{"id":32360,"date":"2024-08-06T07:30:45","date_gmt":"2024-08-06T05:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=32360"},"modified":"2026-04-08T17:59:23","modified_gmt":"2026-04-08T15:59:23","slug":"3-methodes-efficaces-pour-une-rentree-scolaire-reussie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/3-methodes-efficaces-pour-une-rentree-scolaire-reussie\/","title":{"rendered":"3 m\u00e9thodes efficaces pour une rentr\u00e9e scolaire r\u00e9ussie"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">\u00c0 quelques jours de la rentr\u00e9e, les fournitures sont dans le cartable, mais nos enfants\/adolescents ne se r\u00e9jouissent pas forc\u00e9ment de retrouver le chemin de l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n<p>Et pour cause, pour certains, la rentr\u00e9e des classes rime avec inqui\u00e9tude, questionnement, stress, angoisse et mise sous pression. Cela peut se traduire par des r\u00e9actions \u00e9motionnelles (peur, col\u00e8re, tristesse, \u2026) ou physiques (maux de ventre, naus\u00e9e, maux de t\u00eate, insomnie,\u2026).<\/p>\n<p>Alors pour accompagner vos enfants en douceur vers la rentr\u00e9e et leur permettre de bien d\u00e9marrer, je vous partage mon <strong>top 3 des m\u00e9thodes douces et naturelles pour bien r\u00e9ussir sa rentr\u00e9e.<\/strong> Que vos enfants soient \u00e0 la maternelle ou au lyc\u00e9e, vous allez adorer !<\/p>\n<h2>1- Offrez des fleurs de Bach pour adoucir leurs \u00e9motions !<\/h2>\n<p>M\u00eame si un joli bouquet fait toujours plaisir, dans le cas des \u00e9tudes et de la scolarit\u00e9, des fleurs de Bach seront bien plus adapt\u00e9es\u00a0!<\/p>\n<h3>Qu\u2019est-ce les Fleurs de Bach\u00a0?<\/h3>\n<p><strong>Les fleurs de Bach sont des \u00e9lixirs floraux naturels<\/strong> issus de la r\u00e9colte manuelle de fleurs sauvages. Elles ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvertes par le Docteur Edward Bach dans les ann\u00e9es 1920. Il a d\u00e9montr\u00e9 dans ses travaux que <strong>pour chaque \u00e9tat \u00e9motionnel d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, correspond une fleur\u00a0: une solution simple, naturelle et efficace<\/strong>.<\/p>\n<h3>Voici ma s\u00e9lection de fleurs de Bach sp\u00e9ciale rentr\u00e9e\u00a0:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Mimulus\u00a0\/ Muscade<\/strong> : Elle est parfaite pour les <strong>timides<\/strong> et les enfants\/ados qui ont peur de ce qui pourrait se passer. Elle redonne du <strong>courage,<\/strong> une sorte de <strong>force tranquille<\/strong> qui permet de d\u00e9passer nos peurs et d\u2019atteindre notre objectif.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Aspen \/ Tremble\u00a0: <\/strong>Toujours dans la cat\u00e9gorie des peurs, Aspen sera plus adapt\u00e9e pour les enfants ayant une <strong>peur vague<\/strong>, une <strong>appr\u00e9hension, un sentiment d\u2019ins\u00e9curit\u00e9<\/strong>. Elle permet de retrouver une <strong>s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure<\/strong>, d\u2019\u00eatre en <strong>confiance <\/strong>face \u00e0 une situation inconnue<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Walnut \/ Noyer\u00a0:<\/strong> Elle accompagne les <strong>hypersensibles dans les p\u00e9riodes de changement<\/strong> ou de transition. Elle permet de <strong>s\u2019adapter plus facilement<\/strong> (nouvelle ma\u00eetresse, changement d\u2019\u00e9cole, rentr\u00e9e en 6\u00e8,\u2026)<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Chicory\u00a0\/ Chicor\u00e9e<\/strong>: voici la fleur id\u00e9ale pour les petits qui restent accroch\u00e9s aux jambes de leurs parents devant l\u2019\u00e9cole. Elle permet <strong>d\u2019apaiser la sensation de vide et d\u2019abandon<\/strong>. Elle peut aussi aider les parents qui ont du mal \u00e0 laisser leurs petits.<\/li>\n<\/ol>\n<div style=\"width: 592px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-tima-miroshnichenko-5428155-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"582\" height=\"776\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Rentr\u00e9e sereine : lib\u00e9rez votre potentiel avec les fleurs de Bach<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">La rentr\u00e9e peut \u00eatre source de stress et d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, surtout pour les enfants. Les fleurs de Bach aident \u00e0 retrouver l&rsquo;\u00e9quilibre \u00e9motionnel et \u00e0 affronter les d\u00e9fis avec plus de confiance. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/fleurs-de-bach\/nice\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en fleurs de Bach \u00e0 Nice<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/fleurs-de-bach\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en fleurs de Bach \u00e0 Rennes<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/fleurs-de-bach\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en fleurs de Bach \u00e0 Strasbourg<\/a>.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">N&rsquo;attendez plus pour vous sentir mieux et accompagnez vos proches. Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/fleurs-de-bach\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en fleurs de Bach pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour un suivi personnalis\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n<h2>2- Retrouver un \u00e9tat \u00e9quilibr\u00e9 sur les plans physique et \u00e9motionnel gr\u00e2ce au Reiki<\/h2>\n<p>Votre enfant <strong>n\u2019aime pas parler<\/strong> ou a <strong>du mal \u00e0 mettre des mots<\/strong> sur ce qui le g\u00e8ne, mais vous sentez que quelques choses est inhabituel dans sa fa\u00e7on d\u2019\u00eatre ou son comportement. Alors le <strong>Reiki est une solution naturelle et tr\u00e8s douce<\/strong> qui pourra \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour lui.