{"id":15971,"date":"2021-01-08T13:52:56","date_gmt":"2021-01-08T12:52:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=15971"},"modified":"2026-04-08T18:45:35","modified_gmt":"2026-04-08T16:45:35","slug":"lendemain-de-fete-comment-eradiquer-la-gueule-de-bois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/lendemain-de-fete-comment-eradiquer-la-gueule-de-bois\/","title":{"rendered":"Lendemain de f\u00eate : comment \u00e9radiquer la gueule de bois"},"content":{"rendered":"

Qui n\u2019a jamais connu le lendemain de soir\u00e9es \u00ab\u00a0trop festives\u00a0\u00bb<\/strong>, la t\u00eate lourde et douloureuse, le ventre patraque, la langue p\u00e2teuse et qu\u2019une seule envie : rester dans son lit.
\nAlors, voici quelques conseils pour soulager la gueule de bois<\/a>.<\/p>\n

Modifiez votre comportement en pr\u00e9vention<\/h2>\n

– Boire avec mod\u00e9ration, savourer son verre d\u2019alcool, en prenant le temps de boire lentement, on r\u00e9duit sa consommation de verres durant la soir\u00e9e.<\/p>\n

– Pour la t\u00eate douloureuse, utiliser l\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e (1 goutte) en massant les tempes par des mouvements circulaires. Bien se laver les mains apr\u00e8s l\u2019utilisation de l\u2019huile.<\/p>\n

\"Lendemain

Pexels<\/p><\/div>\n

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Gueule de bois : la solution naturelle existe<\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s les exc\u00e8s des f\u00eates, votre corps a besoin d’un coup de pouce pour se r\u00e9tablir. Prenez rendez-vous avec un Naturopathe \u00e0 Lille<\/a>, un Naturopathe \u00e0 Nice<\/a> ou un Naturopathe \u00e0 Toulouse<\/a> pour une cure d\u00e9tox personnalis\u00e9e et retrouver votre vitalit\u00e9. La naturopathie vous aide \u00e0 purifier votre organisme en douceur.<\/p>\n

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Agissez sur votre organisme une fois qu’il est trop tard<\/h2>\n

– Chouchouter son foie, organe centrale de notre corps qui a de nombreuses fonctions (traite les d\u00e9chets, g\u00e8re les toxines et tous les mauvais produits que l\u2019on peut ing\u00e9rer), faire une cure d\u00e9tox en prenant soit de l\u2019artichaut<\/a> ou du radis noir, sous forme de g\u00e9lules, d\u2019ampoules ou bien de jus.<\/p>\n

– En cas de naus\u00e9e, utiliser le gingembre frais<\/a> sous forme de tisane, c\u2019est un excellent anti-vomitif.<\/p>\n

– En cas de br\u00fblures d\u2019estomac, le bicarbonate de soude est tr\u00e8s efficace. On le m\u00e9lange dans un verre d\u2019eau (1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9), \u00e0 renouveler dans la journ\u00e9e.<\/p>\n

– Pour \u00e9viter les ballonnements, opter pour du charbon actif qui agit comme une \u00e9ponge, il se pr\u00e9sente sous forme de g\u00e9lules, de poudre \u00e0 diluer dans un verre d\u2019eau.<\/p>\n

– Une bonne alimentation le lendemain est appropri\u00e9e, \u00e9carter tous les produits transform\u00e9s (trop gras, trop sucr\u00e9 et trop sal\u00e9), privil\u00e9gier les aliments riches en fibres<\/strong> qui sont les alli\u00e9s de notre transit et nous \u00e9vitent la constipation et la diarrh\u00e9e, en prenant le temps de mastiquer.<\/p>\n

Rectifiez le tir pour \u00e9radiquer votre gueule de bois<\/h2>\n

– Chaque personne r\u00e9agissant diff\u00e9remment \u00e0 un lendemain d\u2019exc\u00e8s : soit faire un jeune, cela permet \u00e0 l\u2019organisme de se mettre au repos et boire des bouillons de l\u00e9gumes<\/strong> pour l\u2019hydratation ou bien une mono-di\u00e8te de fruits ou de l\u00e9gumes durant 24 h.<\/p>\n

– En rentrant de soir\u00e9e, bien s\u2019hydrater pour que le corps ne se d\u00e9shydrate pas durant le sommeil et pour \u00e9liminer plus rapidement l\u2019alcool. Le lendemain, on continue de s\u2019hydrater avec de l\u2019eau plate ou du jus de citron, on peut aussi pr\u00e9parer des tisanes<\/a> de romarin, qui va hydrater, soulager le foie et donner un coup de fouet<\/strong>.<\/p>\n

– Bien r\u00e9cup\u00e9rer le manque de sommeil, en faisant une sieste m\u00eame tr\u00e8s courte et se coucher t\u00f4t le lendemain.<\/p>\n

Voil\u00e0, vous en savez maintenant un peu plus pour vous d\u00e9griser la t\u00eate haute.<\/p>\n

Par Sandrine Aubron, naturopathe<\/a> recommand\u00e9e par le r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n

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