{"id":21211,"date":"2022-02-17T10:00:48","date_gmt":"2022-02-17T09:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=21211"},"modified":"2026-04-08T18:34:25","modified_gmt":"2026-04-08T16:34:25","slug":"troubles-dys-lalimentation-joue-t-elle-un-role","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/troubles-dys-lalimentation-joue-t-elle-un-role\/","title":{"rendered":"Troubles DYS : l&rsquo;alimentation joue t-elle un r\u00f4le ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">En pr\u00e9ambule, j&rsquo;aimerais d\u00e9finir ce que l&rsquo;on entend par le raccourci \u00ab\u00a0Troubles DYS\u00a0\u00bb : DYS-lexie, DYS-praxie, DYS-orthographie, DYS-calculie mais aussi les troubles de l&rsquo;attention avec ou sans hypercativit\u00e9 (TDA\/H). Tous ces troubles viennent bouleverser les apprentissages de nos enfants, apprentissages scolaires ou non d&rsquo;ailleurs.<\/p>\n<p>Une fois le constat pos\u00e9, que vous propose t-on \u00e0 vous parents d&rsquo;enfants souffrants d&rsquo;un ou plusieurs troubles DYS ? une prise en charge chez l&rsquo;orthophoniste, le psychomotricien, l&rsquo;ergoth\u00e9rapeute, mais jamais par l&rsquo;alimentation !<\/p>\n<p>Trop peu connu \u00e0 ce jour en France, l&rsquo;alimentation a aussi sa place dans l&rsquo;accompagnement de votre enfant.<\/p>\n<h2>Quel lien y a t-il entre les troubles DYS et le bien \u00eatre digestif de mon enfant ?<\/h2>\n<p>Une maman m&rsquo;a dit un jour \u00ab\u00a0mon enfant est Multi-Dys, pourquoi tant de difficult\u00e9s pour une seule et m\u00eame personne ?\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Pour lui r\u00e9pondre, je l&rsquo;ai interrog\u00e9 sur le mode de naissance de son enfant :<\/p>\n<ul>\n<li>votre enfant est-il n\u00e9 par c\u00e9sarienne ?<\/li>\n<li>s&rsquo;il est n\u00e9 par voies basses, a t-il eu tr\u00e8s t\u00f4t des antibiotiques pour diverses pathologies infantiles ?<\/li>\n<li>avez-vous pris des antibiotiques \u00e0 la fin de votre grossesse, pour une infection urinaire par exemple ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mon raisonnement est le suivant : votre enfant a t-il h\u00e9rit\u00e9 d&rsquo;une <strong>flore digestive de qualit\u00e9<\/strong> ?<\/p>\n<p>Mon questionnement, certes un peu d\u00e9routant pour cette maman, car novateur, continue avec d&rsquo;autres questions comme :<\/p>\n<ul>\n<li>votre enfant a t-il eu des \u00e9pisodes de diarrh\u00e9es ou de constipation au moment de la diversification alimentaire?<\/li>\n<li>votre enfant souffre t-il r\u00e9guli\u00e8rement de maux de ventre ?<\/li>\n<li>a t-il une attirance pour les aliments sucr\u00e9s ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je cherche \u00e0 savoir, par des questions assez simples, si du c\u00f4t\u00e9 digestif, les choses sont en ordre de marche.<\/p>\n<p>Durant de nombreuses ann\u00e9es, on a class\u00e9 les troubles DYS comme trouvant leur origine dans le cerveau. Aujourd&rsquo;hui, de nombreux auteurs se penchent sur le lien qui existe entre nos intestins et notre cerveau, jusqu&rsquo;\u00e0 parfois m\u00eame parler des intestins comme de notre second cerveau. En prenant soin de nos intestins (entit\u00e9s qui communiquent avec le cerveau via le sang), le retentissement sur le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral peut \u00eatre bluffant !<\/p>\n<div style=\"width: 693px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/kelly-sikkema-PMxoh8zJNb0-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"Troubles DYS : l'alimentation joue t-elle un r\u00f4le ?\" width=\"683\" height=\"453\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>DYS et Alimentation : Retrouvez l&rsquo;\u00c9quilibre<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Les troubles DYS peuvent \u00eatre li\u00e9s \u00e0 des carences ou des sensibilit\u00e9s alimentaires. B\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;un accompagnement personnalis\u00e9 avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/psychonutrition\/lille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Coach en Psychonutrition \u00e0 Lille<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/psychonutrition\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Coach en Psychonutrition \u00e0 Nantes<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/psychonutrition\/toulouse\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Coach en Psychonutrition \u00e0 Toulouse<\/a> pour adapter votre alimentation.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souffrez de troubles DYS ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/psychonutrition\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Psychonutritionnistes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour une prise en charge globale et naturelle.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Comment puis-je accompagner mon enfant vers un mieux-\u00eatre digestif ?