{"id":24354,"date":"2022-11-17T10:00:43","date_gmt":"2022-11-17T09:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=24354"},"modified":"2026-04-08T18:20:35","modified_gmt":"2026-04-08T16:20:35","slug":"reconversion-professionnelle-lanticiper-la-preparer-et-la-vivre-en-toute-serenite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/reconversion-professionnelle-lanticiper-la-preparer-et-la-vivre-en-toute-serenite\/","title":{"rendered":"Reconversion professionnelle : l’anticiper, la pr\u00e9parer et la vivre en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Professionnellement parlant, vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 d\u2019avoir envie de changer, de tout plaquer, de passer \u00e0 autre chose ?
\nLa r\u00e9ponse \u00e0 cette question sera oui pour 61% des salari\u00e9s fran\u00e7ais, qui se disent pr\u00eats \u00e0 envisager une reconversion professionnelle si elle est \u00ab\u00a0porteuse de sens\u00a0\u00bb<\/strong>(1).<\/p>\n

Nous passons tous par l\u00e0, \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de notre vie professionnelle. C\u2019est encore plus vrai actuellement o\u00f9 exercer le m\u00eame m\u00e9tier toute sa vie devient une quasi-exception… Alors comment anticiper et pr\u00e9parer sa reconversion pour la vivre en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ?<\/p>\n

Mais au fait, que place chacun derri\u00e8re le mot reconversion ?<\/h2>\n

Le mot m\u00eame de \u00ab reconversion \u00bb – dont le sens premier est de : faire revenir \u00e0 l’\u00e9tat ant\u00e9rieur – est utilis\u00e9 d\u00e9sormais par tous au sens de : changer de m\u00e9tier. Il est parfois \u00e0 questionner lui-m\u00eame. Si un autre mot vous convient mieux, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le choisir. Pour ma part, en tant que \u00ab reconvertie \u00bb et coach, je demande aux personnes que j\u2019accompagne quel mot leur conviendrait d\u2019utiliser qui les repr\u00e9senterait mieux ? Ex : red\u00e9ploiement, nouvel envol, \u00e9volution de trajectoire… Les mots et ce qu’ils v\u00e9hiculent sont quelque chose d’important \u00e0 questionner. C\u2019est un premier travail utile et parfois m\u00eame essentiel pour sentir et voir o\u00f9 vous vous situez, et dans quel \u00e9tat d\u2019esprit vous \u00eates \u00e0 l’id\u00e9e de ce changement.<\/p>\n

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R\u00e9ussissez votre reconversion avec un accompagnement personnalis\u00e9<\/strong><\/p>\n

La reconversion professionnelle est une \u00e9tape importante qui n\u00e9cessite un soutien adapt\u00e9. Prenez rendez-vous avec un Coach professionnel \u00e0 Nantes<\/a>, un Coach professionnel \u00e0 Paris<\/a> ou un Coach professionnel \u00e0 Toulouse<\/a> pour d\u00e9finir votre projet et surmonter les obstacles. Notre r\u00e9seau de professionnels vous accompagne vers un nouveau chapitre \u00e9panouissant.<\/p>\n

Vous \u00eates pr\u00eat(e) \u00e0 vous lancer ? Trouvez des Coachs professionnels pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner dans cette transition et concr\u00e9tiser vos ambitions.<\/p>\n<\/div>\n

Tout plaquer, est-ce la bonne solution ?<\/h2>\n

Tout plaquer n\u2019est cependant souvent pas la solution, car cela met aussi en jeu notre situation personnelle et financi\u00e8re. Si la reconversion n\u2019est pas accompagn\u00e9e, elle peut \u00eatre \u00e0 la fois co\u00fbteuse et mal v\u00e9cue.<\/p>\n

– Parfois<\/strong> vous pouvez anticiper votre reconversion, ce qui est une bonne chose car le temps de pr\u00e9paration joue en votre faveur.
\n– Parfois<\/strong> vous ne pouvez pas faire autrement : burn-out, licenciement, maladie, ou encore expatriation\u2026 Dans cette situation, penser votre reconversion professionnelle sera plus ou moins subie, et la notion de temporalit\u00e9 sera davantage questionn\u00e9e.<\/p>\n

Dans les deux cas, le tout est de rebondir !<\/strong> De faire de cette envie ou de cette nouvelle, l\u2019occasion de se r\u00e9inventer tout en \u00e9tant lucide et r\u00e9aliste. Comment ? En la pr\u00e9parant au mieux avant de se lancer. Plusieurs grandes \u00e9tapes permettront de vivre ce changement pas \u00e0 pas…<\/p>\n

\"Reconversion

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En parler autour de soi, ne pas rester isol\u00e9<\/h2>\n