<\/p>\n<h3>Qu\u2019est-ce que le Reiki\u00a0?<\/h3>\n<p>Le <strong>Reiki est une m\u00e9thode \u00e9nerg\u00e9tique japonaise centenaire<\/strong> qui consiste \u00e0 \u00e9quilibrer les \u00e9nergies d\u2019une personne, pour qu\u2019elle <strong>retrouve un apaisement durable et profond au niveau corporel, psychique et \u00e9motionnel.<\/strong> Cette technique utilise les m\u00e9ridiens du corps pour lib\u00e9rer les tensions et permettre une d\u00e9tente profonde est durable.<\/p>\n<h3>Pourquoi le Reiki peut-il faciliter la rentr\u00e9e\u00a0?<\/h3>\n<p>En plus d\u2019\u00eatre <strong>tr\u00e8s agr\u00e9able<\/strong>, cette m\u00e9thode \u00e0 de nombreux avantages et domaines d\u2019applications. Et bonne nouvelle\u00a0! Tout le monde peut faire une s\u00e9ance, il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge minimum et les r\u00e9sultats sont visibles d\u00e8s la 1<sup>\u00e8re<\/sup> s\u00e9ance.<\/p>\n<p>Voici quelques-uns des nombreux bienfaits du Reiki\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Procure <strong>une relaxation intense et durable<\/strong><\/li>\n<li><strong>Diminue la charge mentale<\/strong><\/li>\n<li>Aide \u00e0<strong> l\u00e2cher prise<\/strong><\/li>\n<li>Am\u00e9liore la <strong>qualit\u00e9 du sommeil<\/strong><\/li>\n<li>Renforce la <strong>vitalit\u00e9<\/strong><\/li>\n<li>Am\u00e9liore les <strong>capacit\u00e9s de concentration et d\u2019apprentissage<\/strong><\/li>\n<li><strong>Soulage les douleurs physiques<\/strong> (maux de ventre, maux de t\u00eate\u2026)<\/li>\n<li><strong>Apaise les \u00e9motions<\/strong><\/li>\n<li><strong>Lib\u00e8re les tensions musculaires<\/strong> (trap\u00e8ze, cervicales\u2026)<\/li>\n<li>Renforce le <strong>syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"width: 592px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-expressivestanley-4617993-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"582\" height=\"873\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>3- Lib\u00e9rez-vous de vos exp\u00e9riences n\u00e9gatives et retrouvez le plaisir d\u2019apprendre avec l\u2019EFT<\/h2>\n<h3>Qu\u2019est-ce que l\u2019EFT ?<\/h3>\n<p>L\u2019EFT pour Emotional Freedom Techniques est un ensemble de m\u00e9thodes appartenant \u00e0 la famille des <strong>th\u00e9rapies psycho-\u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong>.<\/p>\n<p>La plus connue consiste en une s\u00e9rie de <strong>tapotements<\/strong> sur diff\u00e9rents points, correspondants aux <strong>m\u00e9ridiens<\/strong> utilis\u00e9s notamment en m\u00e9decine chinoise ou acuponcture. Les tapotements sont accompagn\u00e9s de phrases sp\u00e9cifiques, que nous travaillons ensemble, pour permettre <strong>l\u2019inversion psychologique<\/strong> et la lib\u00e9ration du blocage.<\/p>\n<p>Ce processus permet de <strong>lib\u00e9rer de la m\u00e9moire l\u2019exp\u00e9rience n\u00e9gative<\/strong> v\u00e9cue par l\u2019enfant et de lui redonner <strong>confiance<\/strong>.<\/p>\n<h3>Dans quel contexte scolaire utiliser l\u2019EFT\u00a0?<\/h3>\n<p>L\u2019EFT peut \u00eatre utilis\u00e9 d\u00e8s qu\u2019une exp\u00e9rience n\u00e9gative a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cue et a engendr\u00e9 une inqui\u00e9tude ou une angoisse.<\/p>\n<ul>\n<li>Moquerie,<\/li>\n<li>Humiliation,<\/li>\n<li>Echec,<\/li>\n<li>Chantage,<\/li>\n<li>Sexisme,<\/li>\n<li>Favoritisme,<\/li>\n<li>Violence,<\/li>\n<li>Harc\u00e8lement,<\/li>\n<li>Etc.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"width: 588px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-olia-danilevich-5088181-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"578\" height=\"867\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<p>Quels que soient l\u2019\u00e2ge et le temp\u00e9rament des enfants, la rentr\u00e9e scolaire est une p\u00e9riode dense en \u00e9motions. C\u2019est aussi une opportunit\u00e9 pour repartir sur le bon pied, tant sur le plan du travail scolaire que sur le plan du comportement et du relationnel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/grenoble\/elodie-lenuzza\/14150\"><strong>Elodie Lenuzza, praticienne reiki, EFT, et fleurs de Bach <\/strong><\/a>du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/serenite-de-la-rentree-grace-a-l-eft\/\">S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de la rentr\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019EFT : une m\u00e9thode qui convient aussi aux enfants<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/fin-des-vacances-apprehendez-la-rentree-avec-serenite\/\">Fin des vacances : appr\u00e9hendez la rentr\u00e9e avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/rentree-des-classes-accompagner-les-emotions-de-lenfant-grace-a-la-naturopathie\/\">Rentr\u00e9e des classes : accompagner les \u00e9motions de l\u2019enfant gr\u00e2ce \u00e0 la naturopathie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 quelques jours de la rentr\u00e9e, les fournitures sont dans le cartable, mais nos enfants\/adolescents ne se r\u00e9jouissent pas forc\u00e9ment de retrouver le chemin de l\u2019\u00e9cole. 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