{"id":28754,"date":"2023-09-05T10:00:31","date_gmt":"2023-09-05T08:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=28754"},"modified":"2026-04-08T18:08:27","modified_gmt":"2026-04-08T16:08:27","slug":"repenser-son-identite-pour-changer-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/repenser-son-identite-pour-changer-sa-vie\/","title":{"rendered":"Repenser son identit\u00e9 pour changer sa vie"},"content":{"rendered":"

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 comment vous vous perceviez, qui croyez-vous \u00eatre ? Quelle est l’id\u00e9e que vous vous faites de vous-m\u00eame ? \u00cates-vous conscient que votre identit\u00e9 est au c\u0153ur de votre exp\u00e9rience<\/strong>, de la fa\u00e7on dont on s\u2019adresse \u00e0 vous, au salaire que vous obtenez \u00e0 la fin du mois ?<\/p>\n

La vie comme miroir de notre \u00eatre<\/h2>\n

La vie est un miroir de ce que nous sommes. Nos exp\u00e9riences, nos relations ne sont qu\u2019un reflet de ce qui se trouve \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous, dans notre ressenti, dans notre vibration.<\/strong> Vous n\u2019en avez peut-\u00eatre pas totalement conscience, et pourtant, c’est bien le cas. Votre confiance int\u00e9rieure se traduit par exemple en confiance ext\u00e9rieure, des autres envers vous et\/ou de vous envers les autres. Tandis que votre manque d\u2019estime personnelle peut se manifester tout aussi s\u00fbrement par un manque d\u2019argent ou de relations amicales. Votre corps m\u00eeme particuli\u00e8rement bien votre \u00e9tat int\u00e9rieur. Quand vous \u00eates stress\u00e9, votre respiration devient plus courte et quand vous \u00eates joyeux, votre visage s’illumine.<\/p>\n

Au c\u0153ur de votre identit\u00e9 se trouve certains fondamentaux comme votre amour propre,<\/strong> la valeur que vous vous donnez ou la confiance en vous et en la Vie. Ces piliers s’expriment dans les multiples facettes de votre vie et peuvent vous causer du tort \u00e0 travers des sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs que vous exp\u00e9rimentez encore et encore. Pourtant, il existe la possibilit\u00e9 de changer votre identit\u00e9, de la refondre telle que vous la souhaitez et cela \u00e0 tout moment.<\/p>\n

\"Repenser

Pexels<\/p><\/div>\n

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Lib\u00e9rez votre potentiel, r\u00e9inventez votre vie<\/strong><\/p>\n

L’hypnoth\u00e9rapie vous accompagne dans une exploration profonde de votre identit\u00e9 pour un changement durable. Prenez rendez-vous avec un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Paris<\/a> ou un Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Toulouse<\/a> pour explorer de nouvelles voies.<\/p>\n

Vous souhaitez aller plus loin ? Trouvez des Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9 et bienveillant.<\/p>\n<\/div>\n

Votre identit\u00e9<\/h2>\n

Dans mes s\u00e9ances d\u2019hypnose par exemple, les personnes acc\u00e8dent \u00e0 de vives \u00e9motions du pass\u00e9, des douleurs enfouies ou refoul\u00e9es qui ont cristallis\u00e9 une perception erron\u00e9e chez l\u2019adulte. Typiquement, ces biais sont de cet ordre : \u201cJe ne m\u00e9rite pas d\u2019\u00eatre heureux\u201d, \u00ab\u00a0Je n’ai pas une grande valeur\u00a0\u00bb… Vous pouvez parfois remarquer que quand votre vie s’approche d’un certain seuil de bonheur, vous avez une tendance inconsciente \u00e0 l’autosabotage. C’est ainsi que vos vieilles douleurs vous rappellent \u00e0 l\u2019ordre. Tout manque d\u2019amour per\u00e7u t\u00f4t dans l\u2019enfance r\u00e9sonne encore chez l’adulte et cr\u00e9ent une r\u00e9sistance<\/strong> \u00e0 la joie naturelle et spontan\u00e9e que vous pourriez vivre.<\/p>\n

Je vous invite donc vivement \u00e0 vous pencher sur cette identit\u00e9 qui est la v\u00f4tre.<\/strong> Quelle est votre perception de vous-m\u00eame ? Soyez attentif \u00e0 la r\u00e9ponse, car celle-ci expliquera en grande partie vos d\u00e9fis personnels. Toute peur se traduit dans votre exp\u00e9rience afin d\u2019\u00eatre comprise et lib\u00e9r\u00e9e. De m\u00eame, le jugement que vous vous portez se r\u00e9percute automatiquement sur vos proches. Votre capacit\u00e9 \u00e0 aimer les autres est un t\u00e9moin direct de votre capacit\u00e9 \u00e0 vous aimer vous-m\u00eame. Alors si vous voulez vous sentir entour\u00e9 et aim\u00e9, si vous voulez une vie d\u2019abondance et de joie, il faudra repenser votre identit\u00e9 en priorit\u00e9<\/strong>. Il sera n\u00e9cessaire d\u2019investiguer et de changer l\u2019id\u00e9e que vous vous faites de vous. Au mieux vous vous percevez, au mieux votre vie refl\u00e8tera ce changement, c\u2019est aussi simple que \u00e7a !<\/p>\n

\"Repenser

Pexels<\/p><\/div>\n

Rien n’est fig\u00e9<\/h2>\n

Comprenez que rien n\u2019est grav\u00e9 dans le marbre.<\/strong> Vous \u00eates libres de vous r\u00e9inventer un petit peu chaque jour, de vous nourrir de mots doux et rassurants, de r\u00e9pondre aux besoins qui sommeillent en vous, comme la reconnaissance, la compassion, la connexion, etc. Au lieu de placer vos attentes \u00e0 l’ext\u00e9rieur, je vous propose de vous combler de l’int\u00e9rieur, par vos pens\u00e9es, votre attention et le soin \u00e0 votre personne.<\/strong> Et cela n’a rien d’\u00e9go\u00efste ! Pour donner de la compassion et de l’amour autour de soi, il est imp\u00e9ratif de se le donner \u00e0 soi en priorit\u00e9. Ce n’est que parce que je poss\u00e8de quelque chose que je suis en capacit\u00e9 de le donner. De m\u00eame, si je ne souhaite plus juger mes amis, je dois abandonner le jugement que je m’inflige quotidiennement.<\/p>\n

Nous avons tous des comportements qui sont comme des b\u00e9quilles visant \u00e0 compenser un manque ressenti depuis la tendre enfance. Nous avons tous une addiction plus ou moins cach\u00e9e : le divertissement, la nourriture, l\u2019alcool, le sport ou m\u00eame le travail. Mais si vous vous penchez \u00e0 l’int\u00e9rieur de temps en temps, si vous vous tendez la main en essayant de mieux vous comprendre, de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins et de consid\u00e9rer votre douleur, vous verrez que les choses s’am\u00e9lioreront rapidement pour vous.<\/p>\n

La vie vous poussera toujours dans cette direction : l\u2019amour inconditionnel de qui vous \u00eates<\/strong>. Si vous allez dans la m\u00eame direction, alors vos d\u00e9fis et vos challenges seront bien plus agr\u00e9ables et joyeux qu\u2019ils ne peuvent l\u2019\u00eatre \u00e0 pr\u00e9sent !<\/p>\n

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par Jean-Philippe Bach, praticien en hypnose<\/strong><\/a>\u00a0du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n

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