{"id":25652,"date":"2023-02-23T10:00:03","date_gmt":"2023-02-23T09:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=25652"},"modified":"2026-04-08T18:17:16","modified_gmt":"2026-04-08T16:17:16","slug":"quest-ce-que-le-massage-amma-assis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/quest-ce-que-le-massage-amma-assis\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que le massage Amma assis ?"},"content":{"rendered":"

Votre journ\u00e9e de travail est charg\u00e9e, vous \u00eates tendu.e \/ stress\u00e9.e \/ fatigu\u00e9.e et ne disposez que d\u2019un temps limit\u00e9 pour vous reposer ?
\nOptez pour 20 minutes de massage Amma Assis !\u00a0<\/span><\/p>\n

Un peu d\u2019histoire\u2026<\/h2>\n

Le terme <\/span>Amma<\/span><\/i> provient du japonais et signifie \u201c<\/span>calmer par le toucher\u201d. <\/span><\/i>
\n<\/span><\/i>C\u2019est une technique de massage traditionnel<\/strong> bas\u00e9e sur les principes de l’\u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise et plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur l\u2019art de l\u2019acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Cor\u00e9e et au Japon.\u00a0 Cette technique a \u00e9galement donn\u00e9 naissance au Shiatsu, plus populaire aujourd\u2019hui.<\/span><\/p>\n

Le massage Amma Assis ou massage sur chaise<\/strong> tel qu\u2019on le conna\u00eet aujourd\u2019hui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 1980 par David Palmer. Lui-m\u00eame s\u2019est fait conna\u00eetre en le proposant, par le biais de Steve Jobs, aux salari\u00e9s d\u2019Apple en 1984.<\/span>
\n<\/span>Ses exp\u00e9riences lui permirent d’int\u00e9grer cette technique dans d\u2019autres entreprises, mais \u00e9galement de faire conna\u00eetre la pratique \u00e0 plus grande \u00e9chelle.\u00a0<\/span>Il est \u00e0 l’origine de la cr\u00e9ation du si\u00e8ge ergonomique utilis\u00e9 dans la pratique du Amma.<\/span><\/p>\n

\n

Soulagez vos tensions avec l’Amma assis<\/strong><\/p>\n

Le massage Amma assis, technique japonaise ancestrale, s’int\u00e8gre parfaitement \u00e0 une approche globale du bien-\u00eatre propos\u00e9e par un Naturopathe \u00e0 Lyon<\/a>, un Naturopathe \u00e0 Nantes<\/a> ou un Naturopathe \u00e0 Paris<\/a>. Il est id\u00e9al pour lib\u00e9rer les tensions musculaires et retrouver un \u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique. Cette pratique compl\u00e8te harmonieusement les conseils personnalis\u00e9s d\u2019un professionnel.<\/p>\n

Vous souhaitez explorer les bienfaits de l’Amma assis ? Trouvez des Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s pour vous accompagner vers une meilleure sant\u00e9 et un bien-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n

Comment se pratique le massage Amma Assis ?<\/b><\/h2>\n

Le massage Amma Assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique<\/strong> sp\u00e9cifiquement \u00e9labor\u00e9e afin que la personne mass\u00e9e se trouve en situation de confort et de rel\u00e2chement total.<\/span><\/p>\n

\u00c0 travers les v\u00eatements, le praticien alterne diff\u00e9rentes techniques d\u2019acupressions, d’\u00e9tirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure en moyenne une vingtaine de minutes (entre 15 et 30 minutes).<\/span><\/p>\n

Les zones du corps concern\u00e9es par le massage sont <\/span>la nuque, les \u00e9paules, le dos, les bras ainsi que les mains<\/b> ; l\u2019intervention du praticien implique une quarantaine de muscles et plus de 150 points d\u2019acupuncture.<\/span><\/p>\n

\"Qu'est-ce

Pexels<\/p><\/div>\n

Quels sont les bienfaits du massage Amma Assis ?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Un seul objectif : le bien-\u00eatre ! <\/span>Cette technique de massage apporte \u00e0 la fois d\u00e9tente, r\u00e9duction des tensions, tonus et vitalit\u00e9 !<\/strong>
\nUne partie du massage est en effet d\u00e9di\u00e9e \u00e0 des techniques favorisant la relaxation (acupressions, pouss\u00e9es), tandis que la seconde partie pr\u00e9voit une redynamisation gr\u00e2ce notamment aux balayages et percussions.<\/p>\n

Parmi les nombreux bienfaits du massage Amma Assis, on peut citer\u00a0 :\u00a0<\/span><\/p>\n