{"id":17003,"date":"2021-04-22T12:23:30","date_gmt":"2021-04-22T10:23:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=17003"},"modified":"2026-04-08T18:42:42","modified_gmt":"2026-04-08T16:42:42","slug":"huile-essentielle-de-ravintsara-quels-sont-ses-bienfaits-comment-lutiliser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/huile-essentielle-de-ravintsara-quels-sont-ses-bienfaits-comment-lutiliser\/","title":{"rendered":"Huile essentielle de Ravintsara : quels sont ses bienfaits, comment l’utiliser ?"},"content":{"rendered":"

Qui dit hiver, dit petits maux, surtout des voies respiratoires hautes<\/strong>. Grippes, rhumes, bronchites\u2026 l\u2019huile essentielle (HE) de Ravintsara est un des rem\u00e8des phares de ces maux hivernaux, mais pas que. C\u2019est \u00e9galement un anti-infectieux puissant<\/strong> en raison de la pr\u00e9sence de 1,8-cin\u00e9ole plus connue sous son petit nom d\u2019eucalyptol.<\/p>\n

D\u00e9couvrons ensemble la plante Ravintsara, ses bienfaits, et voyons comment l’utiliser.<\/p>\n

Cinnamomum camphora ct Cin\u00e9ole<\/h2>\n

Cette plante fait partie de la famille des Lauraceaes. Ravintsara (son nom vernaculaire) en malgache veut dire \u00ab\u00a0bonne feuille\u00a0\u00bb. Cette utilisation du nom a probablement \u00e9t\u00e9 \u00e0 la source de confusions et d\u2019erreurs courantes. \u00c9galement appel\u00e9 camphrier de Madagascar il est originaire d\u2019Asie. En chine, au japon, ou au Vietnam cette m\u00eame plante a des propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques diff\u00e9rentes. Cela est d\u00fb \u00e0 la composition biochimique de la plante qui change selon la terre o\u00f9 elle est cultiv\u00e9e ainsi qu\u2019\u00e0 la saison de sa r\u00e9colte. Le camphrier du Japon est riche en camphre alors que celle de Madagascar est riche en 1,8-cin\u00e9ole et ne contiens que des traces de camphre.<\/p>\n

\"\"

Pexels<\/p><\/div>\n

Son histoire est tr\u00e8s complexe \u00e0 retracer. Selon les uns cette plante aurait \u00e9t\u00e9 amen\u00e9e par Marco Polo au XIIIe <\/sup>si\u00e8cle, pour les autres ce serait lors du d\u00e9veloppement de l\u2019industrie du cellulo\u00efd (premi\u00e8re
\nmati\u00e8re plastique utilis\u00e9e entre autres pour la fabrication des pellicules dans l\u2019industrie cin\u00e9matographique) \u00e0 la fin du XIXe <\/sup>si\u00e8cle.
\nActuellement, il est exploit\u00e9 \u00e0 Madagascar ainsi qu\u2019en Australie pour les vertus th\u00e9rapeutiques de ses feuilles<\/strong>.
\nCelle-ci sont utilis\u00e9es sur l\u2019\u00eele en infusion, pour les grands et les petits dans le cadre de nombreuses infections et pour renforcer les d\u00e9fenses immunitaires<\/strong>.
\nIl est important de ne pas se fier qu\u2019au nom vernaculaire mais de bien regarder sa d\u00e9nomination latine, cela vaut pour toutes les huiles essentielles.<\/p>\n

\n

Ravintsara : Boostez votre immunit\u00e9 naturellement<\/strong><\/p>\n

L’huile essentielle de Ravintsara est un alli\u00e9 pr\u00e9cieux pour renforcer vos d\u00e9fenses immunitaires, mais un suivi personnalis\u00e9 est optimal. Prenez rendez-vous avec un Naturopathe \u00e0 Bordeaux<\/a>, un Naturopathe \u00e0 Lille<\/a> ou un Naturopathe \u00e0 Nantes<\/a> pour un conseil adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins.<\/p>\n

Vous souhaitez explorer les bienfaits de la Ravintsara et d’autres approches naturelles ? Trouvez des Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour vous accompagner vers un bien-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s de l\u2019huile essentielle :<\/h2>\n

