83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
Aix-en-provence ou Charleval
à partir de 50€
45 - 60min
L'accompagnement en sophrologie que je vous propose a pour objectif de vous retrouver,vous révéler et oser vous reconnecter à vous-même !
En effet, en apprenant cette technique psycho-corporelle, vous allez pouvoir puiser dans vos ressources et faire appel à votre plein potentiel au quotidien.
Lors de la première séance de sophrologie , nous prendrons véritablement le temps de comprendre ce qui vous amène, c'est pour cela qu'elle pourra durer entre 1h30 et 2h.
Nous discuterons ensemble de vos besoins, de vos attentes et fixerons ensemble votre objectif souhaité à atteindre.
Cette première séance sera essentiellement basée sur de l'échange contrairement aux autres qui seront plus dédiées à la pratique de la sophrologie et à l'acquisition d'outils.
La sophrologie psycho-comportementale permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de son corps avec l'aide de la respiration, de la relaxation, de la visualisation positive et de nombreux autres outils. Elle permet d'ancrer ses ressources pour faire face à ses blocages, à ses difficultés ou à des situations parfois anxiogènes.
Ces techniques vont ainsi permettre de travailler aussi bien sur le corps que sur le mental et les émotions pour retrouver une véritable connaissance de soi et une harmonie globale.
Qui plus est, la sophrologie a pour objectif de vous rendre autonome. En répétant les divers exercices et différentes clefs que je vous transmettrais, vous pourrez peu à peu agir seul afin d'activer votre potentiel et vos ressources au quotidien.
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits, elle permettra notamment de travailler sur :
- le stress
- la confiance en soi
- la concentration
- la mémoire
- l'accompagnement à un traitement lourd
- les addictions
- le sommeil
- la préparation à un événement (entretien, examen, accouchement, opération chirurgicale...)
- la douleur
- la gestion des émotions
etc.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en février 2019 auprès de professionels de la santé
Dominique est une professionnelle de grande qualité et d'une grande écoute. Elle sait référer à d'autres professionnels de santé en cas de besoin et pratique dans un climat de bienveillance vis à vis des personnes reçues. Dominique est toujours à la recherche d'améliorations et d'axes de progression dans sa pratique ce qui permet d'avoir une vision de la sophrologie en progression permanente et adaptée aux demandes de chacun.
Belle échange et très bonne communication avec Dominique qui vous conseille afin de vous aider à avancer
Dominique est très douce, agréable, la séance m'a tellement détendue qu'il est possible que j'ai dormi. Moi qui cherchais du lâcher prise j'ai été servie. Je recommande Dominique et je me languis ma prochaine séance !
Une sophrologue douce, bienveillante et très professionnelle. Les séances sont complètes et très efficaces !
Cabinet AIX-EN-PROVENCE
350 Rue Jean René Guillibert Gauthier de la Lauzière - Bâtiment 7 - 13290 AIX-EN-PROVENCE
Cabinet CHARLEVAL
AVENUE DES ALPILLES - 13350 CHARLEVAL
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Certification professionnelle de Sophrologue praticien (Titre RNCP)
(2018 )
Formation de Sophrologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
- Certificat de praticien(ne) en hypnose ericksonienne
(2018 )
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
- Certificat de Relaxologue
(2017 )
Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
J'ai découvert la sophrologie il y a une trentaine d'années durant une période difficile , j ai appris à mieux gérer mes émotions à me retrouver et j'ai pris l'habitude de m'en servir au quotidien.
J'ai fait toute ma carrière dans le domaine bancaire , c'est notamment grâce au contact avec la clientèle où j'ai développé des qualités d'écoute, de compréhension et de patience.
À un moment donné de ma carrière, j'ai eu envie de prendre une toute autre direction, le monde de la finance suscitait en moi trop de stress et de pression, j'avais envie d'autre chose.
Cette reconversion professionnelle dans le domaine de la sophrologie s'est faite avec passion et motivation, je voulais transmettre les bienfaits et les outils de cette pratique que j'avais expérimenté moi-même. J'ai pris le temps de choisir l'école au sein de laquelle je souhaitais me former, car je voulais apprendre une approche véritablement psycho-comportementale.
°Animation d'ateliers collectifs en entreprise
°Animation atelier nature ( respiration et visualisation positive )
Prendre rendez-vous en ligne avec Dominique OLLIVIER
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