Stéphanie BARJON 15 avis

Stéphanie BARJON

Exerce depuis 2 ans
Annecy
2 recommandation(s) de pro(s) 15 avis
Réflexologie

La réflexologie plantaire, un allié pour soulager les maux du quotidien

Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs
à partir de 30€
30 - 75min

La réflexologie agit sur les maux qui empoisonnent notre quotidien  tels que le stress, les troubles du sommeil, digestifs, élimination des toxines ... tout ce qui au quotidien nous dérange. C'est également un vrai soutien au quotidien, en prévention et également en accompagnement de soins médicaux (médecine générale, kiné, osthéopathie, nutritioniste...).

 

En deux mots, la réflexologie est une pratique très ancienne . Le pied, en chinois, représente la sentinelle, le porte-parole de la santé physique et mentale . Le pied ou la main sont des miroirs, des cartes du corps. Le réflexoloque va alors agir sur des zones spécifiques - des zones réflexes - qui correspondent à des organes ou à une partie spécifique de l’organisme. Ce sont les terminaisons nerveuses de chaque partie du corps.

 

C’est une sorte de télécommande  : quand un organe ou une partie du corps fonctionne mal, une tension se focalise sur un point qui devient sensible sous le pied. Je vais sentir sous mes doigts une enflure des cristaux : ce sont des toxines qui bloquent l’influx nerveux et l’énergie vitale.

 

Avec différentes sortes de pressions, je vais pouvoir soulager le corps tout en entier et accéder ainsi à un rééquilibrage de l’organisme. Des personnes qui ne dorment plus arrivent à retrouver le sommeil, des personnes sous pression ou en grand stress vont pouvoir prendre du recul, des problèmes digestifs vont pouvoir diminuer et ce en quelques séances

 

La réflexologie est une médecine douce qui vous agit sur les maux du quotidien et qui vous apporte un moment de grande détente et de bien-être à chaque séance.


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Sinusite
Le Syndrome prémenstruel
Deuil
Divorce
Infections urinaires
Constipation
Gestion des émotions
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Mal de dos
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Bien-être et développement personnel
Digestion
Devenir maman
Troubles féminins
Ménopause
Enfants et adolescents
Dépression
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

La séance de réflexologie se déroule en trois temps principaux et ce durant 1h15 min pour les adultes (de 30 à 45 min selon l'âge des bébés, enfants ou adolescents).

 

Dans un premier temps, nous discutons de votre état de santé général, de vos attentes, de vos symptômes, de vos antécédents médicaux... des raisons qui vous amènent à me consulter. Il s’agit d’un moment privilégié qui me permet d’orienter le soin. Toutes ces données restent bien évidemment strictement confidentielles.

 

​Puis vous êtes ensuite installé(e) confortablement sur une table de massage, habillé(e), seules les chaussures et chaussettes sont retirées. Le soin réflexologique commence par des mouvements de relaxation puis grâce à de légères pressions sur vos pieds, j’identifie les points sensibles et les tensions qui correspondent aux parties de votre corps qui ont besoin d’être traitées et soulagées. Tout au long de la séance, je suis à l’écoute de vos ressentis, perceptions et sensations.

 

Cette séance est un moment pour vous et vous la vivez comme vous le souhaitez : vous pouvez fermer les yeux, me parler et même vous assoupir (ce qui arrive dans la plupart des cas pour un total lâcher prise). Nous terminons par un temps d'échange et d'explication du protocole mis en place si besoin.

 

Chaque séance est ciblée sur le besoin du moment.

Le nombre de séances dépend de vos besoins et de vos attentes. Idéalement, un minimum de trois séances rapprochées permet d'atteindre un résultat durable. Le temps au corps d’intégrer les informations pour se mettre en mouvement et retrouver son équilibre et son harmonie.

Concernant la réflexologie palmaire, le déroulement de la séance est le même, mais axé bien évidemment sur les mains et les bras. Il est recommandé de se vêtir d’un vêtement sans manche.

Son approche

Douce et bienveillante : mon approche est douce et bienveillante envers chaque personne, chaque trouble exposé, chaque situation, chaque âge.

 

Ciblée et globale : je pratique des soins réflexologiques ciblés selon les besoins mais toujours en action globale : le corps a ses réseaux, les organes communiquent entre eux, chaque système a une action sur un autre (notamment les systèmes nerveux et endocrinien qui jouent un grand rôle dans l’homéostasie du corps) ... Je ne laisse rien au hasard, j’investigue et j’accentue ces liens si besoin.

 

Destressante pour un mieux-être : pour moi, détendre, relaxer, faire relâcher est la première étape pour pouvoir se libérer de ses maux. Le stress, l’anxiété, la peur, l’inquiétude... peuvent souvent entraîner des dysfonctionnements dans l’organisme. Il faut alors apaiser, trouver les causes, pour pouvoir avoir une action réactive.

 

Durable : je m’efforce à répéter des chemins dans mes soins sur les pieds ou les mains pour que l’intégration se fasse au niveau du cerveau, de chaque organe, de chaque partie du corps. On parle aujourd’hui de pleine conscience de ce que l’on mange, de ce que l’on vit mais notre corps aussi physiquement a besoin d’intégration, de temps et de soutien.

Quels bénéfices en attendre ?

