{"id":21904,"date":"2022-04-26T12:14:59","date_gmt":"2022-04-26T10:14:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=21904"},"modified":"2026-04-08T18:30:17","modified_gmt":"2026-04-08T16:30:17","slug":"comment-surmonter-une-rupture-amoureuse-et-se-reconstruire-grace-a-lhypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/comment-surmonter-une-rupture-amoureuse-et-se-reconstruire-grace-a-lhypnose\/","title":{"rendered":"Comment surmonter une rupture amoureuse et se reconstruire gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">Si vous commencez la lecture de cet article, c\u2019est que vous venez de choisir <strong>la destination de votre nouvelle vie<\/strong> ! Et tout changement commence par <strong>une prise de d\u00e9cision\u2026\u00a0<\/strong>Surmonter une rupture amoureuse peut parfois \u00eatre difficile. D\u00e8s lors, se faire accompagner et notamment en hypnose peut \u00eatre une bonne fa\u00e7on de se reconstruire.<\/p>\n<h2>Comment savoir si j&rsquo;ai besoin d&rsquo;aide apr\u00e8s une rupture amoureuse ?<\/h2>\n<p>Peu importe la dur\u00e9e de votre relation, on n\u2019y est jamais pr\u00e9par\u00e9.e et encore moins pr\u00eat.e <strong>\u00e0 ressentir cette douleur\u2026 Le chagrin d\u2019amour n\u2019est jamais facile\u2026 <\/strong>Certains arrivent \u00e0 s\u2019en remettre plus rapidement que d\u2019autres\u2026<\/p>\n<p><strong>Si vous aussi, vous \u00eates dans une ou plusieurs de ces situations :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7a fait trop mal et vous avez l\u2019impression d\u2019\u00eatre en plein cauchemar ?<\/li>\n<li>Vous vous refaites l\u2019histoire en boucle, vous ne comprenez pas &amp; vous \u00eates en col\u00e8re contre lui, contre vous ?<\/li>\n<li>Vos proches vous disent de passer \u00e0 autre chose mais vous n\u2019y arrivez pas?<\/li>\n<li>Vous vous sentez vid\u00e9e, fatigu\u00e9e physiquement et mentalement?<\/li>\n<li>Vous ne savez pas si vous allez vous en sortir un jour ?&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est possible de se faire accompagner par un.e praticien en hypnose pour <strong>vous aider \u00e0 surmonter une rupture et surtout se reconstruire<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"width: 579px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/nathan-mcbride-DEmPhCx7y8Q-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"Comment surmonter une rupture amoureuse et se reconstruire gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose ?\" width=\"569\" height=\"852\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Rupture amoureuse : l&rsquo;hypnose pour un nouveau d\u00e9part<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;hypnose est un outil puissant pour apaiser la douleur \u00e9motionnelle et retrouver confiance apr\u00e8s une rupture. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/bordeaux\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Bordeaux<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Rennes<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/strasbourg\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Strasbourg<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">N&rsquo;attendez plus pour vous lib\u00e9rer du pass\u00e9 et retrouver un \u00e9quilibre : trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers une reconstruction sereine.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Quels avantages \u00e0 choisir l&rsquo;accompagnement en hypnose lors d&rsquo;une rupture amoureuse ?<\/h2>\n<p>L\u2019hypnose est une pratique <strong>naturelle, efficace et durable<\/strong>, qui permet de travailler au niveau de <strong>l\u2019inconscient.<\/strong><\/p>\n<p>Voici un aper\u00e7u des diff\u00e9rentes \u00e9tapes vers la reconstruction :<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Partager votre histoire<\/strong>, vous sentir <strong>\u00e9couter et comprise<\/strong> afin de mettre des mots sur des maux<\/li>\n<li><strong>Donner du sens \u00e0 ce que vous vivez :<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Comprendre pourquoi <\/strong>une rupture amoureuse fait si mal<\/li>\n<li><strong>Identifier la\/les cause(s)\u00a0r\u00e9elle(s) du probl\u00e8me et leurs cons\u00e9quences <\/strong>(stress, angoisses, insomnies, compulsions, perte de confiance &amp; estime de soi&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Soulager et apaiser<\/strong> votre trop plein d\u2019\u00e9motions (col\u00e8re, tristesse, peur\u2026)<\/li>\n<li><strong>Vous lib\u00e9rer<\/strong> de tout ce qui vous lie (encore) \u00e0 la personne, la situation ou la relation en coupant le lien \u00e9motionnel douloureux :\n<ul>\n<li>Vous gardez tout ce que vous souhaitez garder en vous d\u2019une personne, de cette \u00e9tape de votre vie et <strong>vous laissez partir ce qui doit partir et qui ne vous sert plus.