A certains moments de notre vie, nous pouvons ressentir le besoin ou l'envie de reprendre le contrôle sur notre corps et nos émotions . A cela différentes raisons et motivations.
Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche. Nous échangeons , nous explorons et ensemble nous construisons le chemin qui vous permettra de trouver l'équilibre dont vous avez besoin à cet instant présent.
Lors de la première séance de naturopathie nous prenons le temps de faire le point sur votre besoin. Nous réalisons un bilan complet dont l'objectif est pour moi d'apprendre à vous connaître, de comprendre votre terrain, d'identifier vos besoins et selon votre demande, d'identifier les sources des déséquilibres qui se sont installés. Cela nous donne une vision globale qui pose les bases de l'accompagnement. La séance dure 1h30, au cours de laquelle je fais votre bilan de vitalité qui se formalise au travers d'un grand questionnaire. Vous pouvez prendre des notes si vous le souhaitez car beaucoup d'informations pourront être partagées. A l'issu de ce rendez-vous, je vous adresse sous quelques jours votre programme d'hygiène de vie sur mesure.
Lors d'une séance de suivi, nous faisons le point sur le chemin parcouru depuis la précédente séance. C'est le moment de partager les avancées, mais également les obstacles que vous avez pu rencontrer. Nous affinons votre programme. Je vous adresse un compte rendu de rendez-vous.
Dans ma pratique j'utilise la nutrition, la micro-nutrition (vitamines et mineraux), la phytothérapie (les plantes), l'aromathérapie ( les huiles essentielles), les techniques de relaxation et de gestion émotionnelle.
Je porte une grande attention à l'expression des homones, qui est un sujet qui me passionne.
Je pratique également la réflexologie que j'aime beaucoup intégrer à mes suivis naturo. C'est souvent pour vous une belle découverte, un grand moment de détente et c'est extrêmement complémentaire de tout ce que nous pouvons mettre en pratique dans l'accompagnement.
Au cours de votre première séance, je vous livre de nombreux conseils et explications que je complète avec le programe d'hygiène de vie que je vous adresse.
Mon objectif au cours de nos séances est que vous parveniez progressivement à vous approprier et à mettre en place les conseils d'hygiène de vie qui vous permettront d'aller vers un mieux-être.
Je vous donne des clés de compréhension, des conseils de mise en pratique, à votre rythme vous les intégrez à votre quotidien.
En parallèle de mon activité en cabinet, je propose des ateliers bien-être en entreprise, ainsi qu'au pavillon de l'arc (centre de bien-être à Aix-en-Provence).