{"id":16890,"date":"2021-03-16T18:34:53","date_gmt":"2021-03-16T17:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=16890"},"modified":"2026-04-08T18:43:48","modified_gmt":"2026-04-08T16:43:48","slug":"hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/","title":{"rendered":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">L&rsquo;hypnose pour se lib\u00e9rer en sortant de sa propre transe&#8230; Ou comment mettre un terme \u00e0 la souffrance en devenant plus conscient des m\u00e9canismes qui se mettent en place \u00e0 notre insu et constituent notre histoire-transe qui occulte <strong>notre vrai moi<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><em>Comment faisons-nous pour \u00eatre \u00ab\u00a0prisonnier\u00a0\u00bb de notre histoire ?<\/em><\/li>\n<li><em>Est-il possible par une investigation appropri\u00e9e de s&rsquo;en lib\u00e9rer ?<\/em><\/li>\n<li><em>Quels sont les obstacles \u00e0 lever pour y parvenir ?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous pensons que nous r\u00e9alisons notre vie comme nous voulons selon notre libre arbitre; est-ce vraiment le cas ? Ma\u00eetrisons-nous nos pens\u00e9es, les \u00e9v\u00e8nements, le d\u00e9roulement de notre propre histoire ?<\/p>\n<div style=\"width: 580px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-tanya-nikitina-4459322.jpg\" alt=\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre &quot;transe&quot;\" width=\"570\" height=\"760\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Tanya Nikitina &#8211; Pexels<\/p><\/div>\n<p>En r\u00e9alit\u00e9\u00a0 nous sommes en permanence comme \u00ab\u00a0sous hypnose\u00a0\u00bb, agissant au gr\u00e9 de nos pens\u00e9es, d\u00e9sirs, choix dont nous sommes certains qu&rsquo;ils sont n\u00f4tres alors qu&rsquo;ils se produisent d&rsquo;une mani\u00e8re que nous ne ma\u00eetrisons pas ou pas totalement ; ils sont le produit d&rsquo;une accumulation d&rsquo;exp\u00e9riences, de connaissances, de croyances qui constituent ce que nous appelons \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb qui n&rsquo;a d&rsquo;autre but que de survivre \u00e0 tout prix et qui pour cela utilise toutes sortes de strat\u00e9gies pour d\u00e9fendre et pr\u00e9server son identit\u00e9.<\/p>\n<p>Tout cela serait parfait si nous pouvions ainsi vivre en parfaite harmonie ; mais est-ce bien le cas ? Comment alors nous retrouvons-nous avec tant de probl\u00e8mes qui semblent nous d\u00e9passer, des attentes non satisfaites, d\u00e9sirs sans fin ou non satisfaits , d\u00e9couragements, souffrances dont on voit difficilement le bout ? <strong>Avons-nous le choix ? qu&rsquo;est-ce qui peut nous \u00e9clairer ?<\/strong><\/p>\n<p><strong>En devenant plus conscient<\/strong> de ce qui se joue \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous, en identifiant nos processus de pens\u00e9es, d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/temoignage-lhypnose-ma-aide-a-surmonter-mes-troubles-emotionnels-et-ma-depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9motions<\/a>, de sensations dans toutes les circonstances de notre vie nous pouvons apporter un \u00e9clairage nouveau. Face \u00e0 une situation, vous verrez que vous utilisez diverses strat\u00e9gies :<\/p>\n<h2 style=\"padding-left: 40px\">1 &#8211; <strong>Vous vous laissez aller \u00e0 exprimer votre \u00e9motion et voyez que cela aura des cons\u00e9quences<\/strong> :<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li>Pour vous en termes de regret, culpabilit\u00e9, honte, col\u00e8re, tristesse&#8230;<\/li>\n<li>Pour les autres qui peuvent se sentir bless\u00e9s, humili\u00e9s, en col\u00e8re, ou aussi interloqu\u00e9s parce qu&rsquo;ils ne comprennent pas ce qui vous arrive et pourquoi \u00e7a leur tombe dessus.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Hypnose : Retrouvez Harmonie et Bien-\u00catre<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">L&rsquo;hypnose permet d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 votre inconscient pour d\u00e9bloquer des sch\u00e9mas limitants et favoriser le changement. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/montpellier\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Montpellier<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/nantes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Nantes<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Rennes<\/a> pour explorer cette voie de transformation.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Vous cherchez un accompagnement personnalis\u00e9 ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/hypnose\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Hypnoth\u00e9rapeutes pr\u00e8s de chez vous<\/a> qualifi\u00e9s pour vous guider vers un mieux-\u00eatre durable.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"padding-left: 40px\">2 &#8211; <strong>Vous r\u00e9primez une \u00e9motion en vous racontant une histoire :<\/strong><\/h2>\n<p style=\"padding-left: 40px\">C&rsquo;est \u00e0 dire en laissant votre mental prendre le contr\u00f4le. Dans ce cas vous ne vous permettez pas de ressentir l&rsquo;\u00e9motion mais laissez les pens\u00e9es vous contr\u00f4ler en jugeant, interpr\u00e9tant, d\u00e9niant, recomposant l&rsquo;histoire&#8230;et tout cela sans quasiment vous en rendre compte.<\/p>\n<p>Quelle que soit \u00ab\u00a0l&rsquo;option\u00a0\u00bb choisie nous nourrissons quasi en permanence ce qu&rsquo;on peut appeler une \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb de souffrance, quelque chose qui nous \u00ab\u00a0poss\u00e8de\u00a0\u00bb \u00e0 la quelle on s&rsquo;identifie totalement et qui d\u00e9finit simplement notre \u00ab\u00a0\u00e9go\u00a0\u00bb.<\/p>\n<h3><strong>Est-il possible d&rsquo;en sortir et comment ?