{"id":37184,"date":"2025-11-04T10:00:08","date_gmt":"2025-11-04T09:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=37184"},"modified":"2026-04-08T17:42:14","modified_gmt":"2026-04-08T15:42:14","slug":"est-ce-que-lobesite-est-genetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/est-ce-que-lobesite-est-genetique\/","title":{"rendered":"Est-ce que l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 est g\u00e9n\u00e9tique ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbhas-drop-cap\u00a0\u00bb]Et si l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ne d\u00e9pendait pas seulement de ce que nous mangeons ? La g\u00e9n\u00e9tique, les hormones, le stress et m\u00eame notre microbiote jouent un r\u00f4le majeur dans la r\u00e9gulation du poids. Comprendre ces m\u00e9canismes, c\u2019est ouvrir la voie \u00e0 une approche plus globale et bienveillante de la sant\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Y a-t-il des pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ?<\/h2>\n<p>Est-ce que ces pr\u00e9dispositions sont l\u2019unique raison pour laquelle certains individus prennent du poids ?<\/p>\n<p>Quelles sont les raisons pour lesquelles certaines personnes se maintiennent toute leur vie dans une fourchette de poids id\u00e9ale alors que d\u2019autres personnes se pr\u00e9occupent chaque jour des variations de leur poids ?<\/p>\n<p>Diff\u00e9rents facteurs sont d\u00e9terminants, parmi lesquels, en premier lieu, le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique h\u00e9rit\u00e9 de nos anc\u00eatres, un m\u00e9tabolisme plus ou moins lent selon qu\u2019ils aient v\u00e9cu sur des sols fertiles ou des terres glaciales.<\/p>\n<p>Voici une conf\u00e9rence passionnante \u00e0 ce sujet : <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WXzEqhIcVCA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Les singularit\u00e9s biologiques de l\u2019humanit\u00e9 (lipidum)<\/a><\/p>\n<p>En effet, nous avons h\u00e9rit\u00e9 de la capacit\u00e9 que nos lointains ascendants ont d\u00e9velopp\u00e9e au fil des mill\u00e9naires pour conserver de l\u2019\u00e9nergie sous forme de graisse, afin de faire face aux longues p\u00e9riodes sans nourriture, aux \u00e9puisantes chasses pas toujours r\u00e9compens\u00e9es, aux famines et aux maladies.<\/p>\n<p>Mais ce n\u2019est de loin pas tout, toutes les \u00e9tudes le montrent aujourd\u2019hui : il existe de multiples facteurs qui favorisent l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb37193&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Ob\u00e9sit\u00e9 : d\u00e9cryptez vos pr\u00e9dispositions avec un naturopathe<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 peut jouer un r\u00f4le dans la prise de poids, mais un naturopathe peut vous aider \u00e0 comprendre vos vuln\u00e9rabilit\u00e9s et \u00e0 agir. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Nantes<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Rennes<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Toulouse<\/a> pour une approche personnalis\u00e9e.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Retrouvez une meilleure hygi\u00e8ne de vie gr\u00e2ce \u00e0 des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s et adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Les causes g\u00e9n\u00e9tiques<\/h2>\n<p>Notre g\u00e9n\u00e9tique est en effet le facteur le plus important, sans ce facteur, les autres ne suffiraient pas \u00e0 provoquer l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. De nombreuses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que nous sommes in\u00e9gaux face \u00e0 la prise de poids.<\/p>\n<p>Stunkard AJ a publi\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/abs\/10.1056\/nejm198601233140401\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">une \u00e9tude intitul\u00e9e An adoption study of human obesity<\/a>. Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e sur un \u00e9chantillon de 540 adultes danois adopt\u00e9s qui ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s parmi une population de 3580 et divis\u00e9s en quatre classes de poids : mince, poids m\u00e9dian, surpoids et ob\u00e8se.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pourlascience.fr\/sd\/medecine\/les-limites-de-la-lutte-contre-l-obesite-3126.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Une autre \u00e9tude men\u00e9e par le chercheur qu\u00e9b\u00e9cois Claude Bouchard<\/a>, qui pr\u00e9side l&rsquo;Association internationale pour l&rsquo;\u00e9tude de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9. Cette \u00e9tude a port\u00e9 sur 30 volontaires (15 paires de vrais jumeaux) qui ont \u00e9t\u00e9 suraliment\u00e9s pendant trois mois : chacun devait absorber chaque jour un exc\u00e8s de 1 000 kilocalories par rapport \u00e0 ses besoins habituels (ce qui repr\u00e9sente environ une augmentation d&rsquo;un tiers de la ration quotidienne). Certains ont pris deux kilogrammes, d&rsquo;autres 14.