invite également mes coachés sur une séance au moins, à se reconnecter à la nature grâce à un coaching outdoor basé sur l'approche Métanature. 

Les séances de coaching vous permettent de clarifier votre vision de votre situation et de l'entreprise. Vous acquérez une meilleure connaissance de votre fonctionnement et de votre état d'esprit en tant qu'entrepreneur. Vous vous sentez revigoré, plus optimiste et vous identifiez de nouvelles pistes (nouvelles possibiltés d'action, stratégies différentes...)

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mars 2021 auprès de professionnels de la santé
G
15 mars 2021

Je recommande vivement et les yeux fermés Sandra Cachon à tout particulier et tout professionnel qui souhaite se réveiller pour retrouver un nouveau souffle (vie perso ou vie pro). Je collabore avec Sandra depuis 18mois dans le cadre d'accompagnement d'entrepreneurs : je suis ravie et nos clients également car ils développent leur activité avec une pointe de positive attitude, avec la bonne énergie, et de la bienveillance.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2011 )
Diplôme d'Études Supérieures d'Université, Pratiques du Coaching | Université Paris 8 - Saint Denis Vincennes

(2015)
Diplôme d'Aptitude à la Trame | Yves Berliaz

Biographie

Passionnée par l'humain, j'ai commencé ma carrière par l'accompagnement des personnes les plus démunies en exerçant le métier d'assistante de service social. J'ai très vite été attirée par le travail social avec les groupes et cela ne m'a jamais quittée.

 

J'ai découvert le développement personnel en devenant Rigologue expert en 2008, ce qui m'a conduite à un changement de pratique de la relation d'aide et à une spécialisation dans le coaching.

 

Je me pose régulièrement la question du sens de la vie. J'aime lui donner du relief et de la saveur. J'apprécie particulièrement les gens passionnés. C'est pour cette raison que les entrepreneurs sont devenus mon public privilégié.

 

Autres activités

Analyse de pratiques professionnelles

Co-développement

Mastermind

Trame

Gestion du stress

Cohésion d'équipe

Accompagnement de bénévoles

 

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