Je vous propose d'améliorer votre bien-être au quotidien, quelle que soit votre problématique, en utilisant la sophrologie, l'Ayurveda (médecine holistique indienne) et la psychologie positive.
Je vous accueille sans jugement, avec bienveillance et vous propose une écoute attentive et active pour trouver la solution qui vous convient le mieux.
J'utilise des méthodes naturelles, et vous guide vers vos ressources pour que vous deveniez rapidement autonome.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Les séances se déroulent dans un climat de confiance et de bienveillance. Quelle que soit la méthode, les temps d'échange ont une place importante puisque l'accompagnement repose sur l'expression et l'écoute de vos besoins.
Elles durent généralement une heure, mais la première rencontre est plus longue pour nous permettre de faire connaissance.
Les consultations sont un moment pour vous, pendant lequel vous vous relaxez, pour mieux vous mettre à votre écoute. Je vous guide dans des exercices alliant respiration, mouvements doux et visualisation positive, ou vous propose des massages corporels.
Les séances ont lieu soit dans mon cabinet soit à votre domicile, dans un périmètre d'environ 10 km. Elles peuvent également se faire par visio pour la sophrologie.
Mon approche est globale, et les méthodes que j'utilise sont à la fois cohérentes (holistiques, naturelles et visant l'autonomie rapide) et complémentaires : tactiles, non tactiles, échanges, exercices, massages... Je me suis constitué ce profil pour répondre à toutes les problématiques, à tous les publics, et vous proposer l'accompagnement qui VOUS convient.
Mes séances vous permettent d'améliorer votre bien-être au quotidien, et de développer votre potentiel pour faire face à toutes les situations de la vie.
Ainsi, vous serez en mesure de comprendre l’origine de votre problématique et pourquoi celle-ci s’exprime telle que vous la vivez. De plus, vous apprendrez à vous connaître profondément et à cheminer vers votre bien-être avec une méthode qui vous correspond spécifiquement. Enfin, vous accéderez à vos propres ressources qui vous permettront d’être pleinement acteur ou actrice de votre bien-être.
J'ai passé 20 ans en entreprise où j'ai eu des missions très différentes les unes des autres, mais dont le point commun a toujours été l'humain.
Convaincue de mon intérêt pour la relation à l'autre, j'ai donc entrepris il y a quelques années une reconversion professionnelle pour devenir thérapeute et accompagner ceux qui en ont besoin dans les difficultés de la vie quotidienne.
J'ai commencé par me former à l'Ayurveda, médecine indienne pleine de bon sens qui me passionnait depuis longtemps déjà suite à un voyage dans le Kerala, puis à la sophrologie, que j'avais personnellement expérimentée lors de ma première grossesse.
J'interviens aujourd'hui en cabinet et dans toutes sortes de structures, auprès de tous les publics, et c'est avec un plaisir immense que j'incarne ma mission de thérapeute.
J'aime diversifier mes activités et mes rencontres ; j'ai un plaisir particulier à intervenir en entreprises, que je connais très bien. J'interviens aussi sur toutes sortes d'événements, où j'anime des séances de sophro, des ateliers autour de l'Ayurveda, ou bien je propose des massages.
J'aime aussi décliner la sophrologie en balades, pour se reconnecter à soi et à son environnement.