{"id":23524,"date":"2022-08-11T10:00:27","date_gmt":"2022-08-11T08:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=23524"},"modified":"2026-04-08T18:23:06","modified_gmt":"2026-04-08T16:23:06","slug":"layurveda-pour-reguler-la-chaleur-de-lete-la-pratique-du-bol-kansu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/layurveda-pour-reguler-la-chaleur-de-lete-la-pratique-du-bol-kansu\/","title":{"rendered":"L’ayurv\u00e9da pour r\u00e9guler la chaleur de l’\u00e9t\u00e9 : la pratique du Bol Kansu"},"content":{"rendered":"

Vous avez du mal \u00e0 supporter la chaleur estivale ? L’ayurv\u00e9da est une pratique qui peut vous aider naturellement et notamment gr\u00e2ce \u00e0 l’utilisation du bol Kansu !<\/p>\n

L’Ayurv\u00e9da : une vision holistique du bien-\u00eatre<\/strong><\/h2>\n

Les Rishis, sage de l’Inde classique, ont d\u00e9fini l’Ayurveda comme \u00ab\u00a0la connaissance de la vie ou de la long\u00e9vit\u00e9\u00a0\u00bb. Nous allons donc ici nous int\u00e9resser \u00e0 la vision holistique propos\u00e9e par l’Ayurveda pour traverser les chaleurs de l’\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Selon les principes ayurv\u00e9diques, les cinq \u00e9l\u00e9ments Feu, Air, Eau, Terre et Ether<\/strong> se combinent de 3 fa\u00e7ons diff\u00e9rentes dans les doshas<\/strong> qui si\u00e8gent dans le corps humain et d\u00e9finissent l’\u00e9quilibre physique, psychologique et \u00e9motionnel d’une personne. Ces trois doshas sont nomm\u00e9s Vata, Pitta, Kapha<\/strong>.<\/p>\n

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Soulagez les tensions estivales avec le Shiatsu<\/strong><\/p>\n

L’ayurv\u00e9da et le shiatsu partagent une approche holistique du bien-\u00eatre. Trouvez un Praticien Shiatsu \u00e0 Lille<\/a>, un Praticien Shiatsu \u00e0 Nice<\/a> ou un Praticien Shiatsu \u00e0 Toulouse<\/a> pour harmoniser votre \u00e9nergie et profiter pleinement de l’\u00e9t\u00e9. Le shiatsu peut compl\u00e9ter les bienfaits d’un Bol Kansu.<\/p>\n

Vous ressentez le besoin d’un soin personnalis\u00e9 ? D\u00e9couvrez des Praticiens en shiatsu pr\u00e8s de chez vous<\/a> et retrouvez \u00e9quilibre et vitalit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 cette technique ancestrale.<\/p>\n<\/div>\n

Pitta : le feu de l’\u00e9t\u00e9<\/h2>\n

Cherchant des solutions pour traverser les chaleurs de l’\u00e9t\u00e9, c’est l’\u00e9l\u00e9ment Pitta qui est au coeur de notre sujet. Bien que ce dernier puisse \u00eatre un dosha dominant chez un individu pr\u00e9sentant les caract\u00e9ristiques propres \u00e0 Pitta, nous allons ici appr\u00e9hender Pitta en tant qu’\u00e9l\u00e9ment feu propre \u00e0 la saison estivale.<\/p>\n

En \u00e9t\u00e9, Pitta qui r\u00e9git l’\u00e9l\u00e9ment feu augmente<\/strong>. Le d\u00e9s\u00e9quilibre de Pitta en exc\u00e8s peut donner lieu \u00e0 perturbations physiologiques telles que jaunisse, d\u00e9mangeaisons, soif intense, fatigue des yeux, inflammation, hyperacidit\u00e9, diarrh\u00e9e, \u00e9ruptions cutan\u00e9es, br\u00fblures d’estomac, allergies, inflammations, hypertension, troubles circulatoires. Le foie et l’estomac <\/strong>\u00e9tant les si\u00e8ges de Pitta, nous<\/strong>\u00a0aborderons en derni\u00e8re partie les aliments \u00e0 privil\u00e9gier pour garder en \u00e9quilibre Pitta.<\/p>\n

Je souhaite tout d’abord pr\u00e9senter une pratique de massage que j’utilise au sein de mon cabinet et qui permet de r\u00e9guler Pitta soit en diminuant l’exc\u00e8s de feu, soit en augmentant l’\u00e9nergie vitale<\/strong>. Il s’agit du massage au Bol Kansu.<\/p>\n

\"L'ayurv\u00e9da

Pexels<\/p><\/div>\n

R\u00e9guler Pitta \u00e0 travers le massage au Bol Kansu<\/h2>\n

Le bol Kansu est un petit bol<\/strong> compos\u00e9 d’un alliage de cinq m\u00e9taux<\/strong> dont l’or, le zinc qui stimule les tissus musculaires, le cuivre qui absorbe l’exc\u00e8s de chaleur, le bronze qui agit en tant que catalyseur entre le cuivre et le zinc, et l’\u00e9tain. Associer \u00e0 une technique de massage<\/strong> utilisant le ghee (beurre clarifi\u00e9), le massage au bol Bol Kansu permet de d\u00e9tendre et lib\u00e9rer les tensions<\/strong>. Le ghee a la capacit\u00e9 \u00e0 drainer les toxines hors du syst\u00e8me digestif, \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer en profondeur de l’organisme et \u00e0 favoriser l’interaction entre m\u00e9taux et corps. Les pouvoirs du ghee et ceux du bol s’associent ainsi pour \u00e9vacuer l’\u00e9l\u00e9ment feu<\/strong>.<\/p>\n

Les perturbations<\/strong> li\u00e9es \u00e0 l’exc\u00e8s de Pitta<\/strong> se retrouve en plus des probl\u00e9matiques physiologiques cit\u00e9es ci-dessus \u00e0 diff\u00e9rents niveaux :<\/p>\n