{"id":23080,"date":"2022-07-18T10:00:18","date_gmt":"2022-07-18T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=23080"},"modified":"2026-02-26T18:14:11","modified_gmt":"2026-02-26T17:14:11","slug":"comment-se-remettre-dune-ivg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-se-remettre-dune-ivg\/","title":{"rendered":"Comment se remettre d’une IVG ?"},"content":{"rendered":"

Un avortement peut avoir lieu, que la grossesse soit d\u00e9sir\u00e9e ou non, pour de multiples raisons. Chirurgicale ou m\u00e9dicamenteuse, en fonction du choix propos\u00e9 et entrepris, la proc\u00e9dure m\u00e9dicale s\u2019associe \u00e0 des effets secondaires. Ceux-ci peuvent \u00eatre s\u00e9par\u00e9s ou conjoints. On trouve l’aspect psychologique et\/ou corporel.<\/p>\n

Vivre une interruption de grossesse reste parfois difficile… Pour certaines femmes c’est un moment stressant, pour d’autres c’est plus \u00e9vident. <\/strong>Pour celle qui la vivent plus difficilement, l’interruption de grossesse peut laisser des s\u00e9quelles, quelles soient physiques ou psychologiques. Voici quelques conseils pour g\u00e9rer au mieux la suite.<\/strong><\/p>\n

Cot\u00e9 psychologique<\/h2>\n

Les cons\u00e9quences d’une IVG peuvent se jouer au niveau psychologique. Il existe alors diff\u00e9rentes mani\u00e8res d’aborder les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es.<\/p>\n

Faire le deuil<\/h3>\n

Entre culpabilit\u00e9 et soulagement, beaucoup de femmes ont besoin de verbaliser ce v\u00e9cu.<\/strong> M\u00eame si les cons\u00e9quences psychologiques de l’IVG d\u00e9pendent de la situation, cet acte n’est pas anodin. Faites preuve d\u2019un peu de compassion envers vous-m\u00eame et prenez le temps de faire votre deuil.<\/strong><\/p>\n

Libert\u00e9 de paroles<\/h3>\n

Nombre de praticiens sont l\u00e0 pour vous accompagner dans la d\u00e9marche. Les psychopraticien(ne)s sont \u00e0 l’\u00e9coute et sans jugement pour faire lib\u00e9rer les larmes, voir accueillir le vide et vous aider \u00e0 faire le deuil.<\/strong><\/p>\n

G\u00e9rer vos \u00e9motions<\/h3>\n

Entre culpabilit\u00e9, tristesse, peur ou col\u00e8re, L’EFT (technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle par acupressure) s’av\u00e8re efficace pour r\u00e9genter ces \u00e9motions<\/strong> bien normales qui peuvent survenir. Il s’agit d’apprendre la technique avec une personne certifi\u00e9e en une s\u00e9ance.<\/p>\n

Bouger les yeux<\/h3>\n

La d\u00e9marche peut s’av\u00e9rer traumatique. Dans ce cas, les mouvements oculaires sont \u00e0 tester. Encore une fois, tournez-vous vers un(e) praticien(ne) recommand\u00e9(e) pour exp\u00e9rimenter cette technique. Issue de l’EMDR, la technique permet de d\u00e9sensibiliser des traumatismes par les mouvements oculaires<\/strong> et travaille sur la cible pour effectuer une lib\u00e9ration en profondeur.<\/p>\n

Se lib\u00e9rer des m\u00e9moires<\/h3>\n

Apr\u00e8s une interruption de grossesse, certaines peuvent \u00eatre amen\u00e9es \u00e0 se questionner sur le c\u00f4t\u00e9 transg\u00e9n\u00e9rationnel.<\/strong> Cet h\u00e9ritage conscient porte en g\u00e9n\u00e9ral sur l\u2019histoire des grands-parents, voire arri\u00e8re-grands-parents. Le 6MC en \u00e9nerg\u00e9tique chinoise permet de travailler sur cet aspect, mais vous avez aussi la possibilit\u00e9 de rencontrer un(e) praticienn(e) en psychog\u00e9n\u00e9alogie.<\/p>\n

Mettre des mots<\/h3>\n

L\u2019\u00e9criture<\/strong> constitue un processus cr\u00e9atif aidant. T\u00e9moigner de ce qui a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cu, coucher ses sentiments sur le papier ou encore r\u00e9diger une lettre d’adieu (que l’on peut symboliquement bruler).<\/p>\n

\"Comment

Pexels<\/p><\/div>\n

Cot\u00e9 corps<\/h1>\n

Bien entendu, le corps peut aussi avoir du mal \u00e0 se remettre de cet \u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n

Energ\u00e9tique<\/h3>\n

Utilis\u00e9e avant, le jour m\u00eame ou apr\u00e8s l\u2019avortement, l\u2019acupressure permet une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration.<\/strong> Le corps se met en Yang lorsque la femme est enceinte.<\/p>\n

Avant et apr\u00e8s l’IVG, l’\u00e9nerg\u00e9tique chinoise peut agir. Attention, m\u00eame s’il existe des points d’acupuncture abortifs (qui sont interdits \u00e0 effectuer lors d’une grossesse), il est important de r\u00e9cup\u00e9rer un bon \u00e9quilibre Yin \/ Yang.<\/p>\n

La chaleur, une alli\u00e9e<\/h3>\n

Appliquez une compresse chaude sur votre bassin. La chaleur soulagera les douleurs et les crampes. Posez une compresse chaude ou chauffante sur le bas de votre bassin<\/strong> pendant 15 \u00e0 30 minutes \u00e0 la fois. Cela vous aidera \u00e0 soulager la g\u00eane ressentie et \u00e0 r\u00e9duire les crampes<\/p>\n

Massez-vous<\/h3>\n

Notamment le bas-ventre avec de l\u2019huile essentielle de basilic tropical. Cela permet une r\u00e9duction des crampes, et des douleurs menstruelles.<\/strong><\/p>\n

\"Comment

Pexels<\/p><\/div>\n

Enfin, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 allumer une bougie. Cet acte hautement symbolique ram\u00e8ne de la lumi\u00e8re dans les moments sombres.<\/p>\n

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Les informations que vous trouvez dans cet article non m\u00e9dical sont donn\u00e9es \u00e0 titre d’information et n’engagent en rien notre responsabilit\u00e9. Consultez votre m\u00e9decin imm\u00e9diatement en cas de difficult\u00e9s post IVG.<\/em><\/p>\n

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par Gwen Saulnier, psychopraticienne et praticienne en \u00e9nerg\u00e9tique chinoise<\/strong><\/a> du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n

Trouvez un psychopraticien pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n

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