{"id":21493,"date":"2022-03-02T10:00:08","date_gmt":"2022-03-02T09:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=21493"},"modified":"2026-04-08T18:33:59","modified_gmt":"2026-04-08T16:33:59","slug":"lutilisation-de-la-vr-dans-le-cadre-de-laccompagnement-des-phobies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/lutilisation-de-la-vr-dans-le-cadre-de-laccompagnement-des-phobies\/","title":{"rendered":"L’utilisation de la VR dans le cadre de l’accompagnement des phobies"},"content":{"rendered":"

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En France, 1 personne sur 10 souffrirait de phobie. Les femmes seraient les plus touch\u00e9es\u00a0: 2 femmes atteintes pour un homme. Or, la phobie peut \u00eatre invalidante pour la personne qui en souffre. D\u2019abord trait\u00e9e par des TCC (Th\u00e9rapies Comportementales et Cognitives) ou par l\u2019hypnose, des recherches men\u00e9es depuis plus de 25 ans nous ont fait d\u00e9couvrir un nouvel outil\u00a0: la VR (Virtual Reality \u2013 R\u00e9alit\u00e9 Virtuelle).<\/p>\n

Mais qu\u2019est r\u00e9ellement une phobie\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Qui n\u2019a pas dit ou entendu un jour une de ces phrases ? \u00ab J\u2019ai la phobie des araign\u00e9es ! \u00bb \u00ab J\u2019ai la phobie des serpents ! \u00bb \u00ab J\u2019ai la phobie des avions ! \u00bb \u2026 Mais qu\u2019est-ce que cela signifie au juste d\u2019avoir une phobie ? Car les phobiques le savent, c\u2019est bien plus que d\u2019\u00eatre tr\u00e8s effray\u00e9 par quelque chose en particulier. La phobie est une peur irraisonn\u00e9e et d\u00e9mesur\u00e9e<\/strong> d\u2019un objet ou d\u2019une situation sans contexte de danger ou de menace.<\/p>\n

C\u2019est l\u2019aspect irrationnel de cette peur qui engendre des sensations physiques de malaise, voire de panique qui vont s\u2019accompagner progressivement d\u2019un comportement d\u2019\u00e9vitement<\/strong>. Souvent peu per\u00e7u au d\u00e9but par l\u2019entourage et la personne phobique elle-m\u00eame, ce comportement d\u2019\u00e9vitement va s\u2019installer de fa\u00e7on de plus en plus marqu\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 avoir un impact n\u00e9gatif sur la vie de celle ou celui qui en souffre.<\/p>\n

\"L'utilisation

Unsplash<\/p><\/div>\n

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Vaincre vos peurs gr\u00e2ce \u00e0 l’hypnose et \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle<\/strong><\/p>\n

L’hypnose ericksonienne offre un espace s\u00fbr pour explorer et transformer vos r\u00e9actions face aux phobies. Prenez rendez-vous avec un Praticien en Hypnose Ericksonienne \u00e0 Lyon<\/a>, un Praticien en Hypnose Ericksonienne \u00e0 Marseille<\/a> ou un Praticien en Hypnose Ericksonienne \u00e0 Strasbourg<\/a> pour b\u00e9n\u00e9ficier d’un accompagnement personnalis\u00e9 et efficace.<\/p>\n

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La VR et la phobie, pourquoi\u00a0?<\/strong><\/h2>\n

Souvent associ\u00e9e \u00e0 l\u2019univers du divertissement, la VR a d\u2019abord \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e dans le domaine militaire. Aujourd\u2019hui, gr\u00e2ce \u00e0 de nombreuses recherches, ses champs d\u2019application s\u2019\u00e9tendent jusqu\u2019au domaine m\u00e9dical. Ainsi, la VR est apparue comme un outil efficace pour accompagner les phobies \u00e0 condition d\u2019\u00eatre utilis\u00e9e en compl\u00e9ment d\u2019une autre technique \u2013 TCC ou hypnose \u2013 car la VR seule ne permet pas de r\u00e9gler une phobie. Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, on donnait des exercices \u00e0 faire aux personnes concern\u00e9es en les exposant petit \u00e0 petit \u00e0 l\u2019objet de leur phobie. Ce proc\u00e9d\u00e9, m\u00eame s\u2019il s\u2019av\u00e8re efficace, est souvent long. Il a aussi ses limites car l\u2019exposition peut \u00eatre difficile \u00e0 mettre en \u0153uvre selon la phobie concern\u00e9e, comme par exemple pour la phobie des avions. La VR supprime ces limites et pr\u00e9sente de tr\u00e8s nombreux avantages\u00a0:<\/p>\n