{"id":29571,"date":"2023-11-20T10:00:57","date_gmt":"2023-11-20T09:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=29571"},"modified":"2026-04-08T18:06:44","modified_gmt":"2026-04-08T16:06:44","slug":"maux-de-tete-astuces-et-remedes-naturels-de-lenergetique-traditionnelle-chinoise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/maux-de-tete-astuces-et-remedes-naturels-de-lenergetique-traditionnelle-chinoise\/","title":{"rendered":"Maux de t\u00eate : astuces et rem\u00e8des naturels de l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise !"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">Parce que les maux de t\u00eate nous concernent tous de mani\u00e8re plus ou moins fr\u00e9quente, il est bon d\u2019avoir des <strong>astuces naturelles faciles \u00e0 d\u00e9gainer<\/strong> qui peuvent bien souvent nous \u00e9viter de passer par la case antalgiques.<\/p>\n<h2>Diff\u00e9rencier c\u00e9phal\u00e9es et migraines<\/h2>\n<ul>\n<li>La <strong>c\u00e9phal\u00e9e<\/strong> est un mal de t\u00eate <strong>bilat\u00e9rale<\/strong> et de localisation variable (tempes, fronts, arri\u00e8re de la t\u00eate\u2026).<\/li>\n<li>La <strong>migraine<\/strong> est <strong>unilat\u00e9rale<\/strong> avec de fortes douleurs souvent accompagn\u00e9es de naus\u00e9es et d\u2019une intol\u00e9rance au bruit et \u00e0 la lumi\u00e8re. Chronique elle devient invalidante, votre g\u00e9n\u00e9raliste pourra vous conseiller un traitement de fond.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Soulagez vos maux de t\u00eate gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9decine chinoise<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise offre des solutions naturelles pour comprendre et apaiser les maux de t\u00eate. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/bordeaux\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Bordeaux<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/lyon\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Lyon<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Strasbourg<\/a> pour un diagnostic personnalis\u00e9 et un traitement adapt\u00e9.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Retrouvez votre \u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et dites adieu aux migraines ! Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en \u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour commencer votre chemin vers le bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Les causes des maux de t\u00eate en \u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise<\/h2>\n<p>Elles peuvent \u00eatre nombreuses, il faut donc toujours effectuer un <strong>bilan g\u00e9n\u00e9ral<\/strong> aupr\u00e8s d\u2019un praticien afin de <strong>d\u00e9terminer les causes<\/strong> et de <strong>r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre<\/strong> pour <strong>soulager<\/strong> les douleurs <strong>durablement<\/strong>.<\/p>\n<p>Cependant, les troubles de <strong>l\u2019\u00e9nergie du Foie<\/strong> et\/ou de la<strong> rate<\/strong> sont majoritairement les coupables.<\/p>\n<div style=\"width: 591px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pexels-alex-green-5700162-scaled.jpg\" alt=\"Maux de t\u00eate : astuces et rem\u00e8des naturels de l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise !\" width=\"581\" height=\"872\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>Dis-moi o\u00f9 tu as mal \u00e0 la t\u00eate, je te dirais quel syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique r\u00e9\u00e9quilibrer<\/h2>\n<p>La localisation de la douleur nous indique quelle(s) \u00e9nergie(s) r\u00e9\u00e9quilibrer.<\/p>\n<ul>\n<li>Mal au niveau des <strong>tempes<\/strong>, des <strong>cervicales<\/strong> : c\u2019est la mont\u00e9e du Yang du Foie\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong>stress<\/strong>, les <strong>\u00e9motions trop fortes et\/ou non exprim\u00e9es<\/strong>, les <strong>p\u00e9riodes menstruelles<\/strong> peuvent bloquer l\u2019\u00e9nergie du Foie. Ce blocage va cr\u00e9er une pression qui peut s\u2019\u00e9chapper sous forme de chaleur et provoquer des c\u00e9phal\u00e9es.