{"id":33466,"date":"2024-11-18T07:30:32","date_gmt":"2024-11-18T06:30:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=33466"},"modified":"2026-04-08T17:56:04","modified_gmt":"2026-04-08T15:56:04","slug":"les-competences-psychosociales-un-defi-pour-leducation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-competences-psychosociales-un-defi-pour-leducation\/","title":{"rendered":"Les comp\u00e9tences psychosociales : un d\u00e9fi pour l’\u00e9ducation"},"content":{"rendered":"

Que l\u2019on soit enseignant, parent, ou \u00e9ducateur la mise en place des CPS (Comp\u00e9tences Psycho-Sociales) est un vrai d\u00e9fi pour l\u2019\u00e9ducation<\/strong> et particuli\u00e8rement pour les adultes.<\/p>\n

Comment transmettre des comp\u00e9tences que nous ne ma\u00eetrisons pas, peu ou mal ?<\/h2>\n

Quand on parle de CPS, on pense assez rapidement aux comp\u00e9tences \u00e9motionnelles<\/strong>.<\/p>\n

M\u00eame si le monde de la petite enfance s\u2019int\u00e9resse de plus en plus aux \u00e9motions des tous petits depuis une petite d\u00e9cennie, la mont\u00e9e des violences \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou les r\u00e9seaux sociaux, sous la forme du harc\u00e8lement, d\u00e9montre qu\u2019il y a encore beaucoup \u00e0 faire dans le domaine. Car les comp\u00e9tences psychosociales s\u2019int\u00e9ressent certes aux \u00e9motions : avoir conscience de ses \u00e9motions et de son stress et savoir les r\u00e9guler.<\/strong> La lecture jeunesse et les films d\u2019animation comme Vice Versa surfent sur cette vague et nous montrent le chemin.<\/p>\n

Or, combien d\u2019adultes cachent leurs \u00e9motions\u00a0? Les vivent mal ou les refoulent\u00a0? Combien d\u2019adultes sont stress\u00e9s par la vie quotidienne et ne savent pas prendre soin d\u2019eux-m\u00eames\u00a0?<\/p>\n

Mais il y a deux autres domaines tout aussi importants. On trouve tout d\u2019abord les comp\u00e9tences dites cognitives<\/strong> qui concernent la connaissance de soi : avoir conscience de soi, se ma\u00eetriser, et prendre des d\u00e9cisions constructives. C\u2019est d\u2019autant plus important que cela fera de nos enfants des adultes conscients d\u2019eux-m\u00eames, de leurs choix, de leurs besoins et leurs d\u00e9sirs. Se conna\u00eetre soi, c\u2019est la voie royale pour conna\u00eetre l\u2019autre et d\u00e9velopper l\u2019empathie<\/strong>.<\/p>\n

Enfin, les comp\u00e9tences psychosociales s\u2019int\u00e9ressent aux interactions sociales<\/strong> \u00a0: communiquer de fa\u00e7on constructive, d\u00e9velopper des relations constructives et r\u00e9soudre des difficult\u00e9s. N\u2019est-ce pas soutenant pour une vie professionnelle\u00a0plus \u00e9panouie ?<\/p>\n

L\u00e0 encore, combien d\u2019adultes savent \u00e9couter (sans r\u00e9pondre ni convaincre)\u00a0? Combien savent \u00e9changer sans vouloir avoir absolument raison\u00a0? Dans le milieu professionnel, o\u00f9 en est-on de la coop\u00e9ration\u00a0saine ?<\/p>\n

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Pexels<\/p><\/div>\n

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Boostez votre bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie cayc\u00e9dienne<\/strong><\/p>\n

Le d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences psychosociales est essentiel pour une vie \u00e9quilibr\u00e9e. Trouvez un Sophrologue Cayc\u00e9dien \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Sophrologue Cayc\u00e9dien \u00e0 Nantes<\/a> ou un Sophrologue Cayc\u00e9dien \u00e0 Nice<\/a> pour vous accompagner vers un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n

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Un enjeu pour tous<\/h2>\n

Bien s\u00fbr, l\u2019enjeu est soci\u00e9tal pour le bien vivre ensemble, mais il est aussi d\u2019ordre de la sant\u00e9 publique, car le Minist\u00e8re de la Sant\u00e9 et de la pr\u00e9vention fait de leur d\u00e9veloppement une strat\u00e9gie nationale et multisectorielle pour la g\u00e9n\u00e9ration des jeunes de 2022-2037 (source : Instruction interminist\u00e9rielle du 19\/08\/22). Trop d\u2019\u00e9tudes cliniques montrent l\u2019impact d\u00e9l\u00e9t\u00e8re du stress sur la sant\u00e9.<\/p>\n

Enfin, pr\u00e9parer les plus jeunes \u00e0 d\u00e9velopper et entretenir leurs CPS est aussi un enjeu d\u2019employabilit\u00e9. De plus en plus d\u2019entreprises tiennent davantage compte des savoir-\u00eatre<\/strong> ou \u00ab\u00a0soft skills<\/strong>\u00a0\u00bb dans leur recrutement.<\/p>\n

En tant qu\u2019adultes, nous voulons le meilleur pour nos enfants. Nous voulons leur \u00e9viter les \u00e9cueils de nos relations interpersonnelles familiales, sociales ou professionnelles. C\u2019est une motivation suffisante pour \u00eatre pr\u00eats \u00e0 relever ce d\u00e9fi, non ?<\/p>\n

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Pexels<\/p><\/div>\n

Comment allez-vous d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences psychosociales ?<\/h2>\n

La bonne nouvelle, c’est que ces comp\u00e9tences se cultivent \u00e0 tout \u00e2ge<\/strong>\u00a0!<\/p>\n

Vous l\u2019aurez compris, cela commence par soi et demande de prendre du temps pour soi, d\u2019arr\u00eater de passer en priorit\u00e9 : les enfants, le travail, les autres, les mille et une choses \u00e0 faire\u2026 Pas si simple dans une vie \u00e0 300 \u00e0 l\u2019heure\u00a0!<\/p>\n

Des r\u00e9flexes \u00e0 mettre en place au quotidien<\/h3>\n

Celles et ceux qui ont commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le yoga, la m\u00e9ditation ou un tout art martial sont d\u00e9j\u00e0 sur le chemin, \u00e0 condition que ce soit pour apprendre sur soi et non pour la performance. Il faut commencer par un petit pas\u00a0: seul sous la douche<\/strong>, plut\u00f4t que de penser \u00e0 tous ce que vous allez faire dans votre journ\u00e9e, concentrez-vous sur la temp\u00e9rature de l\u2019eau qui glisse sur votre corps, conscientisez chacune des parties que vous nettoyez, respirer pour \u00e9vacuer le stress qui a pu s\u2019accumuler sans vous en rendre compte. Pensez \u00e0 vous et uniquement vous.<\/strong><\/p>\n

Tout au long de votre journ\u00e9e<\/strong>, prenez quelques instants de pause\u00a0: 1 minute ou deux peuvent suffire<\/strong>.<\/p>\n

Il s\u2019agit de fermer les yeux, observer comment vous vous sentez :<\/p>\n