<\/p>\n<p>Une ob\u00e9sit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 une mutation g\u00e9n\u00e9tique est par contre extr\u00eamement rare, elle est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 certaines maladies g\u00e9n\u00e9tiques rares telles que le syndrome de Prader-Willi, qui peut conduire au d\u00e9veloppement d\u2019une ob\u00e9sit\u00e9 morbide, puisque l\u2019hyperphagie en est l\u2019un des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Le diab\u00e8te des Pimas est \u00e9galement li\u00e9 \u00e0 une mutation g\u00e9n\u00e9tique qui entra\u00eene la synth\u00e8se d\u2019un r\u00e9cepteur anormal. Il en r\u00e9sulte une inefficacit\u00e9 de l\u2019insuline sur les cellules cibles (foie, muscles, tissu adipeux) avec pour cons\u00e9quence un d\u00e9faut de stockage de glucose dans ces tissus. <a href=\"https:\/\/ipubli.inserm.fr\/handle\/10608\/1525\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un article de l&rsquo;Inserm sur ce sujet<\/a>, aide \u00e0 mieux comprendre.<\/p>\n<p>Quelques familles dans le monde souffrent des effets de la mutation d\u2019un g\u00e8ne port\u00e9 par le chromosome 7 qui code pour la leptine humaine, ce qui ne permet pas \u00e0 la masse graisseuse d\u2019\u00e9mettre la leptine (hormone de sati\u00e9t\u00e9). Cette mutation est \u00e0 l\u2019origine d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 s\u00e9v\u00e8re et pr\u00e9coce, mais peut \u00eatre contr\u00e9e par un apport de leptine.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Les hormones m\u00e9taboliques<\/h2>\n<p><strong>Les hormones m\u00e9taboliques<\/strong>, les hormones glyc\u00e9miques, les hormones adr\u00e9nergiques, les hormones thyro\u00efdiennes et les hormones sexuelles interviennent sur la prise de poids. \u00c0 cela s\u2019ajoute la sensibilit\u00e9 hormonale et son contraire, la r\u00e9sistance hormonale.<\/p>\n<p>L\u2019hypothalamus r\u00e9git nos r\u00e9actions m\u00e9taboliques et l\u2019activit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux v\u00e9g\u00e9tatif. Il d\u00e9fend pour chacun d\u2019entre nous une fourchette de poids privil\u00e9gi\u00e9e et re\u00e7oit les signaux relatifs aux stocks de lipides et de sucre. Il a une action sur l\u2019app\u00e9tit.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb37194&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Les causes environnementales<\/h2>\n<p>Parmi les causes de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 qui a enflamm\u00e9 la plan\u00e8te dans les 70 derni\u00e8res ann\u00e9es, on peut citer :<\/p>\n<ul>\n<li>Les c\u00e9r\u00e9ales raffin\u00e9es, assimil\u00e9es comme des sucres, stimulent beaucoup l\u2019\u00e9mission d\u2019insuline.<\/li>\n<li>La consommation r\u00e9guli\u00e8re de sirop de glucose-fructose qui augmente le risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et, par cons\u00e9quent, un diab\u00e8te de type 2.<\/li>\n<li>Les viandes industrielles qui ont cr\u00e9\u00e9 et entretenu chez un grand nombre d\u2019entre nous un terrain inflammatoire.<\/li>\n<li>Une plus grande s\u00e9dentarit\u00e9.<\/li>\n<li>Des niveaux de stress plus \u00e9lev\u00e9s.<\/li>\n<li>Plus de m\u00e9dicaments consomm\u00e9s.<\/li>\n<li>Plus de temps devant les \u00e9crans.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Nos \u00e9motions<\/h2>\n<p>Certains perdent l\u2019app\u00e9tit lorsqu\u2019ils rencontrent des \u00e9preuves et d\u2019autres au contraire se mettent \u00e0 manger compulsivement pour calmer l\u2019angoisse ressentie lorsque la bo\u00eete aux lettres d\u00e9borde d\u2019\u00e9motions.<\/p>\n<p>L\u2019alcool, les drogues, le sucre, les compulsions alimentaires ne dissimulent que les sensations que g\u00e9n\u00e8re cette angoisse, mais ne r\u00e9solvent rien.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9ducation, le d\u00e9ni ou le contr\u00f4le ou la contrainte ne peuvent comprimer ces \u00e9motions que pendant un temps, elles ressortiront \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre avec une force proportionnelle \u00e0 ce qui les a comprim\u00e9es.<\/p>\n<p>Un autre facteur important \u00e0 prendre en compte est la compulsion, ce m\u00e9canisme qui nous pousse \u00e0 agir contre nos int\u00e9r\u00eats, par laquelle le corps semble vouloir se refuser \u00e0 perdre du poids, comme si mincir le privait de ses remparts.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Notre microbiote<\/h2>\n<p>Chez les personnes ob\u00e8ses, par rapport aux non-ob\u00e8ses, on observe un appauvrissement de la diversit\u00e9 des esp\u00e8ces bact\u00e9riennes, une diminution des Bacteroidetes et une augmentation des Firmicutes.