<\/p>\n<ul>\n<li>Mal au niveau du <strong>front<\/strong>\u00a0: le qi la rate est affaibli\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019humidit\u00e9 s\u2019accumule alors provoquant un <strong>ralentissement de la circulation des \u00e9nergies<\/strong> la plupart du temps du \u00e0 une <strong>alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pexels-edward-jenner-4031636.jpg\" alt=\"Maux de t\u00eate : astuces et rem\u00e8des naturels de l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise !\" width=\"686\" height=\"457\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>La pr\u00e9vention comme arme de fond\u00a0!<\/h2>\n<p>De <strong>bonnes habitudes quotidiennes<\/strong> peuvent \u00eatre la clef.<\/p>\n<h3><strong>Pour les mont\u00e9es de chaleur du F\u00a0:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u00c9viter\u00a0: aliments piquants, alcool, caf\u00e9, piment, aliments gras ou frits.<\/li>\n<li><strong>Se prot\u00e9ger<\/strong> des situations ou environnements stressants et mettre en place des moments pour vous recentrer et <strong>nourrir votre Yin<\/strong> (m\u00e9ditation, marche contemplative\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Pour les \u00e9nergies de la rate en berne :<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u00c9viter\u00a0: produits laitiers et produits crus (poisson, viande, l\u00e9gumes)<\/li>\n<li>Manger \u00e0 heure r\u00e9guli\u00e8re, lentement et dans le calme.<\/li>\n<li>Prendre une tisane apr\u00e8s les repas (<strong>gingembre<\/strong>, romarin, <strong>thym<\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"width: 593px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pexels-edward-jenner-4031570.jpg\" alt=\"Maux de t\u00eate : astuces et rem\u00e8des naturels de l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise !\" width=\"583\" height=\"875\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>Conseils pour soulager les douleurs<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Boire de l\u2019eau\u00a0!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Les c\u00e9phal\u00e9es peuvent \u00eatre un signe de d\u00e9shydratation. Bien boire peut souvent suffire.<\/p>\n<ul>\n<li>Les <strong>huiles essentielles<\/strong>\u00a0en massage\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>l\u2019huile essentielle de <strong>menthe poivr\u00e9e<\/strong>\u00a0: piquante et fraiche, cette plante est l\u2019alli\u00e9e id\u00e9ale pour faire circuler et rafraichir le Yang du Foie.<\/p>\n<p><strong>Masser<\/strong> quelques minutes 1 \u00e0 2 gouttes sur les zones sources de la douleur en \u00e9vitant bien les yeux.<\/p>\n<p>L\u2019huile essentielle de <strong>lavande<\/strong> aux vertus calmantes et analg\u00e9siques soulage aussi.<\/p>\n<ul>\n<li>Les astuces de grand-m\u00e8re\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong>bain de pieds<\/strong> chaud (action vasodilatatrice des vaisseaux sanguins), et les <strong>compresses froides<\/strong> sur le front (action vasoconstrictrice).<\/p>\n<p><strong>Soulager<\/strong> nos maux et <strong>r\u00e9\u00e9quilibrer<\/strong> la cause, o\u00f9 comment <strong>retrouver le bien-\u00eatre et l&rsquo;\u00e9quilibre<\/strong> avec l\u2019<strong>\u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par <strong><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/nantes\/veronique-le-bot\/2700\">V\u00e9ronique Le Bot, praticienne en \u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise <\/a><\/strong>du r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/comment-soulager-un-torticolis\/\">Comment soulager un torticolis ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/quelques-outils-de-yogatherapie-pour-faire-face-aux-douleurs-chroniques\/\">Quelques outils de yogath\u00e9rapie pour faire face aux douleurs chroniques<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/soulager-migraine-grace-a-losteo\/\">Soulager la migraine gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019ost\u00e9opathie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parce que les maux de t\u00eate nous concernent tous de mani\u00e8re plus ou moins fr\u00e9quente, il est bon d\u2019avoir des astuces naturelles faciles \u00e0 d\u00e9gainer qui peuvent bien souvent nous \u00e9viter de passer par la case antalgiques. 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