{"id":15949,"date":"2021-02-05T14:03:46","date_gmt":"2021-02-05T13:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/?p=15949"},"modified":"2026-04-08T18:44:54","modified_gmt":"2026-04-08T16:44:54","slug":"3-bains-revigorants-pour-le-plein-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/3-bains-revigorants-pour-le-plein-hiver\/","title":{"rendered":"3 bains revigorants pour le plein hiver"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap\">L&rsquo;hiver arrive et vous grelotez ? Vos dents claquent, vos pieds sont froids et vous avez du mal \u00e0 vous r\u00e9chauffer, en particulier le soir au coucher?<\/p>\n<p><strong>Pour rem\u00e9dier \u00e0 ce probl\u00e8me et vous offrir un hiver confortable, je vous propose 3 bains revigorants pour le plein hiver <\/strong><strong>\u00e0 base d&rsquo;huiles essentielles<\/strong><strong>.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Un r\u00e9veil de la peau<\/h2>\n<p>Un soin pour la peau gr\u00e2ce au bicarbonate de soude tout en retrouvant une tonicit\u00e9 pour l&rsquo;organisme&#8230; Id\u00e9al, non ?<\/p>\n<p><strong>Il vous faut<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>150 g de bicarbonate de soude alimentaire<\/li>\n<li>3 gouttes d&rsquo;huile essentielle de romarin et 3 gouttes de thym<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans un bain bien chaud, laissez dissoudre le bicarbonate de soude puis, prenez une noisette de savon liquide dans laquelle vous m\u00e9langerez bien les huiles essentielles.<br \/>\nAjoutez le m\u00e9lange au bain chaud et savourez le moment!<\/p>\n<p>Ce bain est id\u00e9al pour retrouver une <strong>tonicit\u00e9<\/strong> gr\u00e2ce aux propri\u00e9t\u00e9s dynamisantes des huiles essentielles. Il sera \u00e9galement tr\u00e8s appropri\u00e9 pour toutes les personnes souffrant d&rsquo;<strong>ecz\u00e9ma ou de d\u00e9mangeaisons diverses<\/strong>. Le bicarbonate aura pour r\u00f4le d&rsquo;alcalaniser l&rsquo;eau du bain et de soulager vos maux en profondeur.<\/p>\n<div class=\"m-spin\">\n<p class=\"m-spin__text\"><strong>Boostez votre vitalit\u00e9 cet hiver avec la naturopathie<\/strong><\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Les bains revigorants sont un excellent moyen de soutenir votre syst\u00e8me immunitaire et de retrouver de l&rsquo;\u00e9nergie durant les mois froids. Prenez rendez-vous avec un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/lyon\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Lyon<\/a>, un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/nice\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Nice<\/a> ou un <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/rennes\/tous-publics\/a-domicile-ou-cabinet?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathe \u00e0 Rennes<\/a> pour des conseils personnalis\u00e9s. Ces professionnels du bien-\u00eatre peuvent vous guider vers les meilleures plantes et huiles essentielles.<\/p>\n<p class=\"m-spin__text\">Besoin d&rsquo;un accompagnement plus proche de chez vous ? Trouvez des <a class=\"m-spin__link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultations\/se-soigner\/naturopathie\/autour-de-moi?utm_source=medoucine_blog_B2C&amp;utm_medium=article_blog&amp;utm_campaign=spin_seo\">Naturopathes pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour un hiver plein de vitalit\u00e9 et de bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Un soin complet pour le corps<\/h2>\n<p><strong>relaxation et \u00e9limination des toxines : <\/strong>allier les deux\u00a0peut \u00eatre une solution id\u00e9ale pour renforcer les d\u00e9fenses immunitaires et vivre le froid hivernal avec vigueur.<\/p>\n<p><strong>Il vous faut :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 gouttes d&rsquo;huile essentielle de lavande fine<\/li>\n<li>3 gouttes d&rsquo;huile essentielle de niaouli<\/li>\n<li>3 gouttes d&rsquo;huile essentielle d&rsquo;eucalyptus radiata<\/li>\n<li>3 \u00e0 5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile de s\u00e9same<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00e9parez votre m\u00e9lange en incorporant d\u00e9licatement les huiles essentielles \u00e0 l&rsquo;huile de s\u00e9same, puis ajoutez-le dans votre bain chaud.