{"id":24016,"date":"2022-10-25T10:00:32","date_gmt":"2022-10-25T08:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=24016"},"modified":"2026-04-08T18:21:27","modified_gmt":"2026-04-08T16:21:27","slug":"relation-amoureuse-comment-eviter-de-reproduire-les-memes-schemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/relation-amoureuse-comment-eviter-de-reproduire-les-memes-schemas\/","title":{"rendered":"Relation amoureuse : comment \u00e9viter de reproduire les m\u00eames sch\u00e9mas ?"},"content":{"rendered":"

Relation toxique, disputes r\u00e9currentes, attirance pour un type de partenaire particulier, certains sch\u00e9mas amoureux peuvent se r\u00e9p\u00e9ter en boucle.<\/strong><\/p>\n

Si un mode de fonctionnement peut faire partie de notre identit\u00e9, un sch\u00e9ma r\u00e9p\u00e9titif peut devenir un enfermement. Nous allons nous attarder ici sur les sch\u00e9mas que nous reproduisons dans les relations amoureuses\u00a0; \u00e0 quoi sont dus ces sch\u00e9mas\u00a0? Comment pouvons-nous les \u00e9viter et garantir un mode relationnel plus serein\u00a0?<\/p>\n

De quoi parle-t-on quand on parle de sch\u00e9ma r\u00e9p\u00e9titif\u00a0?<\/h2>\n

Jean Cottraux, psychiatre, parle de \u00ab sc\u00e9nario de vie \u00bb. La personne est bloqu\u00e9e dans un m\u00eame sc\u00e9nario o\u00f9 elle reproduit la m\u00eame chose, avec le m\u00eame type de personne. Elle se sent enferm\u00e9e, d\u00e9poss\u00e9d\u00e9e de sa vie, comme si elle ne pouvait pas faire de choix. Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 ressenti cela ou peut-\u00eatre avez-vous des amis qui expriment ces phrases \u00ab mais pourquoi je tombe toujours sur ce m\u00eame genre de personne ? \u00bb, \u00ab Mais pourquoi je refais encore la m\u00eame chose \u00bb, \u00ab Qu’est-ce que j’ai fait pour me retrouver dans cette m\u00eame situation ? \u00bb. Jean Cottraux nous explique que ces sc\u00e9narii de vie se manifestent lorsque nous avons des besoins insatisfaits.<\/strong><\/p>\n

Ces sch\u00e9mas sont aussi pour moi les reflets des modalit\u00e9s d’attachement avec lesquelles nous avons grandi.<\/strong> En effet, le mode d’attachement, c’est un peu ce mode r\u00e9flexe, automatique, que nous avons enregistr\u00e9 pour nos relations. Nous les avons en majorit\u00e9 appris dans notre enfance, notamment dans la relation \u00e0 nos parents. En fonction de ceux-ci, nous avons plus ou moins appris \u00e0 exprimer de mani\u00e8re saine et sereine nos besoins et attentes. Je vous renvoie d’ailleurs \u00e0 l’article que j’ai \u00e9crit sur comment d\u00e9samorcer un conflit dans le couple<\/a> o\u00f9 j’\u00e9voque l\u2019importance de l\u2019expression de nos besoins.<\/p>\n

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Pexels<\/p><\/div>\n

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Briser les sch\u00e9mas relationnels gr\u00e2ce \u00e0 la psychog\u00e9n\u00e9alogie<\/strong><\/p>\n

Les difficult\u00e9s en amour peuvent souvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 des h\u00e9ritages familiaux inconscients. Prenez rendez-vous avec un Psychog\u00e9n\u00e9alogiste \u00e0 Marseille<\/a>, un Psychog\u00e9n\u00e9alogiste \u00e0 Nice<\/a> ou un Psychog\u00e9n\u00e9alogiste \u00e0 Rennes<\/a> pour explorer votre histoire familiale et comprendre les dynamiques qui vous influencent.<\/p>\n

Vous souhaitez aller plus loin ? Trouvez des Th\u00e9rapeutes en Psychog\u00e9n\u00e9alogie pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner dans cette d\u00e9marche de lib\u00e9ration et de transformation.<\/p>\n<\/div>\n

Quels sont les types d\u2019attachements\u00a0?<\/h2>\n

Je vais r\u00e9sumer ici les diff\u00e9rents types d’attachement. Il existe 3 types d’attachements\u00a0:<\/p>\n