{"id":23992,"date":"2022-10-19T08:57:42","date_gmt":"2022-10-19T06:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=23992"},"modified":"2026-04-08T18:21:36","modified_gmt":"2026-04-08T16:21:36","slug":"constipation-et-emotions-cest-quoi-le-rapport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/constipation-et-emotions-cest-quoi-le-rapport\/","title":{"rendered":"Constipation et \u00e9motions, c\u2019est quoi le rapport ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">A priori anodine, la constipation peut aller d\u2019une sensation d\u00e9sagr\u00e9able de ballonnement \u00e0 un r\u00e9el handicap social. Est-il possible de venir d\u00e9finitivement \u00e0 bout de la constipation ? Quelles r\u00e9ponses apportent l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle pour la constipation ? Quelles \u00e9motions qui favorisent la constipation et comment y rem\u00e9dier ?<\/p>\n<h2>La constipation \u00e7a repr\u00e9sente quoi\u00a0?<\/h2>\n<p>Qu\u2019elle soit occasionnelle ou chronique, selon les statistiques, <strong>la constipation touche entre 10 et 30% des populations occidentales.<\/strong> En France, plus de 50 millions de boites de laxatifs sont vendues chaque ann\u00e9e. On parle de constipation lorsque<\/p>\n<ul>\n<li>Le rythme des selles est inf\u00e9rieur \u00e0 3 par semaine<\/li>\n<li>Les selles deviennent plus dures et difficiles, voire douloureuses \u00e0 \u00e9vacuer<\/li>\n<li>Les selles sont peu abondantes et leurs expulsions incompl\u00e8tes<\/li>\n<li>Les selles sont tant\u00f4t molles voire liquides, tant\u00f4t dures : on peut parler de fausses diarrh\u00e9es sur constipation<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Lib\u00e9rez votre corps, lib\u00e9rez vos \u00e9motions<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">La constipation peut souvent \u00eatre le reflet de blocages \u00e9motionnels. Un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/marseille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Marseille<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Strasbourg<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Toulouse<\/a> peut vous aider \u00e0 identifier et \u00e0 lib\u00e9rer ces tensions gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souffrez de troubles digestifs ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en \u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9 et durable.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Mon histoire avec la constipation<\/h2>\n<p>J\u2019ai souffert de constipation chronique depuis mon enfance. Sans \u00eatre trop probl\u00e9matique au d\u00e9but, c\u2019est devenu au fil des ann\u00e9es un handicap, manifest\u00e9 par un ballonnement quotidien tr\u00e8s inconfortable. Aller \u00e0 la selle ne devenait possible qu\u2019\u00e0 la maison. Du coup, les d\u00e9placements et surtout les voyages augmentaient consid\u00e9rablement l\u2019inconfort, car je pouvais rester facilement 3 \u00e0 5 jours sans aller \u00e0 la selle, \u00ab\u00a0retenant tout\u00a0\u00bb malgr\u00e9 moi.<\/p>\n<p>Au d\u00e9part, comme beaucoup, j\u2019ai essay\u00e9 toutes les m\u00e9thodes naturelles pour g\u00e9rer cette constipation : plantes, lavements maison, irrigation du c\u00f4lon\u2026 Je n\u2019utilisais les laxatifs que tr\u00e8s occasionnellement car j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 compris, que rapidement, cela aggravait le probl\u00e8me de fond.<\/p>\n<p>La d\u00e9couverte de l\u2019art des plantes en \u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle, m\u2019a particuli\u00e8rement facilit\u00e9 la vie en me permettant de contr\u00f4ler cette constipation et par cons\u00e9quent de diminuer consid\u00e9rablement l\u2019inconfort au quotidien et en voyage, sans effet secondaire ind\u00e9sirable, contrairement aux laxatifs.<\/p>\n<p><strong>Mais ce n\u2019est qu\u2019en travaillant, sur mes \u00e9motions, sur l\u2019aspect psychologique, gr\u00e2ce au D\u00e9tachement Emotionnel Express\u00ae, que j\u2019ai enfin pu r\u00e9gler le probl\u00e8me d\u00e9finitivement.