{"id":20930,"date":"2022-01-18T18:31:04","date_gmt":"2022-01-18T17:31:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=20930"},"modified":"2026-04-08T18:35:23","modified_gmt":"2026-04-08T16:35:23","slug":"massage-ayurvedique-quelle-est-cette-technique-venue-dinde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/massage-ayurvedique-quelle-est-cette-technique-venue-dinde\/","title":{"rendered":"Massage ayurv\u00e9dique : quelle est cette technique venue d’Inde ?"},"content":{"rendered":"

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Avec la pratique du massage ayurv\u00e9dique, l’Ayurv\u00e9da propose un moment de d\u00e9tente \u00e9galement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 \u00e9quilibrer les doshas, \u00eatre en harmonie de mani\u00e8re globale, mais aussi soulager le corps et retrouver une forme de pl\u00e9nitude.<\/p>\n

Origine de l\u2019Ayurv\u00e9da<\/strong><\/h2>\n

Ayurv\u00e9da signifie en sanskrit \u00ab Science de la vie \u00bb. L\u2019ayurv\u00e9da est n\u00e9 en Inde dans la vall\u00e9e de l\u2019Indus il y a environ 5000 ans. L’approche ayurv\u00e9dique envisage l\u2019homme dans sa globalit\u00e9 : son corps, son esprit et son \u00e2me. C\u2019est une philosophie, un art de vivre indien<\/strong> qui tend \u00e0 la r\u00e9alisation d\u2019objectifs dont celui du maintien de la sant\u00e9 et la r\u00e9alisation de soi. Elle vise \u00e0 nous nourrir et \u00e0 nous \u00e9lever.<\/strong><\/p>\n

\"Massage

Unsplash<\/p><\/div>\n

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R\u00e9\u00e9quilibrez votre corps et votre esprit avec l’Ayurv\u00e9da<\/strong><\/p>\n

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Comprendre le massage ayurv\u00e9dique<\/h2>\n

La principale caract\u00e9ristique du massage ayurv\u00e9dique est sa capacit\u00e9 \u00e0 harmoniser l\u2019\u00e9tat physique, psychique et \u00e9motionnel de la personne,<\/strong> mais aussi augmenter le Prana soit le souffle, la force, la souplesse et la r\u00e9sistance physique du corps. Il aide \u00e0 \u00e9quilibrer les doshas, pour retrouver la pl\u00e9nitude et une harmonie physique.<\/strong> Il fait partie int\u00e9grante de la vie quotidienne en Inde.<\/p>\n

Le massage ayurv\u00e9dique permet aussi \u00e0 \u00ab Vaayu \u00bb, l\u2019\u00e9l\u00e9ment Air, de se d\u00e9placer dans le corps, soulageant les douleurs. Il se pratique le plus souvent avec des\u00a0huiles<\/strong> sp\u00e9cifiques lors du massage pour faire de cette exp\u00e9rience un moment bien particulier (ghee, huile de coco, huile de s\u00e9same, huile de gingembre \u2026).<\/p>\n

Le but du massage \u00e9tant donc de soulager la personne, purifier le corps et l\u2019aider \u00e0 retrouver l\u2019\u00e9quilibre,<\/strong> ce qui va encourager le \u00ab Prana \u00bb (\u00e9nergie vitale) \u00e0 circuler librement et donc \u00e0 favoriser le bien-\u00eatre<\/p>\n

Quels sont les massages ayurv\u00e9diques qui peuvent \u00eatre propos\u00e9s ?<\/h3>\n

L\u2019Abhyanga<\/strong>, qui signifie \u00ab frictionner les membres \u00bb est le massage ayurv\u00e9dique le plus connu. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, il est pratiqu\u00e9 de la t\u00eate aux orteils, et aux huiles chaudes.<\/p>\n

Ils existent d\u2019autres formes de massage ayurv\u00e9dique, quelques-uns d\u2019entre eux sont :<\/p>\n