Mes accompagnements reposent sur l’utilisation de différentes techniques qui sont la sophrologie, l'hypnose, la sophrothérapie, la sophroanalyse et la cohérence cardiaque. Les séances sont pour moi l’occasion de vous transmettre une bonne énergie bienveillante et positive , mais aussi de prendre le temps de vous écouter et de vous accompagner pour créer un lien de confiance, car j’attache beaucoup d’importance à l’alliance thérapeutique.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
La première séance commence par un échange qui me permettra d’apprendre à vous connaitre pour vous proposer les techniques les plus adéquates selon votre besoin, mais aussi mettre en place une alliance thérapeutique entre nous. Cette séance repose donc beaucoup sur l’écoute, mais je vous enseignerai également des techniques à réutiliser jusqu’à la prochaine séance.
Sophrologue et sophrothérapeute, je propose des accompagnements individuels avec déontologie et bienveillance pour permettre à chacun de prendre conscience de ses ressources internes et de disposer des outils et techniques nécessaires pour les atteindre. Mon objectif est que vous adhériez à la technique afin de la comprendre et de vous l’approprier. J’utilise également la cohérence cardiaque comme complément durant mes accompagnements.
J’accompagne principalement la gestion du stress, la préparation mentale pour les sportifs, les troubles du sommeil ainsi que les acouphènes, l’hyperacousie et les troubles de l’audition. L’accompagnement des acouphènes se fait grâce à l’utilisation d’un protocole précis, en tant que sophrologue spécialisé j’appartiens au Pôle Acouphènes. Je suis également spécialisé dans l’accompagnement des enfants, des sportifs de haut niveau et de la gestion du poids.
Les accompagnements nous permettront de travailler sur :
J’ai découvert la sophrologie dans le but d’apprendre à gérer mon stress et mes émotions lorsque j’étais adolescent. J’ai ensuite utilisé cette pratique dans le domaine sportif, puis j’ai décidé de m’y former ainsi qu’à différentes spécialisations, dont la sophrothérapie, afin d’approfondir ma connaissance des techniques de sophrologie et d’accompagner d’autres problématiques. Après 25 ans à travailler dans le domaine du commerce et de l’industrie et à pratiquer la sophrologie en parallèle, j’ai décidé de me consacrer pleinement à cette pratique.