{"id":32858,"date":"2024-09-26T07:30:29","date_gmt":"2024-09-26T05:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=32858"},"modified":"2026-04-08T17:57:33","modified_gmt":"2026-04-08T15:57:33","slug":"les-principaux-troubles-vecus-dans-nos-relations-de-couple-et-comment-y-remedier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/les-principaux-troubles-vecus-dans-nos-relations-de-couple-et-comment-y-remedier\/","title":{"rendered":"Les principaux troubles v\u00e9cus dans nos relations de couple et comment y rem\u00e9dier ?"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"has-drop-cap\">Nos relations de couple constituent un soutien important, un partage qui nous permet de s&rsquo;\u00e9panouir et de construire avec l&rsquo;autre. Pour autant, r\u00e9guli\u00e8rement, des difficult\u00e9s peuvent appara\u00eetre. Je vous pr\u00e9sente, ici les principaux troubles v\u00e9cus dans nos relations de couple et vous propose <strong>quelques pistes pour y rem\u00e9dier.<\/strong><\/p>\r\n<h2>La communication<\/h2>\r\n<p>Les difficult\u00e9s de communication constituent une th\u00e9matique fr\u00e9quemment rencontr\u00e9e dans les consultations. Dans nos relations amoureuses la communication est teint\u00e9e par nos univers \u00e9motionnels. Cela peut donner lieu \u00e0 des discussions de deux heures qui tournent autour de ce qui ne fonctionne pas sans forc\u00e9ment trouver de solutions.<\/p>\r\n<p>Des d\u00e9saccords, mais pas forc\u00e9ment de disputes\u202f; pour parvenir \u00e0 cela, il s&rsquo;agit de <strong>d\u00e9velopper ensemble une communication fluide qui permet de construire des consensus tout en faisant des compromis de part et d\u2019autre.<\/strong><\/p>\r\n<p>Voici quelques outils et techniques de communication que vous pouvez facilement vous approprier :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>Des temps d&rsquo;\u00e9changes courts<\/strong>, mais r\u00e9guliers et si possible en dehors du quotidien<\/li>\r\n<li><strong>Utiliser le Je,<\/strong> la premi\u00e8re personne du singulier, dans une formulation du type : \u00ab\u00a0Je pense que&#8230; Je trouve que&#8230;\u00a0\u00bb<\/li>\r\n<li><strong>Questions ouvertes\/questions ferm\u00e9es<\/strong> : Nous r\u00e9pondons aux questions ferm\u00e9es par oui ou non. Ce sont des questions qui commencent par :\u00a0\u00bbEst-ce que, as-tu&#8230;\u00a0\u00bb ces questions ferm\u00e9es ont tendance \u00e0 fermer la discussion. Alors que les questions ouvertes permettent d&rsquo;ouvrir l&rsquo;\u00e9change.<\/li>\r\n<li><strong>La reformulation<\/strong> : c&rsquo;est une technique de communication qui permet de valider les propos de l&rsquo;autre puis de l&rsquo;amener \u00e0 pr\u00e9ciser sa position.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<div style=\"width: 589px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-timur-weber-8560655-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"579\" height=\"869\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n\n<div class=\"m-spin\">\n    <p class=\"m-spin__text\"><strong>Sauvez votre couple, retrouvez l&rsquo;harmonie<\/strong><\/p>\n    <p class=\"m-spin__text\">Les conflits, le manque de communication ou la perte d&rsquo;attirance sont autant de d\u00e9fis que peuvent traverser les couples. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/therapie-de-couple\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Th\u00e9rapeute de couple \u00e0 Nantes<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/therapie-de-couple\/paris\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Th\u00e9rapeute de couple \u00e0 Paris<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/therapie-de-couple\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Th\u00e9rapeute de couple \u00e0 Toulouse<\/a> pour aborder ces difficult\u00e9s avec bienveillance.<\/p>\n    <p class=\"m-spin__text\">N&rsquo;attendez plus pour retrouver un \u00e9quilibre durable : trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/therapie-de-couple\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Th\u00e9rapeutes de couple pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers une relation \u00e9panouie.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2>L&rsquo;amour fusionnel et la d\u00e9pendance affective<\/h2>\r\n<p>Dans une relation amoureuse fusionnelle, un individu plus un autre individu ne forment qu&rsquo;un, <strong>au risque de s&rsquo;oublier soi-m\u00eame.<\/strong> Lorsque ce mod\u00e8le relationnel est v\u00e9cu \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition et pour peu que la personne ait un v\u00e9cu abandonnique, alors la d\u00e9pendance affective s&rsquo;installe.<\/p>\r\n<p>Dans cette situation, il est temps d&rsquo;envisager un nouveau mod\u00e8le relationnel. Je vous propose le mode relationnel suivant : Dans une relation amoureuse id\u00e9ale 1+1=1+1+1. Un individu plus un autre individu font un individu plus un autre individu plus une relation. Les Amours passionnels et fusionnels sont, certes, exaltants, au d\u00e9part, mais s&rsquo;essoufflent rapidement. Il est temps, alors, <strong>d&rsquo;envisager un autre mod\u00e8le.