{"id":28529,"date":"2023-09-29T10:00:17","date_gmt":"2023-09-29T08:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=28529"},"modified":"2026-04-08T18:07:46","modified_gmt":"2026-04-08T16:07:46","slug":"naturopathie-alliee-de-la-restauration-de-la-fertilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/naturopathie-alliee-de-la-restauration-de-la-fertilite\/","title":{"rendered":"Naturopathie, alli\u00e9e de la restauration de la fertilit\u00e9"},"content":{"rendered":"

\u00c7a y est, ce n\u2019est plus un simple sujet de discussion : vous voulez un b\u00e9b\u00e9<\/strong>. Pour certains, cela fonctionne du 1er<\/sup> coup, tandis que pour d\u2019autres, il faut plusieurs essais et quelques fois\u00a0: un peu d\u2019aide. Quand on commence alors \u00e0 parler fertilit\u00e9<\/strong>, infertilit\u00e9<\/strong> ou projet de grossesse<\/strong>, le gyn\u00e9cologue est un indispensable et incontournable<\/strong>, mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 \u00eatre accompagn\u00e9 en parall\u00e8le par un naturopathe pour optimiser votre fertilit\u00e9<\/strong> ?<\/p>\n

Fertilit\u00e9, f\u00e9condit\u00e9, infertilit\u00e9 et st\u00e9rilit\u00e9<\/h2>\n

La fertilit\u00e9<\/strong>, c\u2019est la capacit\u00e9 \u00e0 concevoir un enfant<\/strong> tandis que la f\u00e9condit\u00e9<\/strong> fait r\u00e9f\u00e9rence aux enfants d\u00e9j\u00e0 eu<\/strong>.<\/p>\n

On parle d\u2019infertilit\u00e9<\/strong> quand il y a absence de grossesse apr\u00e8s 12 mois d\u2019essai<\/strong>. L\u2019origine peut \u00eatre multiple (d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal, stress, spermatozo\u00efdes peu mobiles, etc.), elle est souvent temporaire <\/strong>et r\u00e9versible<\/strong>.<\/p>\n

La st\u00e9rilit\u00e9<\/strong>, quant \u00e0 elle, est l\u2019incapacit\u00e9 de concevoir sans aide m\u00e9dicale<\/strong>. Les raisons sont vari\u00e9es : azoospermie (absence de spermatozo\u00efdes), probl\u00e8me au niveau des trompes (bouch\u00e9es\u2026), troubles hormonaux (insuffisance ovarienne pr\u00e9coce, \u2026), etc.<\/p>\n

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Restaurez votre fertilit\u00e9 naturellement<\/strong><\/p>\n

La naturopathie offre une approche globale pour soutenir votre projet b\u00e9b\u00e9. Prenez rendez-vous avec un Naturopathe \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Naturopathe \u00e0 Marseille<\/a> ou un Naturopathe \u00e0 Nantes<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

Retrouvez vitalit\u00e9 et \u00e9quilibre pour optimiser vos chances de concevoir : d\u00e9couvrez des Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s pour vous accompagner vers la parentalit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n

Faire un b\u00e9b\u00e9, mode d\u2019emploi<\/h2>\n

Normalement, tout le monde conna\u00eet plus ou moins le principe :<\/p>\n

Pour faire un b\u00e9b\u00e9, il faut qu\u2019un ovocyte<\/strong> (le gam\u00e8te femelle) et un spermatozo\u00efde<\/strong> (le gam\u00e8te m\u00e2le) se rencontrent<\/strong> et fusionnent<\/strong> pour cr\u00e9er une nouvelle cellule\u00a0: le futur b\u00e9b\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Mais pour que cette rencontre ait lieu, il y a tout un processus hormonal en amont.<\/p>\n

