{"id":19616,"date":"2025-11-06T12:32:48","date_gmt":"2025-11-06T11:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=19616"},"modified":"2026-04-08T17:41:51","modified_gmt":"2026-04-08T15:41:51","slug":"est-il-normal-de-se-lever-plusieurs-fois-la-nuit-pour-uriner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/est-il-normal-de-se-lever-plusieurs-fois-la-nuit-pour-uriner\/","title":{"rendered":"Est-il normal de se lever plusieurs fois la nuit pour uriner ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<p class=\"has-drop-cap\">Vous vous r\u00e9veillez en pleine nuit pour uriner ? Est-ce si naturel que cela de se lever fr\u00e9quemment la nuit pour uriner ?<br \/>\nLa <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/fr\/accueil\/troubles-r%C3%A9naux-et-des-voies-urinaires\/sympt%C3%B4mes-des-troubles-du-rein-et-des-voies-urinaires\/miction-excessive-ou-fr%C3%A9quente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>nycturie<\/strong><\/a> est le terme m\u00e9dical employ\u00e9 pour parler du fait d&rsquo;<strong>uriner de fa\u00e7on excessive la nuit<\/strong>. Mais \u00e0 partir de combien de fois par nuit faut-il parler d&rsquo;urine fr\u00e9quente ? D\u00e9couvrez-le sans plus attendre.<\/p>\n<div id=\"urine\" class=\"m-summary__anchor\"><\/div>\n<h2>1- L&rsquo;urine :<\/h2>\n<p>L&rsquo;urine est produite par le corps pour \u00e9liminer les d\u00e9chets de l&rsquo;organisme. Durant le sommeil, <strong>le corps produit une urine plus concentr\u00e9e<\/strong> et moins grande quantit\u00e9 qu&rsquo;en journ\u00e9e. C&rsquo;est pour cela que la nuit nous pouvons tenir 6 \u00e0 8 heures sans envie d&rsquo;uriner.<\/p>\n<p>Se lever plus de deux fois la nuit pour aller uriner, est consid\u00e9r\u00e9 comme un peu excessif. En effet, \u00e0<b> partir de plus de 2 r\u00e9veils on parle<\/b><strong>\u00a0de nycturie<\/strong>. Cela peut r\u00e9v\u00e9ler un mode de vie non ad\u00e9quat, voire un probl\u00e8me m\u00e9dical.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pexels-joseph-redfield-2277923.jpg\" alt=\"Est-il normal de se lever plusieurs fois la nuit pour uriner ?\" width=\"684\" height=\"455\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<div id=\"causes\" class=\"m-summary__anchor\"><\/div>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Nycturie : La m\u00e9decine chinoise a des r\u00e9ponses<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Les r\u00e9veils nocturnes fr\u00e9quents pour aller uriner, appel\u00e9s nycturie, peuvent \u00eatre li\u00e9s \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique. Retrouvez un \u00e9quilibre gr\u00e2ce \u00e0 un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/marseille\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Marseille<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Montpellier<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/paris\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticien en \u00c9nerg\u00e9tique Traditionnelle Chinoise \u00e0 Paris<\/a>. La m\u00e9decine traditionnelle chinoise consid\u00e8re ces troubles comme un signal d&rsquo;alerte de l&rsquo;organisme.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous souffrez de nycturie et souhaitez une approche naturelle ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/medecine-traditionnelle-chinoise\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Praticiens en \u00e9nerg\u00e9tique traditionnelle chinoise pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour un accompagnement personnalis\u00e9 et retrouver un sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n<\/div>\n<h2>2- Les causes de la nycturie :<\/h2>\n<p>Les causes peuvent aller d&rsquo;une <strong>habitude de vie inadapt\u00e9e<\/strong> \u00e0 un indicateur de maladie possible :<\/p>\n<ul>\n<li>La consommation excessive de liquide avant le coucher.<\/li>\n<li>Enceinte, le b\u00e9b\u00e9 peut exercer une pression sur la vessie.<\/li>\n<li>Les effets secondaires d&rsquo;un traitement m\u00e9dicamenteux.<\/li>\n<li>Divers probl\u00e8mes de prostate ou vessie : <a href=\"https:\/\/www.vidal.fr\/maladies\/reins-voies-urinaires\/hypertrophie-benigne-prostate-hbp.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hypertrophie de la prostate<\/a>, cancer, <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/prolapsus-genito-urinaire\/comprendre-prolapsus-genital\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prolapsus de la vessie<\/a>, hyperactivit\u00e9 de la vessie&#8230;<\/li>\n<li>Signe de diab\u00e8te<\/li>\n<li>Signe d&rsquo;une baisse d&rsquo;\u00e9nergie des reins en <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/pratiques\/medecine-traditionnelle-chinoise\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9nerg\u00e9tique chinoise<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans tous les cas, avant de vous inqui\u00e9ter, au moindre doute le mieux est de consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 693px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samuel-regan-asante-k9pxhq6z6X8-unsplash.jpg\" alt=\"R\u00e9veil nocturne pour aller aux toilettes\" width=\"683\" height=\"455\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<div id=\"remedes\" class=\"m-summary__anchor\"><\/div>\n<h2>3 &#8211; Comment y rem\u00e9dier de fa\u00e7on naturelle ?<\/h2>\n<p>En cas de nycturie due \u00e0 une mauvaise habitude, il suffit de <strong>ne pas consommer de liquide 2 heures avant le coucher.