<\/p>\n<p>L&rsquo;huile de s\u00e9same est une v\u00e9ritable aide pour ouvrir les pores efficacement et retrouver <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/les-regles-dor-pour-une-peau-rayonnante-selon-layurveda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">une peau rayonnante<\/a>. Accompagn\u00e9e de la <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/les-huiles-essentielles-pour-bien-preparer-le-changement-de-saison\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">synergie de ces huiles essentielles<\/a>, <strong>votre organisme sera dynamis\u00e9, relax\u00e9 et nettoy\u00e9 ! Que demander de plus ?<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 595px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-andrea-piacquadio-3764175.jpg\" alt=\"3 bains revigorants pour le plein hiver\" width=\"585\" height=\"390\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Pexels<\/p><\/div>\n<h2>Le calme avant la temp\u00eate<\/h2>\n<p>Pour vivre le froid de l&rsquo;hiver sereinement, il est n\u00e9cessaire d&rsquo;avoir un sommeil de qualit\u00e9. Pour cela, j&rsquo;ai le bain id\u00e9al pour vous !<\/p>\n<p><strong>Il vous faut :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5 gouttes d&rsquo;huile essentielle de camomille romaine<\/li>\n<li>5 gouttes d&rsquo;huile essentielle de petit grain bigarade ou cl\u00e9mentinier<\/li>\n<li>3 \u00e0 5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile de s\u00e9same<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00e9parez votre m\u00e9lange en ajoutant \u00e0 l&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale les deux huiles essentielles. Ajoutez l&rsquo;ensemble \u00e0 votre bain bien chaud et profitez du moment!<\/p>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s <strong>relaxantes et calmantes<\/strong> de ces deux huiles essentielles vous permettront de l\u00e2cher les tensions, calmer le stress et favoriser un meilleur sommeil. <strong>Elles d\u00e9tendront l&rsquo;esprit et le corps tout en vous apportant un bien-\u00eatre int\u00e9rieur.<\/strong><\/p>\n<p>Je vous livre une derni\u00e8re petite astuce : pour les plus sensibles ou ceux qui ne supportent pas les huiles essentielles, vous pourrez remplacer celles-ci par des hydrolats issus des m\u00eames plantes. Les propri\u00e9t\u00e9s sont identiques mais moins concentr\u00e9es et r\u00e9pondront parfaitement \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Vous avez maintenant toutes les cl\u00e9s en main pour de bons bains revigorants. <strong><br \/>\n<\/strong>Testez les trois et choisissez votre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Quelle option vous s\u00e9duira le plus ? Je n&rsquo;ai plus qu&rsquo;\u00e0 vous souhaitez de bons bains. <strong>Offrez-vous ce moment !<\/strong><\/p>\n<p>Par <a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/consultation\/servon-77\/marie-benner\/1773\">Marie Benner, naturopathe-hygi\u00e9niste<\/a> recommand\u00e9e par le r\u00e9seau Medoucine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/\"><strong>Trouvez un naturopathe recommand\u00e9 pr\u00e8s de chez vous.<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A lire aussi :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/5-idees-pour-devenir-eco-responsable-dans-sa-salle-de-bain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5 id\u00e9es pour devenir \u00e9co-responsable dans sa salle de bain !<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/4-recettes-pour-se-faire-un-bouclier-aromatique-antiviral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">4 recettes pour se faire un bouclier aromatique antiviral<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medoucine.com\/blog\/\/quels-sont-les-bienfaits-de-la-lavande\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Quels sont les bienfaits de la lavande ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;hiver arrive et vous grelotez ? 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