<\/strong><\/h3>\n<p>Comment apporter une clart\u00e9 \u00e0 ce qui nous emporte malgr\u00e9 nous ? une troisi\u00e8me voie est possible\u00a0 en permettant \u00e0 l&rsquo;\u00e9motion de se consumer totalement sans aucune fuite possible vers \u00ab\u00a0exprimer ou refouler \u00ab\u00a0. En laissant cela se produire vous pouvez d\u00e9couvrir ce qui se d\u00e9roule en-dessous, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/temoignage-lhypnose-ma-aide-a-surmonter-mes-troubles-emotionnels-et-ma-depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">une \u00e9motion en cachant une autre<\/a> jusqu&rsquo;au point o\u00f9 vous trouvez l&rsquo;apaisement, la d\u00e9tente, l&rsquo;amour, la joie que vous recherchez \u00e0 travers tous les actes de la vie. C&rsquo;est une nouvelle voie pour trouver la compl\u00e9tude car vous avez observ\u00e9 que le plaisir seul n&rsquo;y suffit pas ; il passe, sa recherche est sans fin et la douleur qui r\u00e9appara\u00eetra est in\u00e9vitable. La souffrance qui en r\u00e9sulte peut enfin prendre fin dans cet accueil de tout ce qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9vit\u00e9.<\/p>\n<div style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-matthias-cooper-1062280.jpg\" alt=\"L'hypnose pour se lib\u00e9rer et sortir de sa propre transe\" width=\"684\" height=\"456\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Matthias Cooper &#8211; Pexels<\/p><\/div>\n<p>C&rsquo;est ici que <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/hypnose-idees-recues\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>la pratique en hypnose <\/strong><\/a>trouve sa place, o\u00f9 dans un espace d\u00e9di\u00e9 vous pouvez vous ouvrir \u00e0 ce qui ne pouvait pas l&rsquo;\u00eatre jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent en toute s\u00e9curit\u00e9 et jusque l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 aller.<\/p>\n<p>Une fois que vous avez compris le message qui vous a \u00e9t\u00e9 r\u00e9v\u00e9l\u00e9 dans telle situation particuli\u00e8re, <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/l-hypnose-pour-ouvrir-les-portes-du-changement-en-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">le cours de votre histoire peut changer<\/a> ; une nouvelle vision est possible, sans effort particulier , et en \u00e9tant simplement vigilant vous observez le changement se produire. De la transe de souffrance \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9 de votre \u00eatre.<\/p>\n<p>Par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/kerpert\/jean-pierre-serandour\/1880\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jean-Pierre Serandour, praticien en hypnose<\/a> recommand\u00e9 du r\u00e9seau M\u00e9doucine.<\/p>\n<p><strong>A lire aussi :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/sophrologie-lhypnose-secours-artistes-de-trac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La sophrologie et l\u2019hypnose au secours des artistes et de leur trac<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/temoignage-jai-repris-confiance-moi-grace-a-lhypnose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00e9moignage \u2013 J\u2019ai repris confiance en moi gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/hypnose-ericksonienne-face-a-l-alcool\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u2019hypnose Ericksonienne face \u00e0 l\u2019alcool<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;hypnose pour se lib\u00e9rer en sortant de sa propre transe&#8230; Ou comment mettre un terme \u00e0 la souffrance en devenant plus conscient des m\u00e9canismes qui se mettent en place \u00e0 notre insu et constituent notre histoire-transe qui occulte notre vrai moi. Comment faisons-nous pour \u00eatre \u00ab\u00a0prisonnier\u00a0\u00bb de notre histoire ? Est-il possible par une investigation appropri\u00e9e de s&rsquo;en lib\u00e9rer ? Quels sont les obstacles \u00e0 lever pour y parvenir ? Nous pensons que nous r\u00e9alisons notre vie comme nous voulons selon notre libre arbitre; est-ce vraiment le cas ? Ma\u00eetrisons-nous nos pens\u00e9es, les \u00e9v\u00e8nements, le d\u00e9roulement de notre propre histoire ? En r\u00e9alit\u00e9\u00a0 nous sommes en permanence comme \u00ab\u00a0sous hypnose\u00a0\u00bb, agissant au gr\u00e9 de nos pens\u00e9es, d\u00e9sirs, choix dont nous sommes certains qu&rsquo;ils sont n\u00f4tres alors qu&rsquo;ils se produisent d&rsquo;une mani\u00e8re que nous ne ma\u00eetrisons [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":431,"featured_media":17211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[22,460,459,461],"class_list":["post-16890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho","tag-hypnose","tag-liberation","tag-transe","tag-vrai-moi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre &quot;transe&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre &quot;transe&quot;, ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre &quot;transe&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre &quot;transe&quot;, ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Medoucine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-16T17:34:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T16:43:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jean-Pierre Serandour\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@medoucinefr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jean-Pierre Serandour\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jean-Pierre Serandour\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/64dd9c845eb68abccb91cb51448d6567\"},\"headline\":\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb\",\"datePublished\":\"2021-03-16T17:34:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:43:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\"},\"wordCount\":862,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg\",\"keywords\":[\"Hypnose\",\"lib\u00e9ration\",\"transe\",\"vrai