Valérie JOURDAN

Valérie JOURDAN

4 avis
5 recommandation(s) professionnelle(s)
Saint-cyr-l'école ou Aix-en-provence
À distance en téléconsultation
Coaching de vie
PNL

Révélez votre plein potentiel, libérez vous des blocages

Tous publics, Femmes, Hommes, Adolescents, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 12 ans
à partir de 0€
15 - 120min

Psychopraticienne spécialisée dans la gestion du stress, la gestion des émotions et la préparation mentale. J'accompagne dans la gestion des émotions, la gestion des épreuves psychologiques telles que les entretiens d'embauche, les examens, mais aussi le deuil, les changements de vie, pour favoriser la résilience et capacité à surmonter les épreuves.

 

J'accompagne les adultes sur des thématiques telles que la confiance et l'estime de soi, la construction identitaire, la perte de sens et de repères, la gestion des conflits, la gestion des émotions.

 

J'accompagne également les adolescents sur les difficultés scolaires, les préparations aux examens, la confiance et l'estime de soi, la construction identitaire et la perte de repères.

 

Je travaille avec plusieurs outils spécifiques que sont les exercices de coaching (exercices cognitif, recadrage, Analyse transactionnelle, CNV), la PNL, le Faster EFT, l’hypnose et la respiration cohérence cardiaque. 

 

Le coaching est principalement axé sur des exercices de questionnements cognitifs et de restructuration. On utilise des supports graphiques, des tableaux, des listes et des questionnaires.

La PNL (programmation neurolinguistique) utilise des exercices de visualisation et de projections (ligne du temps). Elle interagit avec le fonctionnement du cerveau pour vous libérer de traumas et de comportements bloquants.

Le Faster EFT  plus kinésthésique est un processus de tapotement sur quatre points énergétiques. Cette méthode permet de libérer les émotions et les blocages.

L ' hypnose Ericksonienne  permet d'accéder au subconscient et de se libérer des blocages psychologiques et émotionnels.

La respiration cohérence cardiaque est un cycle respiratoire profond qui agit directement sur le cerveau lymbique (siège des émotions). Très efficace pour apaiser les émotions et se recentrer.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Alimentation saine
Difficultés psychologiques
Difficultés scolaires
Gestion des émotions

Comment se passe la séance ?

La séance se passe dans un cadre sécurisant, calme et confortable.

Ma posture est bienveillante et sans jugement.

Je privilégie l'écoute et le rapport de confiance afin de vous aider au mieux.

La séance commence par un questionnement simple.

Son approche

Mon approche est profondément humaniste et optimiste. 

Chaque être est une chrysalide en puissance destinée à se transformer et à se réaliser. Le stade de la métamorphose questionne et renvoie à nos peurs, nos doutes et nos blocages. Mon rôle est de vous accompagner pour dépasser ce stade afin de vous révéler. C'est vous-même qui trouvez vos propres solutions car vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui bon et juste pour vous. Je ne fais qu'éclairer le champs des possibles en vous aidant à vous libérer de vos blocages.

De nature solaire, mes séances sont bienveillantes et chaleureuses. Pour moi il est essentiel que vous soyez dans un cocon confortable et propice à la détente.

Je travaille constamment sur ma capacité d’écoute et d’empathie pour m'ajuster au mieux à vos besoins. Je m'instruis et me forme régulièrement pour améliorer ma pratique.

Je m'aligne sur le rythme et le fonctionnement de chacun. Ma ligne directrice est votre bien-être et l'amélioration significative de votre état mental, psychique et psychologique. Que l'énergie circule et se régénère afin que vous puissiez avancer positivement dans votre vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Les Bénéfices d'une séance sont multiples :

- Amélioration significative du bien être

- Sensation de sérénité et de calme

- Sensation de légèreté, de soulagement et de détente

- Augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi

- Optimisme et hausse de la motivation

 

Lors d'un coaching il y a des prises de conscience qui permettent d'avancer et d'améliorer significativement sa qualité de vie, son bien-être mental, psychique et psychologique. La PNL, le Faster EFT et l'hypnose permettent d'évacuer les bloquages et les tensions.

