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Om-Kalthoum CHAREF

Arras ou Lievin

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Hypnose
Sophrologie

La sophrologie et l'hypnose pour revenir à l'Essentiel

Tous publics

à partir de 15€

60 - 90min

Grâce à l'alliance de la sophrologie et de l'hypnose, je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver votre chemin de vie et de santé dans le bien-être, la confiance et l'autonomie. En mettant au point la stratégie la plus adaptée pour vous, je mets à votre disposition différents outils et techniques qui vous permettront peu à peu d'avancer vers votre objectif de vie.

« Nous sommes tous uniques, aussi uniques que nos empreintes digitales » - Milton H Erickson

 

 

Je consulte également à la POLYCLINIQUE DU TERNOIS (En individuelle ou en groupe), au Rue de Rosemont 62130 Saint-Pol-sur-Ternoise, les Mardi et Jeudi, les semaines impaires, mais UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS TELEPHONIQUE.

 

Tel: 0607715971

E-mail: [email protected]

      

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Douleurs articulaires
Boulimie
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Anorexie
Anémie
Dépression
Acné
Digestion
Préparation à l accouchement
Endométriose
Troubles du déficit de l’attention
Enurésie
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
TOCS
Herpès Labial
Stress post-traumatique
Impuissance
Sinusite
Infections urinaires
Sciatique
Phobies
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Gestion des émotions
Poids de forme
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire
Burnout

Comment se passe la séance ?

La première séance sera vraiment centrée sur l'échange afin que vous puissiez m'exposer votre demande, vos attentes, vos interrogations. Il s'agit aussi pour moi de m'assurer que votre démarche est motivée par une décision qui vous est propre. Nous préciserons ainsi notre axe et objectif de travail. Une fois ces informations recueillies, nous pourrons alors passer à la pratique. Il pourra s'agir de techniques de sophrologie comme d'hypnose, chaque séance est unique et personnalisée en fonction de vos besoins. Le but de cette première consultation sera de découvrir et d’intégrer les différents outils qui vous permettront d’agir en toute autonomie entre les séances.

Son approche

Riche de mon expérience d'infirmière et des différentes techniques acquises, je propose un accompagnement personnalisé qui s'adaptera en fonction des demandes et besoins de chacun. Mon but est véritablement de vous accompagner vers la découverte de vos ressources afin de retrouver vos chemins de vie et de santé, sérénité et bien-être, et ce, avec une écoute bienveillante.

Quels bénéfices en attendre ?

L'association de ces deux pratiques permet (entre autres) de travailler sur l'apprentissage et l'optimisation de vos ressources personnelles, l'accompagnement à certains traitements médicaux lourds, la gestion des émotions et du stress, les acouphènes, la gestion de la douleur, les déséquilibres physiologiques, la fibromyalgie, l’accompagnement d’Affections Longue Durée (SEP, maladie de Crohn, Diabète..), l'aide au sevrage... En travaillant sur le stress, nous agirons aussi sur ses symptômes tels que les rougeurs, l'eczéma, les tensions musculaires, les douleurs dorsales, les troubles digestifs, le manque de confiance en soi...

Formation

Sophrologie - Titre à finalité professionnelle de Sophrologue (2014 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des écoles professionnelles en Sophrologie - FEPS

Sophrologie - Titre de Sophrologue praticien (2011 )
Formation de Sophrologue praticien | Coordination des Ecoles Professionnelles en Sophrologie - La C.E.P.S

Divers - Diplôme d'Etat d'Infirmière (1992 )
Formation d'infirmière | Ministère de la santé et de l'éducation humanitaire

Gestion des émotions - Diplôme universitaire en Gestion du stress et de l'anxiété (2014 )
Formation en Gestion du stress et de l'anxiété | Université de Lille 2 - Droit et Santé

Hypnose - Diplôme universitaire en Hypnose Médicale (2015 )
Formation en Hypnose Médicale | Université de Lille 2 - Droit et Santé

Biographie

Infirmière diplômée d’État pendant 20 ans, j'ai découvert que le corps et l'esprit étaient intimement liés. C'est pourquoi j'ai décidé de me former à la pratique de la sophrologie au sein de l'ISH de Lille. Je décide alors de me consacrer uniquement à cette pratique et commence les consultations en 2010. Après deux ans, ayant un meilleur aperçu des demandes et des attentes des personnes qui venaient me voir, je me rends compte que le Stress tient une place prédominante dans de nombreuses problématiques. Je décide alors de passer un Diplôme Universitaire « Gestion du Stress et de l'Anxiété » à la Faculté de Médecine de Lille. L'hypnose est arrivée deux ans plus tard, après avoir fait personnellement l'expérience de son efficacité, j'entame alors une formation afin d'obtenir un Diplôme Universitaire d'Hypnose Médicale à la Faculté de Médecine de Lille. C'est ainsi qu'aujourd'hui, j'utilise ces différents outils en consultations collectives ou individuelles, pour les particuliers et , en entreprise, en EHPAD et en clinique dans un service de Soins de Suite et de Rééducation pour la gestion des douleurs dorsales et chroniques . Par ailleurs, j'anime des formations thématiques (émotions, douleurs, stress, initiation à la sophrologie,acouphènes...) auprès de différents organismes tels que la Vie Active Formation et autres. Enfin, je fais partie du réseau Acouphènes Hauts de France auprès duquel j'interviens dans la gestion de ce trouble ORL en collaboration avec une équipe pluridisciplinaire.

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