<\/p>\n<p>Pour certaines \u00e9quipes de recherches, la modification du microbiote serait la cause de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Elles ont fait la d\u00e9monstration de cette hypoth\u00e8se en transplantant des microbiotes de souris ob\u00e8ses sur des souris maigres ax\u00e9niques, c\u2019est-\u00e0-dire sans flore intestinale : les souris ax\u00e9niques ayant re\u00e7u le microbiote \u201cob\u00e8se\u201d devenaient alors ob\u00e8ses, sans changement de r\u00e9gime alimentaire par ailleurs.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/doctonat.com\/obesite-microbiote\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un article complet sur la relation entre microbiote et ob\u00e9sit\u00e9<\/a> d\u00e9taille ces travaux et leurs implications pour la compr\u00e9hension du surpoids.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb37191&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Le pond\u00e9rostat<\/h2>\n<p>Une cellule graisseuse produit de la leptine lorsque la sati\u00e9t\u00e9 est atteinte, cette hormone communique \u00e0 notre cerveau, plus sp\u00e9cifiquement \u00e0 l\u2019hypothalamus qui traite les signaux de faim et de sati\u00e9t\u00e9 et qui d\u00e9termine quand nous devons manger et en quelle quantit\u00e9.<\/p>\n<p>Toute perte de poids, m\u00eame si elle intervient chez une personne qui a un poids beaucoup trop \u00e9lev\u00e9 initialement, va affoler l\u2019organisme qui va vouloir \u00e0 tout prix reprendre ce poids perdu.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Pour reprendre ce poids perdu, l\u2019organisme va :<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Augmenter la sensation de faim.<\/li>\n<li>R\u00e9duire la sensation de sati\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li>Diminuer les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques dans l\u2019objectif de nous ramener \u00e0 reprendre le poids perdu, d\u2019o\u00f9 l\u2019effet yoyo.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\n<h2>Ce qu&rsquo;il faut retenir<\/h2>\n<p>L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 est un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique mondial dont l\u2019incidence ne cesse d\u2019augmenter. Selon l\u2019OMS, depuis 1975, le nombre de cas d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 a presque tripl\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9chelle plan\u00e9taire.<\/p>\n<p>Dans les ann\u00e9es 1970 et 1980, les industriels ont commercialis\u00e9 de plus en plus de snacks et de plats cuisin\u00e9s peu co\u00fbteux.<\/p>\n<p>Les raisons physiologiques de cette \u00e9pid\u00e9mie sont la malnutrition, les carences nutritionnelles, la surconsommation et les d\u00e9r\u00e8glements hormonaux.<\/p>\n<p>Sous l\u2019influence des lobbies agroalimentaires, par le biais de la publicit\u00e9, qui incite \u00e0 consommer fr\u00e9quemment des aliments ultra-transform\u00e9s, l\u2019alimentation est pass\u00e9e de moyen d\u2019apporter de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 des habitudes nutritionnelles d\u00e9l\u00e9t\u00e8res, et souvent \u00e0 une b\u00e9quille psychologique.<\/p>\n<p>L\u2019id\u00e9e que les causes de <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/maux-troubles\/obesite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/a> sont simples et qu\u2019il suffit de manger moins qu\u2019on ne d\u00e9pense d\u2019\u00e9nergie est finalement r\u00e9volue. Perdre ou prendre du poids n\u2019est donc pas qu\u2019une affaire de volont\u00e9 : il faut tenir compte de pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques et de nombreux facteurs qui rendent cette entreprise tr\u00e8s difficile.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]par <strong><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/toulouse\/monique-ubaldi\/4062\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Monique UBALDI, naturopathe et consultante en nutrition<\/a>, <\/strong>v\u00e9rifi\u00e9e par Medoucine.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbhas-drop-cap\u00a0\u00bb]Et si l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ne d\u00e9pendait pas seulement de ce que nous mangeons ? La g\u00e9n\u00e9tique, les hormones, le stress et m\u00eame notre microbiote jouent un r\u00f4le majeur dans la r\u00e9gulation du poids. Comprendre ces m\u00e9canismes, c\u2019est ouvrir la voie \u00e0 une approche plus globale et bienveillante de la sant\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb] Y a-t-il des pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ? Est-ce que ces pr\u00e9dispositions sont l\u2019unique raison pour laquelle certains individus prennent du poids ? Quelles sont les raisons pour lesquelles certaines personnes se maintiennent toute leur vie dans une fourchette de poids id\u00e9ale alors que d\u2019autres personnes se pr\u00e9occupent chaque jour des variations de leur poids ? 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