{"id":20953,"date":"2022-01-26T10:00:20","date_gmt":"2022-01-26T09:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=20953"},"modified":"2026-04-08T18:35:08","modified_gmt":"2026-04-08T16:35:08","slug":"nos-emotions-peuvent-elles-nous-rendre-malade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/nos-emotions-peuvent-elles-nous-rendre-malade\/","title":{"rendered":"Nos \u00e9motions peuvent-elles nous rendre malade ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">De nos jours, il n&rsquo;est pas rare de consid\u00e9rer le lien entre nos maux et nos \u00e9motions. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 scientifiquement que les \u00e9motions ont un effet sur l&rsquo;organisme. On appelle cette double interaction corps-\u00e9motion, la psychosomatisation. M\u00eame si la m\u00e9decine traditionnelle accepte que 75% des maladies sont psychosomatiques (l&rsquo;urticaire, l&rsquo;ulc\u00e8re d&rsquo;estomac, le colon irritable, l&rsquo;anorexie mentale, les c\u00e9phal\u00e9es de tension&#8230;), bien des gens se sentent incompris voir insult\u00e9s lorsqu&rsquo;on leur dit que leur maladie est psychosomatique car ils l&rsquo;interpr\u00e8tent comme imaginaire, ou mentale&#8230; Voyons d&rsquo;un peu plus pr\u00e8s quelles sont les \u00e9tapes de ce m\u00e9canisme et \u00e0 quel moment on peut parler de psychosomatisation ?<\/p>\n<h2>Les \u00e9motions et le d\u00e9codage mental<\/h2>\n<p><strong>Tout individu<\/strong>, homme ou femme, adulte ou enfant, <strong>ressent \u00e0 tous moments de sa vie des \u00e9motions qui lui sont propres. <\/strong>Ces \u00e9motions purement subjectives peuvent \u00eatre ressenties de fa\u00e7on positive ou n\u00e9gative, \u00eatre agr\u00e9ables ou d\u00e9sagr\u00e9ables et procurer des plaisirs ou des frustrations. En termes plus scientifiques, ces \u00e9motions agissent comme <strong>un stimulus<\/strong> susceptible de provoquer une r\u00e9action chez l&rsquo;individu.<\/p>\n<p>A partir du moment o\u00f9 une personne a ressenti une \u00e9motion, c&rsquo;est \u00e0 dire qu&rsquo;elle a re\u00e7u un stimulus, son cerveau va la <em>d\u00e9coder<\/em>. Le but \u00e9tant de <strong>d\u00e9finir cette \u00e9motion et <\/strong>de<strong> la classer<\/strong> dans telle ou telle cat\u00e9gorie<strong> selon des crit\u00e8res psychologiques <\/strong>qui sont propres \u00e0 chaque individu :<\/p>\n<div id=\"row-60c709e8708909041615f310-2\" class=\"row-container pos-2 page_1 container\">\n<div class=\"row-content\">\n<div class=\"row\" data-role=\"line\">\n<div id=\"cell-59bbdfd92461b08b9d7aa04c\" class=\"col widget-\" data-role=\"cell\" data-size=\"sm\">\n<div class=\"col-content\">\n<p>\u00c9motions Positives (Amour)<\/p>\n<ul>\n<li>agr\u00e9ment<\/li>\n<li>joie<\/li>\n<li>gaiet\u00e9<\/li>\n<li>cr\u00e9ativit\u00e9<\/li>\n<li>enthousiasme<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"cell-59bbdfd9246db08b9d7aa828\" class=\"col widget-\" data-role=\"cell\" data-size=\"sm\">\n<div class=\"col-content\">\n<p>\u00c9motions N\u00e9gatives (Peur)<\/p>\n<ul>\n<li>angoisse<\/li>\n<li>col\u00e8re<\/li>\n<li>critique<\/li>\n<li>jugement<\/li>\n<li>autorit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Tout ce processus de d\u00e9codage des \u00e9motions v\u00e9cues par la personne passe au travers d&rsquo;une analyse mentale \u00e0 la fois consciente et inconsciente.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 580px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/poonam-dhiman-Rqm1admrV8U-unsplash.jpg\" alt=\"Nos \u00e9motions peuvent-elles nous rendre malade ?\" width=\"570\" height=\"713\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Soulagez vos maux par la r\u00e9flexologie<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">La r\u00e9flexologie s&rsquo;adresse \u00e0 ceux qui cherchent un \u00e9quilibre entre corps et esprit. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">R\u00e9flexologue \u00e0 Nantes<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie\/paris\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">R\u00e9flexologue \u00e0 Paris<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">R\u00e9flexologue \u00e0 Rennes<\/a> pour explorer cette approche holistique. Elle peut aider \u00e0 apaiser les tensions li\u00e9es \u00e0 vos \u00e9motions et \u00e0 retrouver votre bien-\u00eatre.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souhaitez explorer les bienfaits de la r\u00e9flexologie ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/reflexologie\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">R\u00e9flexologues pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner sur le chemin de la sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<h2 data-role=\"line\">Le message<\/h2>\n<\/div>\n<div data-role=\"line\">\n<p>Une fois le stimulus re\u00e7u ,<strong> l&rsquo;\u00e9motion ressentie devient un message envoy\u00e9<\/strong> <strong>depuis son lieu de cr\u00e9ation<\/strong>, <strong>le mental<\/strong> (l&rsquo;\u00e9metteur),\u00a0<strong>vers le reste du corps physique <\/strong>(le r\u00e9cepteur).