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Sandra ACQUAVIVA

Antony

3 recommandation(s) de pro(s) 9 avis
Sophrologie

Inspirez votre corps et votre esprit avec la sophrologie

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 4-5 ans, Couple

à partir de 55€

45 - 90min

Grâce à la sophrologie, je vous propose un accompagnement personnalisé basé sur des techniques naturelles et douces que vous pourrez peu à peu vous approprier pour devenir autonome . Cette méthode s’adresse à tous les âges , et permet de travailler sur des objectifs aussi bien personnels que professionnels en agissant d’un point de vue physique, psychique et émotionnel.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress post-traumatique
Maux de tête et migraines
Difficultés scolaires
Acouphènes
Deuil
Souffrance au travail
Burnout
Sommeil
Gestion des émotions
Insomnie
Phobies
Migraine
TOCS
Le trouble anxieux généralisé
Préparation à l accouchement
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Maman et enfant
Bonheur
Fatigue et insomnie
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, nous commencerons par échanger ensemble sur la raison pour laquelle vous avez décidé de me consulter, cela me permettra de construire un protocole d’accompagnement personnalisé et de vous donner un nombre indicatif de séances nécessaires pour atteindre votre objectif. Nous pratiquerons ensuite divers exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Puis, nous terminerons par un nouvel échange qui portera sur votre vécu de la séance.

Son approche

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui considère l’individu dans son entièreté. Par la pratique d’exercice de respiration, de relaxation dynamique et de visualisations, elle va permettre de trouver un équilibre aussi bien physique, que psychique et émotionnel.

 

Formée à la sophrologie pour enfants, je propose des accompagnements pour tous les âges qui s’adapteront de façon personnalisée en fonction des besoins, des attentes et des possibilités de chacun. Il sera ainsi possible de travailler en individuel, mais aussi en couple ou encore en famille.

 

Qui plus est, l’efficacité de la méthode réside dans sa pratique régulière. La sophrologie a donc pour objectif de vous rendre autonome dans votre pratique afin que vous puissiez peu à peu l’intégrer dans votre vie quotidienne et apprendre à gérer vos difficultés, vos tensions, vos blocages.

 

Mon objectif est donc de vous accompagner dans ce travail, avec écoute, bienveillance et empathie, pour que vous puissiez vous libérer de vos problématiques et retrouver votre équilibre propre et votre sérénité.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon accompagnement en sophrologie me permet d’accompagner :

  • Le stress
  • La douleur
  • La maladie et les traitements
  • Les phobies
  • Le sommeil
  • La parentalité
  • Les relations de couple
  • La relation maman-bébé
  • Les troubles psychosomatiques
  • L’angoisse
  • Le burn-out
  • Les problématiques de l’enfance
  • Etc.
M

Une praticienne très sérieuse et soucieuse de proposer des séances de qualités. Très disponibles. Toujours ponctuelles.
J'ai eu de très bons retours des personnes ayant assistées à ses séances de Sophrologie prénatal et pour enfant.

P

Sandra est une sophrologue très à l'écoute des personnes, aussi bien de ses clients que des autres professionnels. Elle sait être polivalente et travailler avec différents professionnels pour proposer des consultations qui peuvent convenir à chacun. En effet, je suis diététicienne, et nous avons pour projet de mettre en commun nos connaissances pour monter des ateliers sur la pleine conscience alimentaire.
C'est un réel plaisir de pouvoir travailler avec elle.

M

J'ai la chance de partager le cabinet de Sandra. J'apprécie sa bienveillance et son esprit de collaboration; nos échanges sont toujours enrichissants.
J'ai également fait appel à ses services en sophrologie pour accompagner une période intense de ma vie. Elle a fait preuve d'une écoute juste et de conseils pertinents.
Je la recommande vivement.

Formation

(2019 )
Formation: Sophro et enfants | NATHALIE GUETH VALLET - Sophrologue et Formatrice

(2018 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO

(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO

J'ai également suivi auprès de Nathalie Gueth Vallet une spécialisation Sophrologie Enfant en Mai 2019. 

Biographie

La vie est faite de moment de calme et de moment ou tout bouge, où il est difficile d'avancer sans se remettre en question pour pouvoir comprendre ce qui nous arrive. J'ai été une petite fille sportive, donc en contact avec mon corps. Pourtant, une fois adulte, je me suis rendu compte que mon rapport au corps n'était pas très harmonieux, voire assez inexistant. Je me suis tourné vers plusieurs thérapeutes qui travaillaient finalement plus sur le mental que sur ma vision du corps. La sophrologie m'a permis de lâcher le mental et de commencer à ressentir mon corps, d'être à l'écoute.

La sophrologie fait aujourd'hui partie de mon quotidien et je ne cesse d'explorer tous ses bienfaits, cet éveil du corps et de l'esprit me rend plus proche de moi-même, de mon corps et de mon état émotionnel. Mon cursus en école m'a permis aussi d'aborder très naturellement cette approche si proche la psychologie positive et la méditation pleine conscience.

J'accompagne aujourd’hui les particuliers à partir de 3 ans (spécialisation enfant), j'anime des ateliers de sophrologie sur divers thèmes, et j'interviens en entreprise sur demande.

Autres activités

  • Animation d’ateliers thématiques
  • Interventions en entreprise
  • Atelier pour futurs entrepreneurs

 

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