<\/strong> Depuis plusieurs ann\u00e9es, je vais \u00e0 la selle tous les jours, ou presque. Adieu les calculs strat\u00e9giques\u00a0! Fini d\u2019emmener tout mon attirail en voyage\u00a0! Bonjour \u00e0 la libert\u00e9 d\u2019\u00eatre ainsi que d\u2019aller et venir comme bon me semble\u00a0!<\/p>\n<p>En tant que praticienne en \u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle et psychopraticienne, je suis donc particuli\u00e8rement sensibilis\u00e9e \u00e0 ce probl\u00e8me de constipation chronique.<\/p>\n<div style=\"width: 591px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-nati-10206445-scaled.jpg\" alt=\"Constipation et \u00e9motions, c\u2019est quoi le rapport ?\" width=\"581\" height=\"871\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>La constipation selon l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle consid\u00e8re qu&rsquo;une personne qui ne va pas la selle quotidiennement est constip\u00e9e. Ceci ne veut pas dire qu&rsquo;il faille pour autant s&rsquo;acharner car certaines personnes sont parfaitement adapt\u00e9es \u00e0 une \u00e9vacuation tous les deux jours.<\/p>\n<p>Pour faire simple, la solution consiste \u00e0 <strong>\u00e9quilibrer le yin et le yang dans le corps.<\/strong> Le yin repr\u00e9sente le carburant nutritif, stock\u00e9 dans un r\u00e9servoir, et le yang repr\u00e9sente l\u2019\u00e9nergie subtile, comme l\u2019\u00e9lectricit\u00e9, stock\u00e9e dans une batterie. Si le Yin nourrit, le Yang permet tous les ph\u00e9nom\u00e8nes de transport et de transformation dans le corps.<\/p>\n<p>En bref, \u00e0 l\u2019origine de la constipation, l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle distingue, entre autre :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le manque d\u2019\u00e9nergie yang<\/strong> (Vide de Qi, Vide de Yang). Les muscles de l\u2019intestin n\u2019ont pas suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour faire avancer les selles dans le colon (mouvement p\u00e9ristaltique). Tout est ralenti. L\u2019eau des selles est r\u00e9absorb\u00e9e par le colon et les selles deviennent dures.<\/li>\n<li><strong>L\u2019exc\u00e8s de chaleur<\/strong> (feu du foie, feu de l\u2019estomac, chaleur de l\u2019estomac, de l&rsquo;intestin), <strong>Le manque de liquide physiologique<\/strong> (Vide de Yin) qui durcissent les selles. Tout deux et ass\u00e8chent les selles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les solutions propos\u00e9es par l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle vise \u00e0 remplir le r\u00e9servoir yin de carburant, recharger la batterie de jus yang, drainer le feu\/chaleur en exc\u00e8s et colmater les fuites d\u2019\u00e9nergies. Elle utilise pour cela tous les outils \u00e0 sa disposition : les plantes chinoises, l\u2019acupuncture, la moxibustion, le tuina, etc. \u00c0 noter que les plantes chinoises constitue la voie la plus rapide et efficace quand il s\u2019agit de d\u2019amener du carburant yin dans le corps.<\/p>\n<p><strong>Une fois l\u2019\u00e9quilibre du corps r\u00e9tablit, la constipation devrait disparaitre. Si malgr\u00e9 tout, la constipation persiste, c\u2019est peut-\u00eatre qu\u2019il y a, <u>aussi,<\/u> une origine \u00e9motionnelle.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-yan-krukov-5793990-scaled.jpg\" alt=\"Constipation et \u00e9motions, c\u2019est quoi le rapport ?\" width=\"684\" height=\"456\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>Les causes psychologiques de la constipation<\/h2>\n<p>L\u2019id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale est que \u00ab Retenir inconsciemment les selles \u00bb revient \u00e0 <strong>s\u2019accrocher \u00e0 ce que l\u2019on conna\u00eet d\u00e9j\u00e0<\/strong> (aux id\u00e9es, aux personnes, aux biens personnels \u2026). Cette zone de confort nous donne une illusion d\u2019une s\u00e9curit\u00e9 plut\u00f4t que de partir vers l\u2019inconnu\u2026<\/p>\n<p>L\u2019une des phrases ci-dessous vous parle-t-elle ? Vous correspond-elle ? Je suis constip\u00e9e et :<\/p>\n<ul>\n<li>J\u2019ai une grande volont\u00e9 de contr\u00f4ler les \u00e9v\u00e9nements de ma vie, qui r\u00e9sulte d\u2019incertitudes et d\u2019une ins\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure.