6 avis

Stéphanie ARRAS

Avignon

2 recommandation(s) de pro(s) 6 avis
Naturopathie
Psychothérapies
Yoga

Être à l’écoute de soi pour trouver son équilibre

Nourrissons, Enfants, Adolescents, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes

à partir de 60€

90min

Naturopathe formée à la psychogénéalogie holistique et professeur de yoga, je mets à votre disposition mes connaissances et expériences afin que nous puissions trouver ensemble un accompagnement personnalisé qui correspondra à votre besoin . Le but étant que vous puissiez retrouver plus d’harmonie, vous remettre dans le cycle naturel de la vie afin de vivre plus sereinement et dans le bien-être.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Douleurs articulaires
Candidose et mycoses
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Dépression
Acné
Digestion
Enurésie
Fatigue
Sinusite
Infections urinaires
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Alimentation saine
Poids de forme
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire
Douleurs

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je commencerai par vous poser différentes questions portant sur les problématiques et maladies rencontrées, votre alimentation, votre environnement, votre sommeil, votre pratique d’exercices physiques, etc. Puis, j’effectuerai un bilan iridologique (observation de l’iris). À la suite de cela, nous pourrons parler plus en détail de votre alimentation.

 

Grâce à ces informations et à mes observations, je pourrai vous conseiller afin d’effectuer des changements au niveau de votre alimentation et de votre hygiène de vie, mais également sur l’utilisation de compléments alimentaires, de la gemmothérapie, des huiles essentielles ou encore des Fleurs de Bach.

 

Nous nous reverrons dans les trois à six mois qui suivront afin que vous ayez le temps de mettre en place les divers changements et d’en apprécier les résultats. Les séances de suivi permettront de faire le point ensemble et de réajuster les conseils proposés si besoin.

Son approche

La naturopathie repose sur l’utilisation de conseil en hygiène de vie (alimentation, exercices physiques, gestion du stress et des émotions), de l’iridologie (étude de l’iris), de compléments alimentaires, de la phytothérapie, de la gemmothérapie de l’aromathérapie et des Fleurs de Bach. Ce sont tous ces outils qui me permettent de concevoir un accompagnement personnalisé en fonction de la demande de chacun. Mon but est que les personnes qui me sollicitent puissent trouver une alimentation qui leur convienne et qu’elles puissent devenir autonomes dans la prise en charge de leur bien-être.

 

La psychogénéalogie holistique est une approche qui pourra être utilisée seule ou en complément de la naturopathie. Elle permet d’aller chercher les émotions bloquées qui remontent parfois sur plusieurs générations et de faire un travail pour exprimer et donc libérer ce poids qui aura parfois été transmis. Ce sont des mémoires parfois anciennes, mais toujours présentes qui peuvent avoir un véritable impact sur notre état émotionnel et physique.

 

Enfin, mon rôle de professeur de yoga me permet de conseiller les personnes qui le souhaitent dans la pratique de ce type de discipline que sont par exemple le yoga, le qi gong ou encore le tai-chi et qui seront extrêmement bénéfiques en complément d’un accompagnement personnalisé selon le besoin.

Quels bénéfices en attendre ?

Ma pratique me permet de travailler sur de nombreuses problématiques telles que :

  • Les maux de tête
  • Le stress
  • L’anxiété
  • Les troubles digestifs
  • Les allergies
  • Les intolérances
  • Les problèmes de peau
  • La fatigue
  • Les insomnies
  • La gestion du poids
  • Les addictions
  • L’asthme
  • Les douleurs articulaires
  • Les candidoses
  • Les mycoses
  • Les troubles du comportement alimentaires
  • L’arthrose
  • Les troubles ORL
  • Les infections urinaires
  • La ménopause
  • Le syndrome prémenstruel
  • L’accompagnement à la grossesse
  • L’accompagnement de la maternité
  • Etc.
N

Stéphanie Arras pose un diagnostic précis grâce à l'iridologie. Elle a une écoute attentive de la personne pour l'appréhender dans sa globalité. Elle utilise ensuite toute une palette de remèdes naturels, phytothérapie, fleurs de Bach, aromathérapie... Intéressant pour se remettre en santé. Pour moi la naturopathie est à utiliser régulièrement pour garder la forme.

C

Mme Arras est une Naturopathe de grande compétence auprès de laquelle j'envoie de nombreux patients, et que je consulte moi-même. Dotée de grandes qualités humaines, elle fait preuve d'un discernement d'une justesse rare dans son diagnostic et la mise en place d'un axe thérapeutique en accord avec les qualités individuelles des patients.

Formation

(2014 )
Formation de Naturopathe | CERFPA

(2017 )
Strala Ready to lead Training | Strala Training New York

(2016 )
Déprogrammation Emotionnelle des mémoires Familiales et Individuelles | Marie Christine Fiorucci Feletin Formation

Mars 2019 : Stage professionnel avec Irène et Sylvie Grosjean concernant l'alimentation vivante

Biographie

La naturopathie a tout d’abord été d’une grande aide pour moi à titre personnel, mais le soin apporté à une alimentation saine et l’utilisation des huiles essentielles ont toujours fait partie de mon quotidien c’est pourquoi j’ai eu envie de me tourner vers une étude approfondie de cette pratique et d’en faire profiter autrui par la suite. J’ai donc suivi une première formation au sein de l’école d’Alain Rousseaux (aujourd’hui ISUPNAT) ainsi qu’un enseignement plus tourné vers l’écoute au sein de l’École Nature et Santé.

 

J’ai alors eu envie de travailler plus en profondeur sur l’aspect psychologique et ai décidé de suivre une formation en psychogénéalogie holistique avec une spécialisation dans le décodage biologique.

J’ai longtemps pratiqué auprès de mes proches et de mes 7 enfants et c’est il y a 8 ans que je me suis décidée à ouvrir mon cabinet. Aujourd’hui, je continue de suivre des stages et des formations complémentaires afin d’enrichir ma pratique avec dernièrement une formation centrée sur l’alimentation vivante.

 

Enfin, le yoga fait également partie de mon quotidien depuis mon adolescence et m’a apporté beaucoup de bien-être tout au long d’étapes clefs de ma vie. J’ai donc décidé de suivre une formation afin de devenir professeur et de proposer des cours collectifs dans cette pratique.

Autres activités

  • Animation de stages sur la thématique de l’alimentation vivante
  • Animation d’ateliers Yoga et Naturopathie
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