Yris Jasmie NOTSOUGOU
Ecoute et bienveillance au service de votre mieux-être
La sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le cops et l 'esprit .
Je suis sophrologue et j’accompagne les enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes atteintes de handicap à :
- traverser les différentes étapes de la vie : divorce, un deuil, séparation, préparation à l’accouchement, préparation à l’adolescence, etc.
- soulager la douleur
- se détendre
- se préparer à un examen
- se retrouver et développer ses potentiels
Les séances ont lieu en cabinet, en visio ou à domicile sur demande.
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La séance dure 45 minutes à 1h15.
Au départ, je vous reçois, vous pose des questions pour vous connaître et comprendre ce qui vous amène : votre problématique, vos antécédents, votre quotidien, etc.
En fonction de cela, j’établis un protocole adapté à vos besoins. Je vous explique comment je travaille et comment fonctionne la sophrologie.
Puis nous passons à la pratique par des exercices de relaxation, respiration contrôle, détente musculaire et visualisation.
Prévoyez entre 1 à 10 séances en fonction de comment vous évoluez vers votre mieux-être.
Son approche
Je suis une personne à l’écoute avec une réelle envie d’aider.
La bienveillance, la gentillesse et la générosité sont au cœur de mon accompagnement.
Mon but est de vous aider à trouver un soulagement.
Si j’avais un conseil à vous donner : restez vous-mêmes, vrai et venez tels que vous êtes.
Quels bénéfices en attendre ?
- Changement
- Diminution des maux émotionnels, physiques et mentaux
- Vous vous retrouvez
- Vous développez votre potentiel
- Vous êtes rassurés
- Vous vous voyez différemment
Formation
Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Biographie
Ancienne agent hospitalier en gérontologie, j’accompagnais des personnes âgées dans les différentes tâches de la vie quotidienne, puis assistante de vie aux familles ou encore accompagnante éducatif et social auprès des personnes à mobilité réduite, j’ai toujours travaillé au service de la personne avec joie et naturel.
Au fil de ma carrière je comprenais que le point commun de toutes ces personnes que j’accompagnais était le besoin de se détendre, le bien-être.
Parallèlement mariée et mère de famille, suite à une mutation professionnelle, j’ai saisi l’occasion d’aller au plus près de ce que je souhaitais apporter : apporter un mieux-être dans le quotidien des gens qui en ont besoin. La sophrologie, méthode naturelle et à portée de tous a été une évidence.
Les pratiques de Yris Jasmie NOTSOUGOU