Chez la femme<\/h3>\n

Dans le cerveau, l\u2019hypothalamus secr\u00e8te la GnRH<\/strong> qui stimule l\u2019hypophyse pour produire la FSH<\/strong>, qui \u00ab r\u00e9veille \u00bb les ovaires pour qu\u2019ils stimulent les follicules. Ces derniers produisent des \u0153strog\u00e8nes<\/strong> qui vont tout faire pour favoriser la f\u00e9condation : pr\u00e9paration de l\u2019endom\u00e8tre, ouverture du col de l\u2019ut\u00e9rus, glaire cervicale favorable aux spermatozo\u00efdes, \u2026 C\u2019est la phase folliculaire<\/strong>.<\/p>\n

Parmi la quinzaine de follicules, il ressort un follicule m\u00fbr<\/strong>, aussi appel\u00e9 follicule de De Graaf. Les \u0153strog\u00e8nes signalent au cerveau que tout est pr\u00eat, et donc l\u2019hypophyse secr\u00e8te la LH<\/strong> qui va permettre au follicule m\u00fbr de se rompre, lib\u00e9rant l\u2019ovocyte. C\u2019est l\u2019ovulation<\/strong>.<\/p>\n

Les \u0153strog\u00e8nes chutent, tandis que la progest\u00e9rone<\/strong> grimpe. Elle continue de pr\u00e9parer l\u2019organisme a une grossesse (am\u00e9lioration de l\u2019endom\u00e8tre, etc.). C\u2019est la phase lut\u00e9ale<\/strong>.<\/p>\n

Pour plus de d\u00e9tails : comprendre son cycle menstruel<\/a><\/p>\n

Chez l\u2019homme<\/h3>\n

Le d\u00e9but est assez similaire, bien que cela ne soit pas cyclique chez l\u2019homme puisqu\u2019il est fertile continuellement<\/strong>.<\/p>\n

La LH<\/strong> stimule les testicules<\/strong> pour encourager la production de testost\u00e9rone, et donc la spermatogen\u00e8se<\/strong>.<\/p>\n

La rencontre des gam\u00e8tes<\/h3>\n

Quand les 2 gam\u00e8tes ont fusionn\u00e9, l\u2019\u0153uf descend pour venir s\u2019implanter dans l\u2019endom\u00e8tre. C\u2019est ce qu\u2019on appelle la nidification<\/strong>.<\/p>\n

Le trophoblaste<\/strong> (le futur placenta), secr\u00e8te alors l\u2019hormone b\u00eata-HCG<\/strong> signifiant le d\u00e9but de la<\/strong> grossesse<\/strong>.<\/p>\n

Ceci est \u00e9videmment quand tout se passe bien. Souvent, il faut plusieurs tentatives et un peu d\u2019aide pour y arriver, ce qui est aussi normal, car beaucoup de param\u00e8tres entrent en compte<\/strong>. C\u2019est l\u00e0 que votre naturopathe peut vous accompagner.<\/p>\n

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Choisir son naturopathe<\/h2>\n

Comme il est important de trouver un bon gyn\u00e9cologue, il est tout aussi important de trouver un bon naturopathe, qui saura vous accompagner dans votre projet. Un naturopathe sp\u00e9cialis\u00e9 dans la fertilit\u00e9, et l\u2019observation du cycle est un plus\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Le travail en synergie du gyn\u00e9cologue et du naturopathe<\/strong> est un excellent moyen d\u2019optimiser son \u00ab projet b\u00e9b\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

Comment le naturopathe peut aider \u00e0 restaurer la fertilit\u00e9 ?<\/h2>\n

Am\u00e9liorer son hygi\u00e8ne de vie<\/h3>\n

L\u2019hygi\u00e8ne de vie \u00e0 un r\u00e9el impact sur la fertilit\u00e9<\/strong>. De plus, la maturation des follicules commence environ 3 mois<\/strong> avant le 1er<\/sup> jour du cycle, et 74 jours<\/strong> pour les spermatozo\u00efdes. Donc, quand on ovule, l\u2019ovocyte est d\u00e9j\u00e0 au travail depuis plus de 3 mois, tandis que les spermatozo\u00efdes lib\u00e9r\u00e9s ont environ 2 mois et demi.<\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, les gam\u00e8tes refl\u00e8tent l\u2019hygi\u00e8ne de vie d\u2019il y a 3 mois<\/strong>. C\u2019est pour cela qu\u2019un naturopathe travaille souvent sur cette m\u00eame dur\u00e9e pour voir des r\u00e9sultats.<\/p>\n