<\/p>\n<p>Il est important de consid\u00e9rer que <strong>le message ne va pas n&rsquo;importe o\u00f9 dans le corps<\/strong>. Dans des disciplines telles que le Qi Gong ou l&rsquo;\u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise, l&rsquo;approche relie nos \u00e9motions \u00e0 nos organes. Ainsi, il est dit que la col\u00e8re est celle du foie ; la tristesse est l&rsquo;\u00e9motion li\u00e9e aux poumons ; l&rsquo;angoisse et les soucis nouent l&rsquo;estomac ; la peur est associ\u00e9e aux reins et la joie est l&rsquo;\u00e9motion du c\u0153ur.<\/p>\n<\/div>\n<h2>La r\u00e9action<\/h2>\n<div data-role=\"line\">\n<p><strong>Le message envoy\u00e9 par le mental arrive dans le corps physique \u00e0 la place qui lui revient<\/strong>. Ensuite, une r\u00e9action se produit dans l&rsquo;organe ou la partie du corps qui le re\u00e7oit. Cette r\u00e9action peut prendre des formes diverses (r\u00e9ponses verbales, actes, ou absences de r\u00e9action) consid\u00e9r\u00e9es comme appropri\u00e9es ou non \u00e0 une situation donn\u00e9e.<\/p>\n<p>Exemple : <em>Deux amies sont sorties pour diner au restaurant. L&rsquo;une d&rsquo;entre elles se rend compte qu&rsquo;elle est g\u00ean\u00e9e par un courant d&rsquo;air qui lui refroidit la nuque. Pourtant, lorsque le serveur arrive pour prendre la commande, elle n&rsquo;ose pas demander \u00e0 changer de table par peur de d\u00e9ranger. Elle se sait un peu fragile de la gorge mais elle passera sa soir\u00e9e \u00e0 prendre sur elle. Deux jours plus tard, elle dira : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai attrap\u00e9 un coup de froid\u00a0\u00bb. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n<div style=\"width: 580px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/matteo-vistocco-CYN6x1FyPWs-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"Nos \u00e9motions peuvent-elles nous rendre malade ?\" width=\"570\" height=\"855\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Quand peut-on parler de psychosomatisation ?<\/h2>\n<p>On peut dire que le processus correspond \u00e0 une r\u00e9action d&rsquo;int\u00e9riorisation. <strong>L&rsquo;individu vit une m\u00eame \u00e9motion n\u00e9gative r\u00e9p\u00e9t\u00e9e et il est dans l&rsquo;incapacit\u00e9 de r\u00e9agir et d&rsquo;exprimer sinc\u00e8rement ce qu&rsquo;il ressent<\/strong>, soit verbalement, soit par des actes. <strong>L&rsquo;\u00e9motion r\u00e9p\u00e9t\u00e9e cr\u00e9e une surcharge \u00e9motionnelle (n\u00e9gative) qui n&rsquo;est pas \u00e9vacu\u00e9e<\/strong>. Elle finit par s&rsquo;installer profond\u00e9ment dans la partie du corps o\u00f9 elle a \u00e9t\u00e9 envoy\u00e9e. Le d\u00e9s\u00e9quilibre organique ainsi cr\u00e9\u00e9 fait que le \u00ab\u00a0terrain\u00a0\u00bb devient favorable \u00e0 d&rsquo;\u00e9ventuels maux. La combinaison de ce d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et de cet affaiblissement organique permet au trouble de s&rsquo;installer et de devenir r\u00e9el. L<\/p>\n<\/div>\n<p>Lorsque notre corps nous parle par l&rsquo;entremise d&rsquo;un malaise, c&rsquo;est dans le but de <em>n<\/em>ous aider \u00e0 devenir conscient que nous entretenons une fa\u00e7on de penser, une attitude qui nous emp\u00eache de nous aimer pleinement, de nous accepter tels que nous sommes. Chaque jour, nous pourrions exprimer pleinement nos besoins, nos frustrations afin de nous lib\u00e9rer des \u00e9motions charg\u00e9es qui nous p\u00e8sent.\u00a0 Et s&rsquo;accorder un peu plus de temps \u00e0 soi pour \u00eatre et faire preuve d&rsquo;Amour envers nous-m\u00eame&#8230;<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si tu \u00e9coutes ton corps lorsqu&rsquo;il chuchote, tu n&rsquo;auras pas \u00e0 l&rsquo;entendre crier\u00a0\u00bb <em>Sagesse Tib\u00e9taine <\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/reze\/philippe-piou\/2785\"><strong>Philippe Piou, praticien en r\u00e9flexologie<\/strong><\/a> recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un praticien en r\u00e9flexologie recommand\u00e9 pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine<\/strong>.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/se-connaitre-et-savoir-gerer-ses-emotions\/\">Se conna\u00eetre et savoir g\u00e9rer ses \u00e9motions<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/comment-vivre-sereinement-avec-ses-emotions-la-methode-alpe\/\">Comment vivre sereinement avec ses \u00e9motions ? La m\u00e9thode ALP\u00c9 !<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/comment-left-peut-maider-a-depasser-les-emotions-perturbantes\/\">Comment l\u2019EFT peut m\u2019aider \u00e0 d\u00e9passer les \u00e9motions perturbantes ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"row-60c709e8708909041615f310-2\" class=\"row-container pos-2 page_1 container\">\n<div data-role=\"line\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nos jours, il n&rsquo;est pas rare de consid\u00e9rer le lien entre nos maux et nos \u00e9motions. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 scientifiquement que les \u00e9motions ont un effet sur l&rsquo;organisme. On appelle cette double interaction corps-\u00e9motion, la psychosomatisation. 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