moi\"],\"articleSection\":[\"Psycho\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\",\"name\":\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \\\"transe\\\"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-16T17:34:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T16:43:48+00:00\",\"description\":\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \\\"transe\\\", ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog Medoucine\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psycho\",\"item\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/psycho\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Medoucine\",\"description\":\"Le blog des m\u00e9decines douces\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Medoucine\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png\",\"width\":555,\"height\":135,\"caption\":\"Medoucine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/x.com\/medoucinefr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/64dd9c845eb68abccb91cb51448d6567\",\"name\":\"Jean-Pierre Serandour\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1cbeeb2231cec891cded08a03517a81ae9ef6c2624db82f3f9d2a66086f6197?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1cbeeb2231cec891cded08a03517a81ae9ef6c2624db82f3f9d2a66086f6197?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jean-Pierre Serandour\"},\"description\":\"Je vous guide pour vous relaxer et pouvoir agir sur le cours de votre histoire en vous lib\u00e9rant de ce qui vous bloque ou acc\u00e9der \u00e0 un d\u00e9sir particulier.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/kerpert\/jean-pierre-serandour\/1880\"],\"url\":\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/jeanpierre_serandour\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\"","description":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\", ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\"","og_description":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\", ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...","og_url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/","og_site_name":"Blog de Medoucine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","article_published_time":"2021-03-16T17:34:53+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T16:43:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jean-Pierre Serandour","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@medoucinefr","twitter_site":"@medoucinefr","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Jean-Pierre Serandour","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/"},"author":{"name":"Jean-Pierre Serandour","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/64dd9c845eb68abccb91cb51448d6567"},"headline":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb","datePublished":"2021-03-16T17:34:53+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:43:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/"},"wordCount":862,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg","keywords":["Hypnose","lib\u00e9ration","transe","vrai moi"],"articleSection":["Psycho"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/","name":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg","datePublished":"2021-03-16T17:34:53+00:00","dateModified":"2026-04-08T16:43:48+00:00","description":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \"transe\", ou comment devenir plus conscient des m\u00e9canismes qui occulte notre vrai moi et font souffrir...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/pexels-c-technical-6492157.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/hypnose-se-liberer-en-sortant-de-sa-propre-transe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog Medoucine","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psycho","item":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/cat\/psycho\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hypnose : se lib\u00e9rer en sortant de sa propre \u00ab\u00a0transe\u00a0\u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","name":"Blog de Medoucine","description":"Le blog des m\u00e9decines douces","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#organization","name":"Medoucine","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","contentUrl":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo@3x.png","width":555,"height":135,"caption":"Medoucine"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medoucine\/","https:\/\/x.com\/medoucinefr","https:\/\/www.instagram.com\/medoucine\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtZeUeJ_KebYK0KJAXjJV8g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/64dd9c845eb68abccb91cb51448d6567","name":"Jean-Pierre Serandour","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1cbeeb2231cec891cded08a03517a81ae9ef6c2624db82f3f9d2a66086f6197?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1cbeeb2231cec891cded08a03517a81ae9ef6c2624db82f3f9d2a66086f6197?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jean-Pierre Serandour"},"description":"Je vous guide pour vous relaxer et pouvoir agir sur le cours de votre histoire en vous lib\u00e9rant de ce qui vous bloque ou acc\u00e9der \u00e0 un d\u00e9sir particulier.","sameAs":["https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/kerpert\/jean-pierre-serandour\/1880"],"url":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/author\/jeanpierre_serandour\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/431"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16890"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42771,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16890\/revisions\/42771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}