Une alimentation favorisant la fertilit\u00e9<\/h3>\n

Fournir \u00e0 vos cellules du carburant de qualit\u00e9<\/strong> et en quantit\u00e9 suffisante<\/strong>, augmente les chances d’avoir des gam\u00e8tes en pleine forme<\/strong>. Pour cela, le naturopathe saura vous orienter vers une alimentation favorisant la fertilit\u00e9 qui vous permettra aussi d\u2019avoir l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour un tel projet<\/strong>.<\/p>\n

Bien dormir<\/h3>\n

Afin d\u2019\u00e9viter de cr\u00e9er un stress dans l\u2019organisme<\/strong>, le sommeil est primordial. Votre naturopathe vous donnera des conseils adapt\u00e9s pour un bon sommeil<\/strong> et une bonne r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>.<\/p>\n

Le stress<\/h3>\n

Souvent le perturbateur de la fertilit\u00e9 par excellence<\/strong>. La reproduction n\u2019est pas prioritaire dans le corps humain, mais la survie, oui. Le cortisol<\/strong> gagne toujours\u00a0! Par diff\u00e9rents outils, le naturopathe aidera dans la gestion de vos \u00e9motions, \u00e0 diminuer votre taux de cortisol, trouver l\u2019origine de votre stress \u2026<\/p>\n

Observation du cycle<\/h3>\n

Quand on veut tomber enceinte, rep\u00e9rer sa p\u00e9riode fertile<\/strong>, et le moment de l\u2019ovulation<\/strong> est presque indispensable<\/strong>. Quand on est familier avec la<\/strong> symptothermie<\/strong>, cela permet aussi de d\u00e9celer un possible probl\u00e8me. Certains naturopathes peuvent vous initier et\/ou former \u00e0 cette pratique.<\/p>\n

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S\u2019aider de la phytoth\u00e9rapie<\/h3>\n

Que cela soit pour drainer, booster la libido, aider ses \u0153strog\u00e8nes ou sa progest\u00e9rone, la phytoth\u00e9rapie est un alli\u00e9 redoutable<\/strong>. Attention, il est recommand\u00e9 d\u2019\u00e9viter de s\u2019y essayer seul<\/strong>, certaines plantes peuvent entrer en corr\u00e9lation avec vos traitements, ou avoir des effets n\u00e9fastes en fonction du cas de chacun.<\/p>\n

Attention aux perturbateurs endocriniens<\/h3>\n

Il faut y \u00eatre encore plus attentif quand on souhaite un enfant puisqu’ils peuvent avoir une incidence sur la fertilit\u00e9 f\u00e9minine et masculine<\/strong>. Ces perturbateurs ne se trouvent pas que dans le tabac ou l\u2019alcool, c\u2019est pourquoi votre naturopathe vous listera les dangers potentiels afin de r\u00e9duire les risques<\/strong>.<\/p>\n

Vouloir optimiser et\/ou restaurer sa fertilit\u00e9<\/strong> ne concerne pas seulement les couples qui viennent de se lancer dans le \u00ab projet b\u00e9b\u00e9 \u00bb, mais aussi ceux qui essaient depuis un moment, ou encore ceux qui ont d\u00fb faire face \u00e0 une (ou plusieurs) grossesse arr\u00eat\u00e9e.<\/p>\n

Quel que soit le cas de figure dans lequel vous \u00eates, votre naturopathe sera<\/strong> un tr\u00e8s bon alli\u00e9.<\/strong><\/p>\n

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par Fanny Dubois, praticienne en naturopathie<\/strong><\/a>\u00a0du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n

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