{"id":26348,"date":"2023-04-04T10:00:30","date_gmt":"2023-04-04T08:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=26348"},"modified":"2026-04-08T18:15:46","modified_gmt":"2026-04-08T16:15:46","slug":"sciatique-lombalgie-pourquoi-tenter-la-reflexologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/sciatique-lombalgie-pourquoi-tenter-la-reflexologie\/","title":{"rendered":"Sciatique, lombalgie : pourquoi tenter la r\u00e9flexologie ?"},"content":{"rendered":"

Un faux mouvement\u2026 Et aie aie une raideur brutale s\u2019installe au bas du dos entrainant une sensation de blocage. Hmmm \u00ab\u00a0\u00e7a tire\u00a0\u00bb derri\u00e8re la jambe. Vous connaissez ? Si vous lisez cet article, ces sensations vous sont famili\u00e8res. Nous savons \u00f4 combien que cela peut \u00eatre douloureux et d\u00e9moralisant. Mais ces douleurs aux lombaires avec ou sans irritation du nerf sciatique peuvent \u00eatre soulag\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9flexologie.<\/strong><\/p>\n

Lombalgie, sciatique : c’est quoi au juste ?<\/h2>\n

La lombalgie, ou commun\u00e9ment \u00ab le mal au dos \u00bb, correspond \u00e0 une douleur brutale et intense dans le bas du dos<\/strong> (les lombaires !), souvent cons\u00e9cutive \u00e0 :
\n– Un mouvement inattendu,
\n– Un effort brusque
\n– Le port d\u2019une charge lourde.<\/p>\n

Un traumatisme, une hernie discale (d\u00e9placement vert\u00e9bral<\/em>) dans la r\u00e9gion lombaire, peuvent venir irriter le nerf sciatique. Le nerf sciatique est le plus gros nerf du corps et innerve presque tous les tissus de la jambe, les muscles de la face post\u00e9rieure de la cuisse, de la jambe et du pied. Ainsi, une inflammation, compression du nerf sciatique provoque des douleurs plus ou moins intenses qui s\u2019\u00e9tendent des lombaires jusqu\u2019\u00e0 la pointe des orteils<\/strong>. La sciatique n\u2019affecte g\u00e9n\u00e9ralement qu\u2019un c\u00f4t\u00e9 du corps, situ\u00e9 \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de la jambe ou sur le c\u00f4t\u00e9 lat\u00e9ral de la jambe, avec l\u2019impression que \u00ab \u00e7a tire \u00bb.<\/p>\n

Il est bon \u00e0 savoir que le nerf sciatique est un nerf mixte :
\n– Nerf sensitif = s’occupant des sensations de l’arri\u00e8re de la jambe et de l\u2019ensemble du pied
\n– Nerf moteur = en charge de la flexion du genou et de la cheville
\nC\u2019est pourquoi des engourdissements, picotements, fourmillements ou perte de sensation au niveau de la jambe peuvent accompagner votre douleur.<\/p>\n

\"Sciatique,

Pexels<\/p><\/div>\n

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Soulagez vos douleurs dorsales avec la r\u00e9flexologie !<\/strong><\/p>\n

La r\u00e9flexologie plantaire est une technique douce et efficace pour apaiser les douleurs li\u00e9es \u00e0 la sciatique ou aux lombalgies. Prenez rendez-vous avec un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Marseille<\/a>, un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Rennes<\/a> ou un Praticien en R\u00e9flexologie Plantaire \u00e0 Toulouse<\/a> pour un soin personnalis\u00e9.<\/p>\n

Retrouvez bien-\u00eatre et mobilit\u00e9 en consultant des Praticiens en R\u00e9flexologie Plantaire pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s pour vous accompagner dans votre d\u00e9marche th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<\/div>\n