Vous repartez de la séance libéré et avec une nouvelle énergie, souvent très agréable et dynamisante.

Le Faster EFT et la PNL peuvent générer un grosse fatigue après la séance. C'est la preuve qu'un travail se fait en profondeur au niveau de l'inconscient. C'est très bon signe.

Les douleurs physiques liées à des émotions partent. Les peurs, les phobies et les traumas sont pacifiés.

Les résultats se font sans effort. Il se peut aussi que le problème soit complètement oublié, comme s'il n'avait jamais existé... Ça arrive.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juin 2021 auprès de professionnels de la santé
J
21 juin 2021

J'ai l'occasion de travailler avec Valérie sur des projets communs et individuels.
Sa bienveillance, son écoute, sa sensibilité sont au service de ses compétences de coach, praticienne en PNL et Tapping.
Tout en étant pétillante et rassurante, Valérie a une approche très professionnelle et efficace du coaching.

C
18 juin 2021

Je vous recommande chaleureusement un accompagnement avec Valérie qui est une coach qui fait preuve d'une grande écoute, d'empathie et de professionnalisme. Elle vous accompagnera à atteindre vos objectifs avec simplicité, douceur et pragmatisme.

M
18 juin 2021

J'ai connu Valérie lors d'un séminaire praticien PNL; Sa pratique professionnelle bienveillance vous mette rapidement en confiance et permette à la séance d'être d'autant plus efficace.
Je recommande Valérie qui saura répondre à vos problématique avec une réelle efficacité!

A
17 juin 2021

J’ai eu la joie de travailler avec Valérie qui est une professionnelle avec de grandes qualités d’écoute, d’empathie et de bienveillance. Son investissement, son sérieux, sa grande technicité et son authenticité font de ses accompagnements des moments de véritable accueil, de compréhension, de soutien, et de mise en action chaleureuse pour atteindre les objectifs fixés.

M
17 juin 2021

Quand je suis venu voir Valérie j'étais perdu. elle m'a aidé à prendre le contrôle de la situation. Je me sentais en sécurité et bien pris en charge. Après 1 semaine de notre session, j'ai vu d'excellents résultats car j'ai changé de compartiment. J’ai jamais pensé que c’est possible! Merci, Valérie

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Valérie JOURDAN exerce depuis 3 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2020 )
Formation de Coach consultant certifié - Diplôme d'état RNCP1 | Linkup Coaching - Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel
(2020 )
Formation de Coach spécialisé en Gestion du Stress | Linkup Coaching - Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel
(2015 )
Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® | Richard Bandler
(2021 )
Formation de Praticien Tapping HR® | Human Reboot

(2021)
Formation de Praticien Human Reboot® certifié | Cabinet Lagrenaudie - Richard Bandler

Biographie

Diplômée en 2005 d'école supérieur de commerce bac+5, je débute ma carrière dans le marketing agroalimentaire et dans les services pétroliers. Prenant rapidement conscience que je n'étais pas en phase avec mes valeurs et mon intégrité, j'ai fait une reconversion qui m'a conduit au métier de comédienne. Formée aux méthodes Stanislavski et Actor Studio, j'ai pu développer mon sens de l'observation, de l'écoute active et de l'empathie. Cela m'a également permis de faire un travail d'introspection, de gestion de mes émotions ainsi que du stress "Trac du comédien". J'ai ainsi découvert toute l'importance du conditionnement mental.

Ce cheminement atypique m'a amenée progressivement sur la voie du coaching et de la PNL. Durant mes formations professionnelles, j'ai pu remarquer à quel point la PNL et le coaching étaient déjà bien présents dans ma vie au travers de l'acting. J’ai alors décidé de me former à ces pratiques et de proposer des séances d’accompagnement.

Autres activités

  • Animation d’ateliers de gestion du stress en entreprise avec sensibilisation à la prévention des risques psychosociaux en binôme (20 personnes maximum)
  • En cours d’écriture d’un livre sur les peurs et le bien-être
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