Son huile essentielle est pris\u00e9e pour sa haute teneur en 1,8-cin\u00e9ole (environ 60 \u00e0 65%), qui lui conf\u00e8re des propri\u00e9t\u00e9s antivirales, antifongiques, immunostimulantes, expectorantes, anti-inflammatoires et neurotonique.
\n\u00c0 dose physiologique, on ne lui connait aucune toxicit\u00e9. N\u00e9anmoins, des pr\u00e9cautions d\u2019usages doivent \u00eatre respect\u00e9es. Il est donc contre-indiqu\u00e9 chez la femme enceinte et allaitante. Pour les enfants dessous de 30 mois il est envisag\u00e9 de dilu\u00e9e l\u2019huile essentielle dans une huile v\u00e9g\u00e9tale \u00e0 50%.
\nLa pr\u00e9sence de 1,8-cin\u00e9ole fait que cette huile est d\u00e9conseill\u00e9e chez les \u00e9pileptiques et asthmatiques.<\/p>\n

\"\"

Pexels<\/p><\/div>\n

Comment l\u2019utiliser\u00a0:<\/h2>\n

Pour pr\u00e9parer l\u2019arriv\u00e9e du froid ou d\u00e8s les premiers signes d\u2019un rhume on peut utiliser cette huile essentielle seule des mani\u00e8res suivantes\u00a0:<\/p>\n

Par diffusion<\/h3>\n

Insomnies ou fatigue morale, elle est dite capable d\u2019aider ceux qui trouvent une difficult\u00e9 \u00e0 assumer, ou qui doutent.
\nEn pr\u00e9ventif pour l\u2019hiver et pour ses propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9sinfectantes.<\/p>\n

Sur un mouchoir\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

2 gouttes d\u2019huile essentielle sur un mouchoir \u00e0 respirer profond\u00e9ment.<\/p>\n

En utilisant un diffuseur par n\u00e9bulisation\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

Suivre la posologie selon le mod\u00e8le. Par s\u00e9ance de 10 minutes.<\/p>\n

En inhalation humide\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

2 gouttes dans un bol d\u2019eau bouillante.<\/p>\n

Par voie cutan\u00e9e<\/h2>\n

C\u2019est la voie royale pour cette huile essentielle ! Non, vous n\u2019aurez pas le sang bleu de l’aristocratie.<\/p>\n

En pr\u00e9ventif\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

4 gouttes d\u2019huile essentielle m\u00e9lang\u00e9es \u00e0 de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale sur la partie interne des poignets le matin.<\/p>\n

En curatif\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

Sur les plis int\u00e9rieurs des poignets, d\u00e9posez 4 gouttes pures, frottez vos poignets ensemble et respirez. Cette m\u00e9thode permet d\u2019allier inhalation et p\u00e9n\u00e9tration par contact cutan\u00e9 de l\u2019huile essentielle. Si vous utilisez cette m\u00e9thode en prolong\u00e9, m\u00e9langez l\u2019huile essentielle avec 4 gouttes d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n

\"\"

Pexels<\/p><\/div>\n

Par voie orale<\/h2>\n

Surtout en curatif.<\/p>\n

En cas d\u2019\u00e9tat grippal, rhume\u2026 :
\nUne goutte dilu\u00e9e avec de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale ou du miel, sous la langue, 3 \u00e0 5 fois par jour.
\nDans les deux, faites tourner dans la bouche la salive avec l\u2019huile<\/p>\n

En association\u00a0:<\/h2>\n

Cette huile essentielle est tr\u00e8s efficace seule.<\/strong> Il est tout \u00e0 fait possible de l\u2019associer \u00e0 d\u2019autre huiles essentielles selon les effets recherch\u00e9s.<\/p>\n

Pour assainir une pi\u00e8ce cette huile essentielle peut \u00eatre accompagn\u00e9 d\u2019une essence exprim\u00e9e d\u2019agrumes par exemple :
\nHE Ravintsara (Cinnamomum camphora ct Cin\u00e9ole<\/em>)
\nHE Citron (Citrus limonum<\/em>)<\/p>\n

Ravensara confusion de longue date<\/h2>\n

Ce \u00ab\u00a0faux camphrier de Madagascar\u00a0\u00bb est parfois confondu avec \u00ab\u00a0Ravensara anisata<\/em>\u00a0\u00bb, qui a d\u2019autres indications th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n

Pr\u00e9cautions d\u2019emplois<\/h2>\n

Il est important de ne pas se fier qu\u2019au nom vernaculaire (Ravintsara) mais de bien regarder sa d\u00e9nomination latine (Cinnamomum camphora ct. Cin\u00e9ole<\/em>).
\nCT correspond \u00e0 ch\u00e9motype, cela vaut pour toutes les huiles essentielles et garanti que l’huile essentielle contienne bien les principes actifs voulus.<\/p>\n

Par Gilbert Wokalek, naturopathe di\u00e9t\u00e9ticien recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/a><\/p>\n

Trouvez un naturopathe recommand\u00e9 pr\u00e8s de chez vous sur M\u00e9doucine.com.<\/a><\/strong>
\n<\/em><\/p>\n

A lire aussi : <\/strong><\/p>\n