Comment la r\u00e9flexologie, peut-elle vous soulager ?<\/h2>\n

La r\u00e9flexologie part du constat qu\u2019il existe sur les pieds, les mains et le visage des zones \u00ab reflet \u00bb<\/strong> de tous nos organes et parties du corps. Ainsi, la r\u00e9flexologie consid\u00e8re que \u00ab les zones reflet \u00bb peuvent devenir, au moyen d\u2019une technique de toucher sp\u00e9cifique<\/strong>, des zones r\u00e9flexes<\/strong> permettant d\u2019agir \u00e0 distance sur les organes ou parties du corps. Comme une t\u00e9l\u00e9commande !<\/p>\n

La douleur est le signe d\u2019une congestion dans une ou plusieurs parties du corps. Ainsi, en stimulant les zones r\u00e9flexes<\/strong> correspondant aux lombaires, sciatique, bassin, et hanche, le praticien en reflexologie d\u00e9congestionne les nerfs et les tissus en \u00e9liminant les toxines qui s\u2019y sont accumul\u00e9es, aidant le corps \u00e0 faire appel \u00e0 sa propre capacit\u00e9 d\u2019auto-gu\u00e9rison.<\/strong><\/p>\n

Ainsi, la tension sur la colonne vert\u00e9brale se rel\u00e2chera permettant aux muscles de se d\u00e9tendre et au nerf sciatique de reprendre ses aises ! Bien plus, la r\u00e9flexologie a un effet relaxant permettant une r\u00e9gulation des \u00e9tats \u00e9motionnels, stress ou fatigue qui peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ces troubles fonctionnels.<\/strong><\/p>\n

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Pexels<\/p><\/div>\n

\u00c0 qui s’adresse la r\u00e9flexologie ?<\/h2>\n

\u00c0 tous ! Cependant, la r\u00e9flexologie n\u2019est pas un acte anodin, la stimulation des zones r\u00e9flexes favorise une triple relance fluidique : sanguine \u2013 lymphatique \u2013 \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n

Ainsi, les contre-indications<\/strong> sont les suivantes :
\n– Troubles du rythme cardiaque (accident r\u00e9cents, infarctus, angine poitrine)
\n– Affections immunitaires (maladie infectieuse, fi\u00e8vre, cancer)
\n– Troubles circulatoires majeurs (phl\u00e9bites, h\u00e9mophilie)
\n– Personnes \u00e9pileptiques
\n– Grossesse (pas avant le 2\u00e8me trimestre)<\/p>\n

Votre praticien en r\u00e9flexologie v\u00e9rifie toujours avec vous les contre-indications lors de la prise de rendez-vous.<\/p>\n

Combien de s\u00e9ances faudra-t-il pr\u00e9voir pour constater une am\u00e9lioration ?<\/h2>\n

Plus les douleurs sont r\u00e9centes, meilleur sera le r\u00e9sultat avec la r\u00e9flexologie.<\/strong> \u00c0 partir du moment o\u00f9 il y a un d\u00e9placement de la colonne vert\u00e9brale, par exemple une hernie, les s\u00e9ances r\u00e9flexologiques doivent \u00eatre r\u00e9guli\u00e8res pour maintenir le soulagement.
\nG\u00e9n\u00e9ralement, 4 s\u00e9ances, \u00e9chelonn\u00e9es sur 2 mois, sont n\u00e9cessaires pour obtenir un r\u00e9\u00e9quilibrage global et durable.<\/p>\n

Attention, la r\u00e9flexologie ne se substitue en aucun cas \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/strong> Le praticien en reflexologie travaille toujours en collaboration avec le corps m\u00e9dical et param\u00e9dical.<\/p>\n

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Alors marre d\u2019en avoir plein le dos ! La r\u00e9flexologie apporte une solution naturelle, facile et efficace pour vous soulager. Vos maux ne seront alors qu\u2019un mauvais souvenir\u202f! Tentez !<\/p>\n

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par <\/span>Oriane Diguet<\/strong><\/span>, praticienne en r\u00e9flexologie et naturopathie <\/strong><\/a>du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/span><\/p>\n

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