<\/strong><\/p>\r\n<h2>La difficult\u00e9 \u00e0 s&rsquo;engager dans la relation<\/h2>\r\n<p>Tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement, j&rsquo;accompagne des patients qui rencontrent des difficult\u00e9s \u00e0 s&rsquo;engager dans la relation de couple. Cette difficult\u00e9 am\u00e8ne les personnes \u00e0 consommer des relations amoureuses et\/ou sexuelles sans pouvoir construire une relation \u00e9panouissante avec l&rsquo;autre.<\/p>\r\n<div style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-keira-burton-6147232-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"686\" height=\"457\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\r\n<h2>Les troubles du d\u00e9sir partag\u00e9s<\/h2>\r\n<p>Lorsque qu&rsquo;un trouble sexuel appara\u00eet pour l&rsquo;un des deux partenaires dans le couple, la sexualit\u00e9 devient source d&rsquo;appr\u00e9hension, de peur de l&rsquo;\u00e9chec. Cela entame le plaisir et finit par impacter le niveau de d\u00e9sir. La baisse de d\u00e9sir devient alors une co-construction entre les deux aimants qui s&rsquo;adaptent.<\/p>\r\n<p>Pour sortir de cette situation, il s&rsquo;agit de <strong>r\u00e9gler les \u00e9ventuels troubles secondaires puis de d\u00e9velopper les rapprochements corporels dans la sensualit\u00e9.<\/strong> La sensualit\u00e9 est l\u2019aphrodisiaque le plus naturel, le plus spontan\u00e9 entre les deux aimants. Ensuite, il existe des plantes aphrodisiaques, qui boostent la libido et le d\u00e9sir de vie.<\/p>\r\n<h2>La rupture<\/h2>\r\n<p>Toutes les ruptures amoureuses sont difficiles \u00e0 vivre. M\u00eame lorsque les deux partenaires sont d&rsquo;accord pour se s\u00e9parer, il s&rsquo;agit de <strong>tirer des enseignements de cette relation pass\u00e9e<\/strong> et cela n&rsquo;est pas facile. Dans cette situation, il est essentiel d&rsquo;identifier et de verbaliser nos ressentis, de parler de soi et de nos \u00e9motions de fa\u00e7on \u00e0 tourner cette page douloureuse.<\/p>\r\n<h2>Les relations extra-couple et la confiance<\/h2>\r\n<p>Parfois, nous sommes comme pi\u00e9g\u00e9s par le sc\u00e9nario, l\u2019histoire qui se pr\u00e9sente \u00e0 nous et qui entame notre int\u00e9grit\u00e9 et peut nuire \u00e0 nos relations. Les relations extraconjugales commencent souvent de cette fa\u00e7on. Les relations extra-couple, lorsqu&rsquo;elles sont d\u00e9voil\u00e9es, entament largement nos relations de couple. <strong>La confiance est, alors \u00e0 reconstruire.<\/strong> Il s&rsquo;agit \u00e9galement de r\u00e9diger la pulsion sexuelle vers le partenaire aim\u00e9.<\/p>\r\n<p>Mettre le corps, mettre les corps et leur rapprochement au service de l&rsquo;amour. Il est \u00e9galement important de r<strong>eplacer au c\u0153ur des discussions, les \u00e9changes sur les valeurs communes comme l&rsquo;authenticit\u00e9 ou la fid\u00e9lit\u00e9.<\/strong> Dans beaucoup de situations, il est n\u00e9cessaire d&rsquo;apporter des preuves de confiance.<\/p>\r\n<div style=\"width: 693px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-ketut-subiyanto-4246243-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"683\" height=\"455\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\r\n<p><br \/><br \/>Pour conclure, nous pourrions dire que lorsque dans un couple, l&rsquo;un des deux partenaires, voire les deux souffrent d&rsquo;un trouble sexuel ou affectif, il est n\u00e9cessaire de <strong>r\u00e9soudre ces probl\u00e8mes avant d&rsquo;envisager la reconstruction de la relation de couple.<\/strong> Pour vous aider \u00e0 r\u00e9gler ces difficult\u00e9s, vous pouvez vous faire accompagner par un professionnel form\u00e9 sur le sujet. Les approches psychocorporelles et pluridisciplinaires semblent \u00eatre les plus appropri\u00e9es, mais<strong>\u00a0le vrai moteur du changement est le plaisir.<\/strong><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/lille\/alain-titeca\/13988\"><strong>Alain Titeca, psychoth\u00e9rapeute et sexoth\u00e9rapeute<\/strong><\/a>\u00a0du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\r\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/misez-sur-la-sexualite-consciente-cet-ete\/\">Misez sur la sexualit\u00e9 consciente cet \u00e9t\u00e9<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/sexualite-comment-verbaliser-ses-desirs-a-son-partenaire\/\">Sexualit\u00e9 : comment verbaliser ses d\u00e9sirs \u00e0 son partenaire ?<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/energetique-traditionnelle-chinoise-et-sexualite-comment-favorise-t-elle-notre-bien-etre\/\">\u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise et sexualit\u00e9 : comment favorise-t-elle notre bien-\u00eatre ?<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos relations de couple constituent un soutien important, un partage qui nous permet de s&rsquo;\u00e9panouir et de construire avec l&rsquo;autre. 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