Parler, \u00e9changer avec des personnes de notre entourage proche, mais pas seulement. Il est important de se rapprocher de personnes qui vivent ou ont v\u00e9cu la m\u00eame situation.<\/strong> De voir, de comprendre, d\u2019enqu\u00eater sur comment elles ont fait, ce qui s\u2019est pass\u00e9 pour elles. Aucune situation n\u2019est identique mais cela permet de relativiser, d’apprendre de l\u2019exp\u00e9rience des autres, tout en se reliant. Cette \u00e9tape est capitale. Si cette \u00ab enqu\u00eate \u00bb n\u2019est pas men\u00e9e, on peut \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 id\u00e9aliser certaines \u00e9tapes, et voire le futur nouveau m\u00e9tier lui-m\u00eame.<\/p>\n

Faire le point sur ce que vous avez construit, r\u00e9ussi (m\u00eame avec plus ou moins de succ\u00e8s) jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent<\/h2>\n

Ce qui est tangible, solide. \u00ab\u00a0On ne jette pas le b\u00e9b\u00e9 avec l\u2019eau du bain\u00a0\u00bb : \u00e7a marche aussi ici, car il est important de consolider ce que vous avez acquis professionnellement parlant (hard\/ soft skills).<\/p>\n

Si le travail que vous faites ne nous va plus, il s\u2019agit peut-\u00eatre d\u2019aller interroger ce qui ne vous convient plus<\/strong> : L\u2019environnement ? L\u2019\u00e9quipe et les relations au travail ? Les valeurs de l\u2019entreprise ? La fa\u00e7on de travailler ? La charge de travail ? La r\u00e9mun\u00e9ration ? Parfois il suffit de changer une des variables pour \u00eatre \u00e0 nouveau heureux\/se dans son m\u00e9tier ainsi revisit\u00e9 ou exerc\u00e9 diff\u00e9remment. Ex : travailler dans une structure \u00e0 taille plus humaine.<\/p>\n

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Interroger ce que vous avez peut-\u00eatre mis de c\u00f4t\u00e9 depuis longtemps mais qui est en r\u00e9alit\u00e9 ultra-essentiel pour vous<\/h2>\n

C’est le moment de balayer le champ des possibles<\/strong>, sans trop vous censurer dans un premier temps. Pour ne pas avoir de regret, \u00eatre assur\u00e9 de ne pas avoir oubli\u00e9 ce qui est important pour vous \u00e0 travers le changement qui vous attend. Vos valeurs, vos croyances, vos forces, ce qui vous motive et fait p\u00e9tiller. Votre force vive : celle qui fait que ce que vous faites prend pleinement sens pour vous.<\/p>\n

Trouver un\/des professionnels certifi\u00e9s pour se faire accompagner<\/h2>\n

C\u2019est un chemin dont il est n\u00e9cessaire de ne pas sous-estimer les risques et al\u00e9as. Selon les cas, car chaque situation et chaque personne est diff\u00e9rente, cela peut aller d\u2019un bilan de comp\u00e9tence, \u00e0 un coaching individuel en passant par une th\u00e9rapie. Voire les 3. Pourquoi ? S\u2019entourer de professionnels qui ont l\u2019exp\u00e9rience de ces passages de vie, vous permet d\u2019\u00eatre guid\u00e9 plus sereinement sans pr\u00e9cipiter vos choix de fa\u00e7on radicale.<\/strong><\/p>\n

Ils disposent d\u2019outils particuli\u00e8rement adapt\u00e9s au niveau de changement que vous souhaitez atteindre. Ils vous permettent de d\u00e9construire ce qui a besoin de l\u2019\u00eatre pour avancer et changer, puis dans un deuxi\u00e8me temps reconstruire ce qu’il faut pour vous aligner sur votre nouvelle voie professionnelle. Certes, c\u2019est un investissement de prime abord, mais c\u2019est tr\u00e8s souvent gage de r\u00e9ussite, durable.<\/p>\n

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En parall\u00e8le, de ces diff\u00e9rentes \u00e9tapes, ne pas n\u00e9gliger le corps<\/h2>\n

Parce qu\u2019il a, lui aussi, bien entendu, son mot \u00e0 dire. Souvent pris par les tensions que repr\u00e9sente ce moment, il est important de rester \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses ressentis.<\/strong> En pratiquant l’activit\u00e9 sportive qui nous fait du bien, ou une nouvelle. Cela va permettre de d\u00e9tendre, de trouver le bon rythme pour vous et d\u2019ancrer vos changements.<\/p>\n

La m\u00e9ditation, pour celles et ceux qui la pratiquent d\u00e9j\u00e0 ou pas, peut \u00eatre une cl\u00e9 pour accueillir ce qui se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vous, et m\u00eame trouver des chemins, des solutions. Gr\u00e2ce aux ondes alpha que le cerveau lib\u00e8re dans ces moments de d\u00e9tente profonde-\u00e9veill\u00e9e, nous sommes plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute de nos \u00e9motions, de nous-m\u00eame, de notre environnement et de notre intuition.<\/p>\n

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(1) Source : L\u2019Usine Nouvelle, 17 octobre 2022<\/em><\/p>\n

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par Laurence Badate, praticienne en coaching professionnel<\/strong><\/a>\u00a0du r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n

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