10 avis

Dominique OLLIVIER

Aix-en-provence ou Charleval

4 recommandation(s) de pro(s) 10 avis
Hypnose Ericksonienne
Sophrologie
Hypnose

Libérez vos ressources et vivez pleinement grâce à la sophrologie !

Tous publics, A partir de 3 ans

à partir de 50€

45 - 60min

L'accompagnement en sophrologie que je vous propose a pour objectif de  vous retrouver,vous révéler et oser vous reconnecter à vous-même !

En effet, en apprenant cette technique psycho-corporelle, vous allez pouvoir puiser dans vos ressources et faire appel à votre plein potentiel au quotidien.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Préparation à l accouchement
Difficultés scolaires
Acouphènes
Deuil
Douleurs
Souffrance au travail
Burnout
Trouble du comportement alimentaire
Gestion des émotions
Insomnie
Stress post-traumatique
Stress, anxiété, phobies
Dépression
Bien-être et développement personnel
Boulimie
Arrêter de fumer
Développement personnel
Addictions
Maman et enfant
Bonheur
Fatigue et insomnie

Comment se passe la séance ?

 Lors de la première séance de sophrologie , nous prendrons véritablement le temps   de comprendre ce qui vous amène, c'est pour cela qu'elle pourra durer   entre 1h30 et 2h.

 Nous discuterons ensemble de vos besoins, de vos attentes et fixerons ensemble   votre objectif souhaité à atteindre

 Cette première séance sera essentiellement basée sur de l'échange contrairement   aux autres qui seront plus dédiées à la pratique de la sophrologie et à l'acquisition   d'outils.

Son approche

La sophrologie psycho-comportementale permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de son corps avec l'aide de la respiration, de la relaxation, de la visualisation positive et de nombreux autres outils. Elle permet d'ancrer ses ressources pour faire face à ses blocages, à ses difficultés ou à des situations parfois anxiogènes.

 

Ces techniques vont ainsi permettre de travailler aussi bien sur le corps que sur le mental et les émotions pour retrouver une véritable connaissance de soi et une harmonie globale.

 

Qui plus est, la sophrologie a pour objectif de vous rendre autonome. En répétant les divers exercices et différentes clefs que je vous transmettrais, vous pourrez peu à peu agir seul afin d'activer votre potentiel et vos ressources au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie apporte de nombreux bienfaits, elle permettra notamment de travailler sur :

- le stress

- la confiance en soi

- la concentration

- la mémoire

- l'accompagnement à un traitement lourd

- les addictions

- le sommeil

- la préparation à un événement (entretien, examen, accouchement, opération chirurgicale...)

- la douleur

- la gestion des émotions

etc.

A

Dominique est une professionnelle de grande qualité et d'une grande écoute. Elle sait référer à d'autres professionnels de santé en cas de besoin et pratique dans un climat de bienveillance vis à vis des personnes reçues. Dominique est toujours à la recherche d'améliorations et d'axes de progression dans sa pratique ce qui permet d'avoir une vision de la sophrologie en progression permanente et adaptée aux demandes de chacun.

M

Belle échange et très bonne communication avec Dominique qui vous conseille afin de vous aider à avancer

M

Dominique est très douce, agréable, la séance m'a tellement détendue qu'il est possible que j'ai dormi. Moi qui cherchais du lâcher prise j'ai été servie. Je recommande Dominique et je me languis ma prochaine séance !

M

Une sophrologue douce, bienveillante et très professionnelle. Les séances sont complètes et très efficaces !

Formation

- Certification professionnelle de Sophrologue praticien (Titre RNCP) (2018 )
Formation de Sophrologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS

- Certificat de praticien(ne) en hypnose ericksonienne (2018 )
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL

- Certificat de Relaxologue (2017 )
Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS

Biographie

J'ai découvert la sophrologie il y a une trentaine d'années durant une période difficile , j ai appris  à mieux gérer mes émotions à me retrouver et j'ai pris l'habitude de m'en servir au quotidien. 

J'ai fait toute ma carrière dans le domaine bancaire , c'est notamment grâce au contact avec la clientèle où j'ai développé des qualités d'écoute, de compréhension et de patience. 

À un moment donné de ma carrière, j'ai eu envie de prendre une toute autre direction, le monde de la finance suscitait en moi trop de stress et de pression, j'avais envie d'autre chose. 

Cette reconversion professionnelle dans le domaine de la sophrologie s'est faite avec passion et motivation, je voulais transmettre les bienfaits et les outils de cette pratique que j'avais expérimenté moi-même. J'ai pris le temps de choisir l'école au sein de laquelle je souhaitais me former, car je voulais apprendre une approche véritablement psycho-comportementale. 

Autres activités

°Animation d'ateliers collectifs en entreprise

°Animation atelier nature ( respiration et visualisation positive )

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