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Virginie BOULLIN

En cabinet à Argences

À votre domicile autour de Argences

3 recommandation(s) de pro(s) 8 avis
Sophrologie

Devenez acteur de votre mieux-être avec la sophrologie (sommeil, stress, douleur, acouphènes...)

Adolescents, Adultes, A partir de 6-7 ans

à partir de 40€

45 - 60min

Vous vivez une période particulière : problème de sommeil, débordé par le stress et/ou les angoisses, douleurs, acouphènes, préparation à un examen ou une épreuve sportive...

Je vous propose un accompagnement en sophrologie conçu sur mesure en fonction de vos attentes, votre rythme, votre personnalité, basé sur le non-jugement et la bienveillance .


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Dépression
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Insomnie
Ménopause
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Deuil
Divorce
Acouphènes
Difficultés scolaires
Devenir maman
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Les séances individuelles durent 1 heure (45 minutes pour les enfants).

Chaque séance commence par un temps de partage pendant lequel vous pouvez exprimer vos attentes, vos besoins, vos avancées… Ensuite, je vous donne des explications sur la séance du jour.

À la suite de cette présentation, je vous guide grâce à ma voix dans des exercices corporels simples, dynamiques ou statiques, et des visualisations positives en lien avec votre demande. Ces exercices sont généralement pratiqués assis ou debout. Tout est adaptable en fonction de vos possibilités et de votre réalité du moment.

Enfin, je vous invite à exprimer librement ce que vous avez ressenti au cours de cette pratique ; avant de vous demander si vous avez des questions «techniques» en lien avec la pratique. Je vous conseillerai, avant de partir, sur un ou deux exercices simples à pratiquer dans votre quotidien pour poursuivre l’entraînement.

Son approche

La sophrologie est une méthode dite psycho-corporelle qui va permettre, grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, de travailler sur des problématiques aussi bien physiques que psychiques et émotionnelles. Cette approche a pour objectif l’autonomie de la personne qui la pratique. L’entrainement entre les séances sera donc capital et c’est pour cela que je vous fournirai des outils pratiques qui vous permettront de vous entrainer facilement une fois seul.

Chaque accompagnement que je vous propose est personnalisé et les pratiques sont adaptables à la réalité de chacun. Pas de protocole tout prêt, je m'adapte à votre besoin et à votre personnalité. Par ailleurs, tout ce que vous me confiez pendant les échanges reste entre nous : confidentialité et bienveillance sont assurées.

Je suis installée en milieu rural, à proximité de chez vous, avec tout le confort organisationnel que cela implique (pas de problème de circulation, stationnement aisé). Mon cabinet est indépendant de mon habitation, calme et accessible aux personnes à mobilité réduite.

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à mes conseils et à votre implication, vous apprenez à mieux vous connaître, à vous relâcher, à dynamiser vos capacités, à positiver et à relativiser. Vous aurez ainsi la satisfaction d'être acteur de votre mieux-être. Nous pourrons notamment travailler sur :

  • L’apaisement
  • La concentration
  • La mémoire
  • Le sommeil
  • Le stress
  • L’anxiété
  • La déprime
  • La gestion des émotions
  • La préparation à un évènement spécifique (examen, accouchement, compétition, intervention médicale…)
  • Les douleurs
  • Les acouphènes
  • Etc.
V

Je suis psychologue et ai reçu plusieurs retours positifs sur le travail de Madame Boullin.

C

Virginie est une professionnelle réfléchie et à l'écoute des autres. Elle continue sa formation par des stages supplémentaires afin de parfaire ses connaissances et donner ainsi le meilleur d'elle même pour vous accompagner.

M

Virginie est une sophrologue passionnée, et investie. Elle est douce, posée et elle sera aussi vous mettre à l’aise et en confiance pour vous aider.
Je la connais depuis longtemps dans une première vie professionnelle et j’apprécie toujours autant travailler avec elle.
Si vous avez besoin d une sophrologue ne cherchez pas plus loin vous êtes au bon endroit.

Formation

(2018 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP

Modules de spécialisation réalisés :

- Sophrologie ludique niveau 1, 2 et 3

- Sophrologie et acouphènes

- Sophrologie et créativité

- Sophrologie et risques psychosociaux niveau 1

- Sophrologie sommeil et vigilance niveau 1 et 2

- Sophrologie et pédagogie

- Sophrologie entreprise et institution

- Sophrologie et douleur

 

Technicien PNL (Programmation NeuroLinguistique)_Communication Active (Bayeux)

Biographie

J'ai découvert la sophrologie pendant une période compliquée de ma vie ; d'abord avec 5 séances individuelles puis en groupe hebdomadaire pendant 2 ans. Convaincue des bienfaits de cette discipline, j'ai entamé une reconversion professionnelle pour devenir moi-même sophrologue.

J'ai suivi 2 ans de formation (plus de 400h en présentiel) au CFSP de Caen et réalisé 3 stages d'application (entreprise, association rurale et EHPAD). Ma formation est également renforcée par toutes les spécialisations que j'ai suivies (ludique, sommeil, acouphènes, créativité...).

Après avoir obtenu ma certification reconnue RNCP, j'ai animé des groupes dans 2 structures de manière bénévole jusqu'à mon installation. Actuellement je propose 6 séances de groupe hebdomadaires dans ces 2 structures et j'ai ouvert un cabinet dans lequel je propose des séances de groupe (5-6 personnes) et individuelles. Ma clientèle est variée (enfants, retraités, actifs, sportifs) et ses attentes également (gestion du stress et des émotions, angoisses, sommeil, douleur, préparation examen et épreuves sportives).

Autres activités

- 2 séances de groupe hebdomadaires à Familles Rurales Argences

- 4 séances de groupe hebdomadaires au Centre culturel de Livarot Pays d'Auge

 

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