<\/strong> Vous n\u2019oubliez pas votre ex, cela fait partie de votre histoire, vous archivez simplement le souvenir sans la douleur associ\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>R\u00e9activer vos ressources<\/strong> telle que <strong>la confiance et l\u2019estime de soi<\/strong> pour aller vers de <strong>nouveaux projets<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Ce processus peut \u00eatre plus ou moins rapide, selon o\u00f9 vous en \u00eates mais il vous permettra de <strong>retrouver votre autonomie, votre \u00e9nergie et votre joie de vivre.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 579px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/gahan-n-rao-XT9vAArzgyg-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"Comment surmonter une rupture amoureuse et se reconstruire gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose ?\" width=\"569\" height=\"759\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<h2>Un processus semblable au deuil<\/h2>\n<p><strong>Une rupture amoureuse : c\u2019est un deuil qui doit \u00eatre fait pour remonter la pente &amp; chacun son rythme.<\/strong><\/p>\n<p>Le processus de deuil se fait en <strong>plusieurs \u00e9tapes<\/strong> :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Le choc<\/strong> :\u00a0annonce de la perte, refus d&rsquo;y croire.<\/li>\n<li><strong>Le d\u00e9ni<\/strong> :\u00a0la r\u00e9alit\u00e9 est trop brutale, le refus est un m\u00e9canisme qui permet de tenir le coup.<\/li>\n<li><strong>M\u00e9lange d\u2019\u00e9motions &amp; de sentiments<\/strong> :\u00a0prise de conscience de la perte. Col\u00e8re envers soi et\/ou les autres, peurs, sentiments de culpabilit\u00e9, d&rsquo;injustice, d\u2019incompr\u00e9hension peuvent s&rsquo;installer. P\u00e9riode de questionnements (j\u2019aurais du\u2026), de doutes et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li><strong>La d\u00e9pression<\/strong> :\u00a0phase de grande tristesse, de solitude, de remise en question, de d\u00e9tresse. Vous vous sentez perdu.e. Elle est essentielle \u00e0 la reconstruction.<\/li>\n<li><strong>L\u2019acceptation, le pardon &amp; la reconstruction<\/strong>:\u00a0la perte est accept\u00e9e. La vie reprend le dessus et vous retrouvez le go\u00fbt de vivre.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le r\u00f4le du praticien en hypnose est de <strong>vous accompagner \u00e9tape par \u00e9tape pour arriver \u00e0 cette nouvelle destination.<\/strong><\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose, vous pourrez identifier <strong>l\u2019origine de votre mal \u00eatre et vos r\u00e9actions<\/strong> face \u00e0 cette s\u00e9paration, afin de vous permettre de <strong>vous apaiser, comprendre vos blocages<\/strong> dont vous n\u2019avez pas forc\u00e9ment conscience et <strong>avoir la capacit\u00e9 et la force de reprendre confiance en vous pour passer \u00e0 autre chose<\/strong> !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par <strong><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/lyon\/corinne-mandard\/3024?_v=1\">Corinne Mandard, praticienne hypnose et PNL<\/a> <\/strong>du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien en hypnose pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/comment-se-remettre-d-une-rupture\/\">Comment se remettre d\u2019une rupture amoureuse ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/un-outil-pour-harmoniser-et-booster-sa-relation-amoureuse\/\">Un outil pour harmoniser et booster sa relation amoureuse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/l-hypnose-pour-ouvrir-les-portes-du-changement-en-soi\/\">D\u00e9couvrir l\u2019hypnose : pour ouvrir en soi les portes du changement<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous commencez la lecture de cet article, c\u2019est que vous venez de choisir la destination de votre nouvelle vie ! Et tout changement commence par une prise de d\u00e9cision\u2026\u00a0Surmonter une rupture amoureuse peut parfois \u00eatre difficile. D\u00e8s lors, se faire accompagner et notamment en hypnose peut \u00eatre une bonne fa\u00e7on de se reconstruire. Comment savoir si j&rsquo;ai besoin d&rsquo;aide apr\u00e8s une rupture amoureuse ? Peu importe la dur\u00e9e de votre relation, on n\u2019y est jamais pr\u00e9par\u00e9.e et encore moins pr\u00eat.e \u00e0 ressentir cette douleur\u2026 Le chagrin d\u2019amour n\u2019est jamais facile\u2026 Certains arrivent \u00e0 s\u2019en remettre plus rapidement que d\u2019autres\u2026 Si vous aussi, vous \u00eates dans une ou plusieurs de ces situations :\u00a0 \u00c7a fait trop mal et vous avez l\u2019impression d\u2019\u00eatre en plein cauchemar ? 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