<\/h2>\n<p>Je vais vous r\u00e9pondre avec ma casquette de praticienne en nutrith\u00e9rapie, donc du point de vue alimentaire. Toutefois, le stress ayant un impact non n\u00e9gligeable sur nos intestins, il peut aussi \u00eatre int\u00e9ressant de vous tourner vers la sophrologie, le yoga ou la m\u00e9ditation par exemple, pour que votre enfant apprenne \u00e0 g\u00e9rer son stress.<\/p>\n<p>De mon point de vue, 2 pistes s&rsquo;offrent \u00e0 nous :<\/p>\n<ul>\n<li>la premi\u00e8re est que les intestins sont insuffisamment \u00e9quip\u00e9s pour fonctionner correctement, c&rsquo;est \u00e0 dire que la flore digestive (ou microbiote) est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e. Elle peut l&rsquo;\u00eatre depuis la naissance (d&rsquo;o\u00f9 les troubles digestifs survenus tr\u00e8s t\u00f4t dans l&rsquo;enfance) ou bien cela s&rsquo;est install\u00e9 doucement au fil des ann\u00e9es. Pour avoir une flore digestive fonctionnelle, il est important de consommer des fibres tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement c&rsquo;est \u00e0 dire avoir chaque jour dans son assiette <strong>une belle part de fruits et de l\u00e9gumes<\/strong>. Je dois l&rsquo;admettre, \u00e7a n&rsquo;est pas la priorit\u00e9 de nos enfants bien souvent.<\/li>\n<li>la seconde est que les intestins sont r\u00e9guli\u00e8rement agress\u00e9s par l&rsquo;alimentation donc souffrent et dysfonctionnent et ainsi ne sont plus en mesure de dig\u00e9rer compl\u00e8tement certaines substances. Une mauvaise digestion entraine une malabsorption, des carences nutritionnelles et des intol\u00e9rances alimentaires. Alors quels sont les aliments ou les substances sur le banc des accus\u00e9s ? On retrouve <strong>le Gluten\u00a0<\/strong>du fait de sa forte teneur dans certains aliments comme par exemple dans la baguette bien blanche tant appr\u00e9ci\u00e9e par nos enfants mais aussi dans la p\u00e2te des pizzas, les pains \u00e0 hamburgers, les biscuits et viennoiseries. Mais aussi <strong>la Cas\u00e9ine,\u00a0<\/strong>prot\u00e9ine du lait que l&rsquo;on a peine \u00e0 dig\u00e9rer. Sans oublier le <strong>sucre<\/strong>\u00a0sous toutes ses formes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;approche alimentaire commence donc par l&rsquo;\u00e9tablissement de la liste des aliments consomm\u00e9s par votre enfant, puis l&rsquo;on voit ensemble comment faire \u00e9voluer les choses pour son mieux-\u00eatre, sans pour autant l&rsquo;extraire de sa vie d&rsquo;enfant ou d&rsquo;adolescent, rassurez-vous.<\/p>\n<p>Pour conclure, j&rsquo;aimerais pr\u00e9ciser que l&rsquo;approche alimentaire ne vient pas en remplacement des accompagnements dont votre enfant b\u00e9n\u00e9ficie d\u00e9j\u00e0 mais bien en compl\u00e9ment. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une prise en charge holistique pour le bien-\u00eatre de nos ch\u00e9rubins.<\/p>\n<div style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/kyle-nieber-kIl2O5F9r1E-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"Troubles DYS : l'alimentation joue t-elle un r\u00f4le ?\" width=\"684\" height=\"547\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par<a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/pertuis\/gwenaelle-dupont\/1744\"><strong> Gwena\u00eblle Dupont, docteur en pharmacie et praticienne en nutrith\u00e9rapie<\/strong> <\/a>recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9decine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien en nutrith\u00e9rapie recommand\u00e9 pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/enfant-quel-petit-dejeuner-ideal-pour-bien-demarrer-la-journee\/\">Enfant : quel petit-d\u00e9jeuner id\u00e9al pour bien d\u00e9marrer la journ\u00e9e ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/pleine-conscience-et-education-3-outils-pratiques-pour-favoriser-le-retour-au-calme-des-enfants\/\">Pleine conscience et \u00e9ducation : 3 outils pratiques pour favoriser le retour au calme des enfants<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/les-gouters-sains-dont-les-enfants-se-regalent\/\">Les go\u00fbters sains dont les enfants se r\u00e9galent<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En pr\u00e9ambule, j&rsquo;aimerais d\u00e9finir ce que l&rsquo;on entend par le raccourci \u00ab\u00a0Troubles DYS\u00a0\u00bb : DYS-lexie, DYS-praxie, DYS-orthographie, DYS-calculie mais aussi les troubles de l&rsquo;attention avec ou sans hypercativit\u00e9 (TDA\/H). Tous ces troubles viennent bouleverser les apprentissages de nos enfants, apprentissages scolaires ou non d&rsquo;ailleurs. Une fois le constat pos\u00e9, que vous propose t-on \u00e0 vous parents d&rsquo;enfants souffrants d&rsquo;un ou plusieurs troubles DYS ? une prise en charge chez l&rsquo;orthophoniste, le psychomotricien, l&rsquo;ergoth\u00e9rapeute, mais jamais par l&rsquo;alimentation ! Trop peu connu \u00e0 ce jour en France, l&rsquo;alimentation a aussi sa place dans l&rsquo;accompagnement de votre enfant. Quel lien y a t-il entre les troubles DYS et le bien \u00eatre digestif de mon enfant ? 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