Que les personnes arrivent avec une problématique bien ciblée, une recherche de bien-être ou simplement par curiosité, le premier bénéfice qui ressort avec la réflexologie est un temps de relaxation ayant un effet apaisant, destressant, revitalisant et rééquilibrant.

Elle renforce la capacité d’auto-guérison du corps sur bien des plans :

  • libère le stress,
  • augmente la détente, le bien-être et la prise de recul,
  • régule le sommeil,
  • soulage les maux de dos, les migraines, les douleurs musculaires et articulaires (sciatique, tendinite, arthrose, etc.),
  • soulage des troubles digestifs et respiratoires (ballonnements, constipations, aigreurs, etc.),
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique,
  • renforce les défenses immunitaires,
  • équilibre le système hormonal,
  • favorise l'élimination des toxines,
  • permet une récupération post chirurgicale,
  • soutient les traitements médicaux en cours,
  • améliore le syndrome prémenstruel, ménopause...
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en décembre 2020 auprès de professionnels de la santé
C
2 décembre 2020

Accueil sympathique et ambiance sereine, voilà ma première impression. Après un petit questionnaire santé, sur d’éventuelles allergies, maladies ou blessures, Stéphanie prend le temps en expliquant les soins qu’elle va prodiguer. Durant la séance que j’ai beaucoup appréciée, on perd la notion du temps et on se laisse porter. Je la recommande vivement.

M
26 novembre 2020

Stéphanie est une vrai professionelle qui sait jongler avec plusieurs techniques qui s'équilibrent correctement. Elle a acquis beaucoup de connaissances à travers ses différentes formations; ce qui la rend encore plus professionelle.
Son toucher et ses soins sont très agréables et agissent réellement !

Nous avons évolué dans la même école de réflexologie où j'ai pû constater son ouverture aux autres, et son ouverture d'esprit. Stéphanie est très à l'écoute et sait mettre a l'aise.
D'ailleurs, son cabinet lui ressemble, il est acceuillant, agréable et apaisant. Par ailleurs, il est très bien situé, avec vue imprenable.

Je recommande !

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Formation

Vérifié par Medoucine
(2019 )
Formation en Réflexologie plantaire | HP FORMATION - École Professionnelle en Massage et Naturopathie
(2019 )
Formation en Diététique et Nutrition | CERFPA
(2019 )
Formation continue en Réflexologie appliquée dans les troubles du sommeil | Escale Santé Formation
(2019 )
Formation continue en Réflexologie thérapeutique des mains | HP FORMATION - École Professionnelle en Massage et Naturopathie
(2019 )
Cours de Réflexologie et Nutrition | Ecole Réflexe Santé - Ecole spécialisée en Réflexologies
(2020 )
Cours de Drainage Lymphatique par la Réflexologie | Ecole Réflexe Santé - Ecole spécialisée en Réflexologies

Biographie

Je viens du monde de la communication, de l’image, de l’information, des échanges... J’ai décidé il y a quelques années de donner un autre sens, un nouveau sens à mon activité professionnelle et de fait à ma vie personnelle. Je me suis très vite passionnée sur l’anatomie du corps humain, de cette machine incroyable. J’ai choisi la pratique de la réflexologie car elle est pour moi "l'intervention"  la plus proche sur l’organisme. J’ai réalisé alors une formation sur Suisse que j’ai très vite complétée - tellement le sujet me passionne - par des formations complémentaires sur la nutrition, le sommeil, le drainage lymphatique en plan indirect... D’autres formations sont d’ailleurs programmées touchant les émonctoires, l’oncologie... La réflexologie me permet d’aider, de soulager de nombreux maux du quotidien gênants voir très gênants. Mais il me manque encore une approche plus physique me permettant d’avoir une plus grande action sur la structure du corps et ses douleurs articulaires et/ou musculaires. Je viens donc d’entamer une nouvelle formation en Ortho-bionomy®. Ces deux formations sont complémentaires, en soulageant des tensions musculaires, les informations envoyées depuis les pieds sont plus efficaces pour l’organisme. Et surtout je suis dans une même logique : l’intégration des messages pour un bien-être durable !

Autres activités

Je travaille dans le Cabinet réflexe bien-être et santé à Annecy. Nous sommes plusieurs praticiens à travailler ensemble dans un seul lieu afin de proposer aux patients une structure pluridisciplinaire alliant le bien-être physique au bien-être psychique. Nous pouvons ainsi prendre en charge selon les demandes, des enfants, des adolescents ou des adultes sur une ou plusieurs spécialités. Le cabinet compte une réflexologue plantaire et palmaire (pour stimuler la partie physiologique), un psychothérapeute et sophrologue (pour gérer les émotions), une coach sportive (pour une remise en forme physique) et une diététicienne (pour une alimentation adaptée et sur-mesure).

Par ailleurs, je suis une formation en Ortho-bionomy®. Dérivée de l’ostéopathie, l’Ortho-bionomy® utilise certaines de ses pratiques mais avec une vision qui lui est propre : le but recherché n’étant pas de corriger le patient mais de lui permettre de se corriger lui-même par la mise en route de réflexes auto-correcteurs au niveau du corps physique bien entendu, au niveau de l’énergie, de l’aura, permettant ainsi au corps de se relier le plus étroitement possible.

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