<\/li>\n<li>Je suis une personne qui a besoin de l\u2019approbation des autres.<\/li>\n<li>Je suis attentive aux d\u00e9tails, ayant besoin de tout v\u00e9rifier plusieurs fois pour s\u00e9curiser que tout est \u00ab sous contr\u00f4le \u00bb.<\/li>\n<li>J\u2019exp\u00e9rimente une situation financi\u00e8re difficile<\/li>\n<li>J\u2019ai des relations conflictuelles<\/li>\n<li>Je pars en voyage, et je me sens inquiet(e) et \u00ab sans ancrage \u00bb.<\/li>\n<li>Je vis une dualit\u00e9 entre \u00ab je veux partir \u00bb mais en m\u00eame temps \u00ab je ne veux pas partir \u00bb.<\/li>\n<li>L\u2019inconnu me fait peur.<\/li>\n<li>Je m\u2019accroche \u00e0 mes vieilles id\u00e9es et \u00e0 mes biens personnels. Ce peut \u00eatre une personne que je veux retenir.<\/li>\n<li>Je ne me sens pas \u00e0 la hauteur, impuissant \u00e0 changer certaines situations et cela \u00ab me fait chier \u00bb.<\/li>\n<li>J\u2019ai tellement peur d\u2019\u00eatre jug\u00e9 que je refoule ma spontan\u00e9it\u00e9, je m\u2019emp\u00eache d\u2019avancer.<\/li>\n<li>Je vis sous pression. Je me sens coinc\u00e9 dans une situation et cela m\u2019am\u00e8ne \u00e0 me crisper.<\/li>\n<li>J\u2019ai tendance \u00e0 faire des r\u00e9serves de peur du manque au niveau mat\u00e9riel<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dans l\u2019affirmative, explorer chacune de ces situations o\u00f9 vous avez r\u00e9pondu oui, permettra de comprendre, de l\u00e2cher prise, de s\u2019en lib\u00e9rer et donc, d\u2019am\u00e9liorer les probl\u00e8mes de constipation.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par <strong><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/avignon\/marjorie-servaux\/2454\">Marjorie Servaux, praticienne en \u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle<\/a>\u00a0<\/strong>du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/la-constipation-une-pathologie-dont-on-nose-parler\/\">La constipation : une pathologie dont on n\u2019ose parler<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/vaincre-la-constipation\/\">Vaincre la constipation<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/la-constipation-chez-lenfant-prevention-causes-et-prise-en-charge-en-naturopathie\/\">La constipation chez l\u2019enfant : pr\u00e9vention, causes et prise en charge en naturopathie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Sources : <\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/la-constipation.fr\/264\/statistiques-et-chiffres-sur-la-constipation\/\">http:\/\/la-constipation.fr\/264\/statistiques-et-chiffres-sur-la-constipation\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/constipation-adulte\/definition-symptomes-facteurs-favorisants\">https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/constipation-adulte\/definition-symptomes-facteurs-favorisants<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A priori anodine, la constipation peut aller d\u2019une sensation d\u00e9sagr\u00e9able de ballonnement \u00e0 un r\u00e9el handicap social. Est-il possible de venir d\u00e9finitivement \u00e0 bout de la constipation ? Quelles r\u00e9ponses apportent l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Chinoise Traditionnelle pour la constipation ? Quelles \u00e9motions qui favorisent la constipation et comment y rem\u00e9dier ? La constipation \u00e7a repr\u00e9sente quoi\u00a0? Qu\u2019elle soit occasionnelle ou chronique, selon les statistiques, la constipation touche entre 10 et 30% des populations occidentales. En France, plus de 50 millions de boites de laxatifs sont vendues chaque ann\u00e9e. 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