<\/strong><\/p>\n<p>En cas d&rsquo;effets secondaires, demander \u00e0 votre m\u00e9decin \u00e0 quel moment de la journ\u00e9e le traitement peut-\u00eatre pris pour \u00e9viter cela.<\/p>\n<p>En cas de maladie : consulter un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n<p>Dans les autres cas, cela peut-\u00eatre un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique. La m\u00e9decine traditionnelle chinoise pourra vous aider pour limiter l&rsquo;exc\u00e8s de mixtion nocturne, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un professionnel.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_toggle title=\u00a0\u00bbQuestions fr\u00e9quentes &#8211; FAQ\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbround_outline\u00a0\u00bb open=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb custom_use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb use_custom_heading=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb]\n<h3><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"0\">La nycturie est-elle un signe de diab\u00e8te ?<\/span><\/h3>\n<p>Oui, uriner fr\u00e9quemment la nuit peut \u00eatre un des signes du diab\u00e8te. Lorsque le taux de sucre dans le sang est trop \u00e9lev\u00e9, les reins travaillent davantage pour \u00e9liminer l&rsquo;exc\u00e8s de glucose, ce qui augmente la production d&rsquo;urine. Si vous vous levez r\u00e9guli\u00e8rement plus de 2 fois par nuit sans raison apparente, il est prudent de v\u00e9rifier votre glyc\u00e9mie aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h3><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"2\">La nycturie touche-t-elle plus les hommes ou les femmes ?<\/span><\/h3>\n<p>La nycturie touche les deux sexes, mais pour des raisons diff\u00e9rentes. Chez les hommes, elle est souvent li\u00e9e \u00e0 des probl\u00e8mes de prostate (hypertrophie, inflammation). Chez les femmes, elle peut \u00eatre caus\u00e9e par un prolapsus de la vessie, une grossesse, ou une hyperactivit\u00e9 v\u00e9sicale. Apr\u00e8s 60 ans, hommes et femmes sont \u00e9galement concern\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"4\">Mon enfant fait pipi au lit : vers qui me tourner ?<\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;\u00e9nur\u00e9sie nocturne (<a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/maux-troubles\/pipi-au-lit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pipi au lit<\/a>) touche de nombreux enfants et plusieurs praticiens peuvent vous aider : le p\u00e9diatre ou m\u00e9decin traitant pour \u00e9carter une cause m\u00e9dicale, un urologue p\u00e9diatrique si n\u00e9cessaire, un sp\u00e9cialiste en m\u00e9decine traditionnelle chinoise qui peut r\u00e9\u00e9quilibrer l&rsquo;\u00e9nergie des reins (approche tr\u00e8s efficace pour l&rsquo;\u00e9nur\u00e9sie infantile) ou un hypnoth\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 en accompagnement des enfants (l&rsquo;hypnose est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux enfants et offre de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats sur l&rsquo;\u00e9nur\u00e9sie). Pour les adultes souffrant de nycturie, ces m\u00eames praticiens peuvent vous orienter selon la cause identifi\u00e9e.<!-- notionvc: 105b3ce8-3cab-4569-8392-5eb7ab2d8bb1 -->[\/vc_toggle][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/istres\/joelle-delille\/1441\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Jo\u00eblle Delille Venco, praticienne en m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/strong><\/a> recommand\u00e9e du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Trouvez un praticien recommand\u00e9 en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise pr\u00e8s de chez vous sur Medoucine.com.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>A lire aussi :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/fini-les-pipis-au-lit-grace-a-lhypnose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fini les pipis au lit gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose !<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/connaitre-son-chronotype-un-outil-efficace-pour-mieux-gerer-son-sommeil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Conna\u00eetre son chronotype : un outil efficace pour mieux g\u00e9rer son sommeil<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/les-bienfaits-des-fleurs-de-sureau\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Les bienfaits des fleurs de sureau<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Vous vous r\u00e9veillez en pleine nuit pour uriner ? Est-ce si naturel que cela de se lever fr\u00e9quemment la nuit pour uriner ? La nycturie est le terme m\u00e9dical employ\u00e9 pour parler du fait d&rsquo;uriner de fa\u00e7on excessive la nuit. Mais \u00e0 partir de combien de fois par nuit faut-il parler d&rsquo;urine fr\u00e9quente ? D\u00e9couvrez-le sans plus attendre. 1- L&rsquo;urine : L&rsquo;urine est produite par le corps pour \u00e9liminer les d\u00e9chets de l&rsquo;organisme. Durant le sommeil, le corps produit une urine plus concentr\u00e9e et moins grande quantit\u00e9 qu&rsquo;en journ\u00e9e. C&rsquo;est pour cela que la nuit nous pouvons tenir 6 \u00e0 8 heures sans envie d&rsquo;uriner. Se lever plus de deux fois la nuit pour aller uriner, est consid\u00e9r\u00e9 comme un peu excessif. En effet, \u00e0 partir de plus de 2 r\u00e9veils on parle\u00a0de nycturie. 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